Саморазвитие
« Раньше Позже »Как избавиться от хронической усталости?
30 Июн 2010Современный темп жизни оказывает постоянную повышенную психическую нагрузку на человека. Даже появилась характерная для нашего времени болезнь — синдром хронической усталости. Хроническая усталость проявляется в слабости, вялости, недостатки энергии, апатии. Синдром хронической усталости характеризуется повышенной утомляемостью, постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. […]
Что мы реально можем изменить в жизни
27 Июн 2010Окружающий мир с его необъяснимыми процессами, изменениями, коллизиями ежедневно возводит перед нами стену решаемых и нерешаемых проблем. Эти проблемы занимают все наши время и силы. У нас даже нет порой свободной минуты, чтобы остановиться, подумать, разобразться, правильно оценить ситуацию и понять, что нужно делать. А если такая минута и выпадает, то мы всe равно понимаем, что мало, что можем изменить. Контролируем ли мы причины возникновения неприятностей? Порой кажется, […]
Как избавиться от депрессии
24 Июн 2010Депрессия – бич нашего современного общества. Нет ни одного человека, у которого бы никогда не было ее проявлений. Шкала ее градаций очень велика — от небольшого снижения настроения до жесточайшей апатии, когда мир видится только в черной краске. Это бывает связано с сезонными колебаниями. Времена года очень сильно влияют на наше самочувствие. Часто этим «грешит» […]
« Раньше Позже »