Метка: песня

Музыка и наркотики

Музыка — одна из самых вдохновенных видов искусства. Своей мелодией, ритмом, динамикой, разнообразием звукосочетаний музыка передает разнообразную гамму чувств и настроений. Музыка, минуя разум, проникает прямо в душу, в подсознание человека. Соответственно она может  вызывать в человеке самые возвышенные чувства, или, напротив, вызвать самые темные желания.

Медицинские эксперименты установили, я спокойная классическая музыка стимулирует процесс выздоровления пациентов в больницах. Более того, спокойная музыка даже стимулирует рост растений, а от тяжелой музыки они вянут.
Современная музыка вроде рок-н-ролла, особенно в стиле «тяжелого металла», приводит спокойных людей в состояние ажиотажа и злобы. Сейчас  увлечение рок-музыкой превратилось во всемирное движение, насчитывающее сотни миллионов последователей.

Для многих молодых людей рок-музыка и ее вариант «тяжелый металл» стали стилем жизни, где поощряется употребление наркотиков и агрессия. Музыка оказывает огромное влияние и особенно в период взросления, именно тогда, когда формируется система ценностей человека. Некоторая музыка поощряет насилие, злоупотребление наркотиками и извращения. А для подростковой восприимчивости это чревато глубоким запечатлением в подсознании текстов песен.
Каждая песня выражает виденье мира ее автора и композитора, а мировоззрение многих звезд рока мягко сказать аморально. Слова некоторых песен пропагандируют безнравственный образ жизни и неразумное поведение. Такая идеология идет в разрез с наставлениями родителей, и у подростка нарастает внутренний конфликт. И зачастую побеждает поклонение звездному кумиру.

Это проявляется в подражании образа жизни, одежде, сленге. Это серьезное влияние системы ценностей кумира из мира рока подталкивает молодых людей к употреблению наркотиков, поскольку кумиры часто злоупотребляют наркотиками в целях творческого вдохновенья. Композиторы рок-музыки употребляют наркотики открыто и часто, а музыкальные произведения пропагандируют их прием. Такая музыка стимулирует употребление наркотиков, и молодые люди впитывают саморазрушающий образ жизни звезд рока.
Кроме того, сама атмосфера таких вечеринок – тяжелая громкая музыка и ослепляющий мигающий свет. Такое освещение лишает человека способности сосредотачиваться, что приводит к потери самоконтроля. И тогда дисгармоничная музыка приводит к утрате способности к сосредоточению, ослаблению контроля над умственной деятельностью и волей, возбуждению и агрессивные тексты напрямую проходят в подсознание молодого человека, поскольку это состояние можно назвать схожим с гипнотическим или повышенно внушаемым. Музыка оглушающая, бьющая по нервам слушателей делает молодого человека агрессивным, возбужденным, депрессивным, превращает личность в подобие зомби, провоцирует к необузданным порывам разрушения, вандализму после концертов.
Лечение наркомании, тем сложнее, чем глубже в подсознании находятся мотивации к их  употреблению. А в случае восприятия подростком идеологии тяжелой рок музыки с неизменно сопровождающим ее атрибутами в виде наркотиков, алкоголя и агрессии, наркотики начинают выступать как неотъемлемое и естественное содержание жизни.

Вы решили похудеть, что дальше?

Вот и лето прошло, как поется в одной старой песне.
Многие уже вернулись из отпусков, почти стройные и посвежевшие.
А носу опять зима, малоподвижный образ жизни за редким исключением, долгие зимние вечера у телевизора или в кафе.
Килограммы начнут неумолимо возвращаться, а мы , особенно женщины, начнем впадать в уныние по этому поводу.
Давайте разберемся с вашими проблемами веса. Есть ли вообще проблема.
Всем ли знакомы такие понятия, как наследственная предрасположенность к лишнему весу ? И какой вес считать нормальным,а какой лишним? Как меняется вес с возрастом?
Эти вопросы почему -то не задерживают внимания многих.
Совершенно напрасно, мои дорогие!
По медицинским показателям, нормальный вес ( в упрощенном рассмотрении )- это ваш рост минус 100.
Посчитали. Если вам от 25 до 30 и вы уже мама ,плюс 2-3кг;если вам от 35 до 40 лет и вы дважды или трижды рожали , то плюс 3-4 кг .
После 40 лет каждые 5 лет вес генетически ,согласно программе заложенной в вашем гено-коде увеличивается на 5 кг, при условии, что вы практически здоровы.
Это антропология человека, ее никто не отменял!
Вы — не актриса балета, не телеведущая, не спортсменка от которых требуют соблюдать оптимальный вес чисто профессионально. Вы — обыкновенный человек со своими плюсами и минусами, радостями и слабостями. Зачем вам сбрасывать вес, как соседка или коллега по работе.
У вас разные физиологические и антропологические показатели.
Многие становятся жертвами похудения, насмотревшись модных журналов и рекламы.
Да, прекрасные формы надо сохранять, но мало кто знает, что в первую очередь особенно при резком похудении, при потере веса, худеет грудь, лицо икры ног, а вот бедра и живот -нет.
В первую очередь организм избавляется от лишней воды и мышечных тканей. Обезвоживание не всегда полезно, а терять коллаген и эластин,который придает мышцам и коже тела, лица упругость — вообще незачем — потом же придется прибегать срочно к подтяжкам разными средствами и как снежный ком проблема на проблеме.
Кошельки сотрудников рекламных агентств, производителей средств для похудения пухнут,( еще вспомним средства для восстановления эластичности тканей, для укрепления волос и еще многое,что начинает быть актуальным ),а у ваc тоже активно худеет только кошелек, вес надолго не исчезает.
Запоминаем, жировая ткань активнее распадается только под действием определенных физических усилий, интенсивных массажей и тепловых процедур.
А избавляясь от жира зимой вы подвергаете себя снижению иммунитета
У женщин в среднем после 25 лет генетически жировая ткань располагается и увеличивается в области живота и бедер. Это стремление организма женщины обеспечить защиту о неблагоприятных условий ( холода, возможно голода ), а также стремление создать сосуд для вынашивания будущего плода.
Вот такая проза жизни и природы.
В зимний период жировая ткань тяжело уходит даже в том случае,если вы сидите на какой-то диете, если конечно не голодаете. Как только диета прекращается, потерянный вес восстанавливается в 2 раза быстрее больше, причем не в виде мышечных волокон, которые вы итак уже потеряли вначале похудания, а в виде жировой ткани.
Вот такой природный механизм, бороться успешно с ним ,если это вообще нужно, смогут только те, кто интенсивно и постоянно занимается спортом, фитнесом.
Объемы у женщин спортивного вида могут приблизиться к каким-то мировым стандартам ,согласно роста и возраста, но вес здесь ни при чем!
Мышечная ткань, заполняющая ваши упругие ягодицы, руки, ноги, плоский живот — гораздо тяжелее такого же объема жировой ткани.
А если вы будете добиваться все-таки подгонять вес под надуманные стандарты, то вы будете терять воду и мышечную ткань. Истощение тогда точно обеспечено и как «бонус», могут начать выпадать волосы, ломаться ногти.
Вредный совет : ешьте тогда биологические добавки для похудания и витамины тоннами, если не боитесь нарушить в целом обмен веществ и стать успешным пациентом он-клиник данного профиля.
Что же делать, худеть или не худеть?
Разберитесь в себе: зачем вам это похудение надо.
Вы считаете себя недостаточно привлекательной ( речь не идет об ожирении разной степени )для мужчины, для любимого мужчины?
И тут вы не правы.
Мужчины только делают вид, что любят худых женщин и терпкое вино, избегают конфет и булочек — на самом деле , они тайком бегают к аппетитным красоткам, пьют за милую душу вина полу-сладкие , сладкие напитки (кроме всех ост
альных) и едят десерты.
Единственное, что всегда остается неоспоримым — это наличие талии при любом весе у женщины , упругой груди и стройных ног.
Если вам это дано, просто поддерживайте свои «капиталы» в активном состоянии. Плавание и восточные танцы, активный отдых на свежем воздухе — это приятно и полезно!
Ну, а если вы от рождения без талии и всего прочего , то можно только воспользоваться корсетами и другими ухищрениями. Правда, их все равно рано или поздно придется снять. Так может чем -то другим брать мужчин и начальников, например, интеллектом, если на духи с феромонами денег маловато!
Помните еще одну народную мудрость , что «худая лошадь — это еще не стремительная газель».

Нарушаем правила

Некоторые правила поведения становятся так привычны, что даже не приходит в голову в них сомневаться. Сейчас все интересуются психологией и потому знают, что не стоит принимать важных решений в моменты, когда эмоции выходят из-под контроля или хотя бы просто ощутимо дают о себе знать. А если это неправда? Если решения, принятые в эмоциональном порыве — единственно верные?

Ведь почему то они вырываются на волю, несмотря на то, что человек усиленно старается держать себя в руках. К примеру, в вашей жизни есть постоянно повторяющаяся ситуация, в которой вы должны терпеть то, что вам не нравится. Вы так или иначе стараетесь приспособиться к этой ситуации, потому что считаете, что избежать ее не удастся.

И эмоциональный дискомфорт проявляет себя раз за разом. Когда складировать эмоциональный негатив становится некуда, организм реагирует — сбрасывает лишнюю энергию в виде эмоционального аффекта. Происходит такой взрыв тогда, когда вы наиболее ослаблены, больны или просто устали. В этот момент вы чувствуете, что все, сил ваших терпеть больше нет и в голове стучит одна мысль — “ну его все к черту!”.

Потому вы приходите в себя, отдыхаете, и ум начинает свою песню заново — уговаривает вас потерпеть. А также добавляет, что это срыв был просто следствием усталости и стресса. Т.е. начинается новый круг, во время которого вы снова будете копить эмоциональный негатив, который со временем трансформируется в новый аффект. Стоит ли?

Может вот то, решение все бросить, которое нарисовалось во время кризиса — было правильным?

Я не призываю вас к таким решениям. Но хочу обратить внимание на то, что если срывы происходят — то стоит обязательно обратить внимание на свои желания, которые вместе с гневом и болью рвутся в такие моменты из глубин души. Это те самые истинные желания, которые вы добросовестно затоптали и постарались забыть.

Потому что они у вас помечены грифом “невозможно” или “не в этой жизни”. Но душа просит — и потому вы периодически срываетесь. Если вы начнете анализировать эти желания, то сможете увидеть определенную закономерность — и найдете причину, которая ведет к срыву. Потому как основной стресс не снаружи — он в душе.

И если вы найдете в себе смелость разрешить себе хоть раз принять решение не разумом, а “в сердцах“ — в жизни может наступить перелом. А это ли не чудесно?

Еще одно наблюдение. Люди, склонные принимать решения под влиянием сильных эмоций — часто весьма сильные личности. Которые осознают возможные последствия такие решений и готовы к ним. Они знают, что если решение принято — назад дороги нет. Это под силу далеко не каждому.

Потому что многие просто боятся принимать решения, или им не хватает духу следовать принятым решениям. Это не плохо и не хорошо — это просто образ жизни. И если вы знаете за собой такое свойство, то лучше просто обратить внимание на те чувства и желания, которые проявляются в момент эмоционального срыва и принять решение постепенно, когда вы будете в нем точно уверены.

Возможно, у вас вообще все хорошо и срывов не бывает. Но если они случаются, то не нужно отгораживаться от той информации, которую они вам несут — потому что это невероятно ценная информация.

Яна Лан