Элемент четвертый: распознавать и понимать чувства окружающих

Чувства, с накопленным в них опытом, служат человеку ориентиром. Другой важной их функцией является способствование пониманию между людьми, или функция выражения и сообщения. Сигналы о чувствах других людей мы получаем через различные каналы восприятия. Но для того, чтобы распознавать и понимать чувства других людей, не достаточного одного лишь точного восприятия сигналов.

Люди с высокоразвитым эмоциональным интеллектом в состоянии изменить перспективу и увидеть положение вещей с позиции другого человека. Они могут примерно представить, как тот чувствует себя в определенной ситуации.

Восприятие и личность

В отличие от машин, которые настроены на измерение определенных параметров, достоверное восприятие и оценку соответствующих данных, аппарат восприятия человека весьма индивидуален. Мы учимся воспринимать и оценивать определенные вещи, в то время как другие, напротив, ускользают от нашего внимания. Аналогично индивидуальна и наша способность, воспринимать чувства окружающих.

Людям, имеющим проблемы с идентификацией собственных чувств, трудно распознавать и понимать чувства других людей. Сильно выраженные чувства, как, например, неудержимый гнев, огромная радость или постигшее горе, большинство людей сможет верно, классифицировать. Насколько слабее и специфичнее являются исходящие сигналы, настолько чувствительнее и внимательнее к выражению чувств других должен быть человек, чтобы воспринимать чувства окружающих. Для понимания необходим интерес к личности другого человека и соответствующий личный опыт, и опыт общения с другими людьми.

То, чего мы боимся, мы не замечаем

Речь идет и о допущении. Чувства, которые мы не позволяем самим себе — сознательно или бессознательно — или которых мы боимся, мы с трудом переносим и у других людей и просто не замечаем соответствующие сигналы.

Восприятие чувств других людей ограничивается специфическим опытом и возможностями нашей личности. Эти границы, однако, могут изменяться и расширяться, если появляется желание совершенствовать способность восприятия и понимания чувств других людей.

Язык тела

Подобно животным, люди тоже используют язык тела. Более того, наша речь невозможна без сопровождающих ее невербальных сигналов. В процессе общения с другими людьми мы, наряду с языковыми выражениями, получаем многочисленные сигналы, помогающие нам классифицировать и понять сказанное и недосказанное.

Около 30 мышц лица, прежде всего мышцы глаз и рта, делают возможными многочисленные формы его выражения. Малейшие изменения указывают нам на то, как себя чувствует наш визави, как он воспринял новость и как он к нам относится. Положение головы и тела, жесты и напряженность тела сообщают нам о том, как нам следует оценивать людей, их слова и ситуацию.

Пример: Двигающаяся челюсть

  • Во время телеинтервью кандидатов в канцлеры Германии кандидат С. постоянно выдвигал подбородок вперед и сжимал зубы. В подобной важной ситуации кандидат в канцлеры обычно пытается произвести впечатление независимого и достойного доверия человека, чтобы оказать на публику положительное впечатление. Но камера во время съемок безжалостно уловила малейшие, но явные признаки высочайшего напряжения и с трудом сдерживаемой агрессии на его лице. Игра мышц двигающейся челюсти была очевидна. Вместо того чтобы излучать уверенную независимость, кандидат создал впечатление находящегося в напряжении человека, что не внушало доверия. Его конкурент, напротив, улыбался, шутил, флиртовал с ведущей и представлял свои тезисы с большей достоверностью и уверенностью в себе. Сигналы тела — даже если они посылаются бессознательно и невольно — являются посланиями, которые воспринимает публика, и, наряду с представляемыми политическими высказываниями, засчитываются или в пользу кандидата, или наоборот.

Сигналы тела, противоречащие содержанию слов, называются «несовпадающие послания». Замечая их, мы начинаем больше доверять языку тела, нежели сказанному.

Пример: Лицемерное приветствие

Господин К. заходит в офис к коллеге и спрашивает: «Я не помешал?» Господин С. отвечает: «Нет, нет, хорошо, что вы здесь, проходите». Судя по словам, все, кажется предельно ясным, однако у господина К. создается впечатление, что ему не рады и что он мешает. Решающим было выражение лица господина С., которое никак не соответствовало его словам. Если кто-то рад вас видеть, это обычно выражается дружелюбным выражением лица, улыбкой и визуальным контактом. Если же эти сигналы отсутствуют, возникает неуверенность и сомнение, хотя слова однозначно говорят о противоположном.

Есть горячая любовь, жертвенная любовь, пламенная любовь, испепеляющая любовь, великая любовь, божественная любовь, неземная любовь, безумная любовь, безответная любовь, всепрощающая любовь, любовь к Богу…

Но, какой бы ни была она — любовь — неизменный повод для многочисленных дискуссионных изысканий, зачастую представляется как математически выверенный процесс взаимоотношения индивидуумов вне эмоционального контекста. Контраст и противоречие сущностей и явлений нашего безумного мира.

Попробуйте взглянуть на самый волнующий форум любви в интернете.

Впервые появился оригинальный способ наказать своего обидчика или обидчицу! — Повесь его на уникальную Доску позора! Доска позора к Вашим услугам!

Наука и магия с точки зрения мага

В религиозной философии магией называют всю совокупность опыта трансформации окружающего мира или влияния на него, связанного с дейстием веры, и непосредственно не связанного с самим знанием. Как это понять? А очень легко. Простой пример. Ковер-самолет это магия или наука?

Для нас с вами это наука, потому что мы знаем. Знаем аэродинамику и физику. Для нас самолет это плод производимой человеком работы и науки. Теперь представим древнего человека. Допустим, в каком-то племени появился самолет.

Шаман племени верит, что он может летать. Нажимает кнопочку, самолет взлетает. Получили магический акт.

Религиозные деятели говорят, что магия это либо божественный дар, либо бесовское проклятье. Найдите любого нормального священника и спросите его о способности исцелять людей по воле божьей и через дела Сатаны. Он вам расскажет, что магия существует, и это не ересь, они имеют дело с необъяснимым по роду деятельности.

Для нас же с вами, простых людей, магия это пустой звук, сказка и ничего более. Мы в своей жизни ничего не видим, кроме работы, зарплаты, жены, вечно орущих детишек. Ну работа, ну машина, ну дача, ну пенсия, а дальше что? Смерть и ничего более, какая тут магия, тем более практическая?

Да, отражение магии мы можем найти в любой сказке. Но помните, как у Пушкина? В сказке ложь, да в ней намек.

Для начала отмечу, что ничто не возникает на пустом месте. Как говорится, дыма без огня не бывает. Так же и сказки. Ни один даже самый гениальный автор не может придумать то, чего не может быть в принципе. Что уж говорить о простом народе, которому не до придумок-выдумок было. То есть любой последующий опыт опирается на предыдущий.

Иначе описать что-либо было бы не возможно, да и связи между отдельными элементами не было бы. Поинтересуйтесь психологией, вы об этом узнаете. Но ведь был первоначальный опыт! Сказка просто опускает ненужные подробности, делает повествование смысловым, без лишних деталей. Ведь что главное в сказке? Фан, смысл, урок. Но никак не математические выкладки.

Сказки читались детям прежде всего.

Кто из нас не знает о живой и мертвой воде? Да все знаем, еще с детства из тех же сказок. До недавнего времени научный мир считал, что вода не может быть ни живой ни мертвой. Это просто химическое вещество с элементарной формулой — два атома водорода да один кислорода, вот, собственно, и все. Но ведь факты исцеления или уничтожения водой масса.

Множество народу подтвердит, в том числе и я, что вода, освященная в церкви не тухнет, она является замечательным лекарственным средством. Даже помогает психологически. Мертвую воду использовали для уничтожения инфекций, для обработки гниющих ран.

Так вот недавно, буквально лет 15 назад, выяснилось, что вода способна удерживать информацию, образуя структуры и гидролитические комплексы. И живая и мертвая вода перестали быть магией. Теперь это знание в чистом виде.

Совсем недавно наука смеялась над ужимками Чумака и прочих целителей над банками с водой, а сейчас они же приглашают целителей к сотрудничеству, проводят научные эксперименты, и даже выдают сертификаты! Да-да, целителям выдают сертификаты. Кто читает новости, тот в курсе, что даже в Государственной Думе ставился вопрос об обязательной сертификации целителей. Сейчас без аккредитации заниматься целительством нельзя, за это можно схлопотать вполне реальный тюремный срок.

То, что вчера казалось смешным, абсурдным, бредом сумасшедшего, невозможным, завтра может стать обыденной реальностью. По сути, нет ни науки, ни магии, есть окружающий мир со своими законами, работающими вне зависимости от того, знает о них человек или нет. Если человек не знает законов, а они работают — это магия. Если же человек знает законы, применяет их — это уже наука.

Откуда появляются фобии и как от них избавиться

Страхи присущи человеческой природе, поскольку связаны с врожденным инстинктом самосохранения. Другое дело фобии- это уже «продукт» современной цивилизации. Сегодня люди могут бояться всего- замкнутых пространств, высоты, эпидемий, животных, микробов, воды и социума. Страх парализует волю, закрадывается в сердце, и человек чувствует свое бессилие перед невидимым врагом.

Откуда же берутся фобии и с чем они связаны? Фобии – это так называемые проблемные состояния и ситуации с ними связанные. Любая неприятность кодируется нашим мозгом либо в визуальной, либо в аудиальной модальностях, то есть посредством глаз и ушей, вызывая определенные ощущения.

Иногда эти ощущения перерастают в навязчивые страхи, которые вызываются самыми различными предметами и явлениями. Так возникает боязнь высоты, открытых пространств или наоборот замкнутых пространств, узких улиц, страх совершить что-либо неприличное, преступное, например, страх убить своего любимого ребенка, страх громко закричать в обстановке торжественной тишины, концерта), страх перед метро, страх покраснеть в общественном месте), страх загрязнения, страх перед острыми и режущими предметами.

Фобии обычно сопровождаются выраженной реакцией организма- испуганный человек может резко побледнеть или покраснеть, вспотеть, у него учащается сердцебиение. Интересно, что больной в момент приступа фобии зачастую вполне отдает себе отчет о необоснованности и абсурдности его навязчивых страхов.

Врачи-психотерапевты, психологи считают, что рациональными доводами невозможно устранить проблему фобии, так как источник их кроется в сфере бессознательного, что и является основанием для лечения фобий с помощью гипноза и самоанализа. Если мы попробуем анализировать наши переживания, то мы перестаем их испытывать- любимый тезис психологов.

В борьбе с фобиями также может помочь отстраненное восприятие своей проблемы, страха. Не стоит преувеличивать свои неприятности, наоборот сравните их с настоящими трагедиями, которых хватает вокруг. Например, посмотрите новости по телевизору. И ваше беспокойство и страх покажутся мелочью по сравнению с действительно драматическими ситуациями, случающимися в жизни.

И вот тогда Вы поймете, что Вам еще крупно везет! Ну а если и все это не помогает, то представьте, что все неприятности уже состоялись, самое худшее, что вы могли представить, случилось! И после этого смиритесь с тем, что Вы представляли, расслабьтесь, и постарайтесь хоть немного улучшить это самое худшее положение.

Ведь негативные эмоции возникают только в ситуации неопределенности. И эти эмоции вам не помогут быть эффективным, и закроют перспективу на результат. Задача не в том, чтобы не попадать в различные ситуации, а уметь выбраться из них. И как только человек перестает паниковать и начинает рационально мыслить, он, как правило, сразу же находит приемлемые решения проблемы.

А еще всегда оставайтесь занятым. Труд — самое эффективное лекарство на Земле — и одно из самых лучших!