Откладывание — это просто ритуал

У многих в жизни есть такой ритуал — это откладывать и накапливать отложенные дела.
Да многие из вас сейчас подумали — да я это знаю , это все я уже много раз слышал так что…
Ок, тогда я задам тебе такой вопрос : «А действительно ли ты в полной мере внедрил и пользуешься в своей жизни, тем что знаешь?
Честно ответь себе на вопрос : «Когда ты в последний раз что-то откладывал на потом?»

К сожалению, очень часто мы сами, не замечая того, многое знаем только на уровне знаний , но уровень применения этого очень сильно страдает.Мы сами придумываем отмазки себе, чтобы не замечать этого и продолжаем искать волшебную таблетку на уровне знаний. А все потому, что в момент, когда мы узнали не было достаточной мотивации для внедрения , не были созданы правильные ассоциации для этого, не было времени или еще что-то, или луна в созвездии весы не находилась и мы решили отложить на 34 мартобря…(вставить на свой вкус).
Возник этот ритуал, а позже и стал привычкой у многих( у меня раньше в том числе) ещё со школы или универа, когда надо было делать то, что не очень любишь, какие-то домашки и прочее. А не ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТЕЛОСЬ.
Помните как в универе вечером или ночью перед экзаменами начинали учить?
А как было в ломы перед летней сессией учить, когда можно было пойти на пляж с девушками?
Самое интересное, что такая же вещь происходит с нами и сейчас, иногда видим классную идею или проект, загораемся ею, начинаем делать и часто забиваем, особенно часто это бывает тогда, когда успех не является 5-минутным делом, а результат, иногда находится в далеке.
А потом случается так, что возникает ситуация класса Ж( например дедлайн сдачи в универе или на работе на следующий день) и если не сделать то будет — ОЧЕНЬ ХРЕНОВО, и мы кидаемся быстренько делать, часто те отмазки, которые мы придумывали, чтобы затянуть процесс для соблюдения ритуала, почему то перестали действовать.А все потому что боль от того что мы не сделаем уже очень сильно превышает удовольствие от занятия чем-то другим и по времени уже начинает становиться реальностью.Бессознательное как ответ выдает чувство тревоги.
А вот такая вот фишка у нас у людей, для того, чтобы избежать боль мы начинаем шевелиться быстро-быстро, а для того, чтобы прийти к удовольствиям , наслаждению и потрясающе интересным вещам, мы делаем это гораздо медленнее.
Ок.Но почему так получается? Почему большинство живут именно так?
Это уже стало ритуалом.Ты постепенно привыкал откладывать одну вещь за другой.Ты все откладывал и откладывал.Потом этот шаблон переходил на другие сферы жизни.А ведь это чревато.
Человек постепенно привыкает делать это медленно.Психика привыкает, что любое дело — это не дело пяти минут и иногда мы сами себе ставим палки в колеса, затягивая процесс решения в разы или даже десятки. Человек привыкает, что все его цели тоже должны реализовывать медленно. Соотвественно скорость его жизни сильно падает и только с удивлением смотрит на тех людей, которые успевают управлять 2 бизнесами ,иметь жену и пару любовниц и при этом успевать вести очень разнообразный образ жизни , ходить по клубам , заниматься спортом , серфингом , кататься на лыжах , быть в курсе событий и посещать светские мероприятия.
Теперь ты видишь сколько боли в твою жизнь приносит откладывание?
А теперь представь себе, что будет если ты начнешь реализовывать вещи и идеи сразу? Я хочу, чтобы ты себе представил эту картину, каковой будет твоя жизнь?
Я уверен, что ты за день будешь успевать гораздо больше, чем раньше. Когда я начал это применять, я начал ощущать прилив энергии и сил и не смотря на то, что мне казалось раньше, что ничего не делая, я отдыхаю, теперь вечером у меня всегда классное настроение и масса энергии (которую как ни странно забирало именно откладывание, потому что я все время знал, что нужно еще сделать это и это и это).Я стал гораздо больше успевать , в моей жизни за 1-2 недели начали реализовываться вещи, которые до этого мне казались целями на год вперед.Окружение начало еще лучше реагировать на меня и я еще чаще начал ловить на себе заинтересованные взгляды мимо проходящих девушек.
А ведь для этого нужно просто взять и делать!
Просто возьми контроль над своей жизнью и начни это делать прямо сейчас.
Просто начни!
Ведь ты же хочешь успеть реализовать все свои мечты и в максимально короткий срок, а не ждать старости, когда тебе это будет не нужно?
(с) Личная Сила,

http://avening-angel.livejournal.com/

Как стать несчастным: 9 верных способов не решить свои проблемы

1. Ищите рецепты! Будьте уверены в том, что есть много людей, которые сталкивались с подобными проблемами, что и вы. Очень может быть, что некоторые из них окажутся и умнее, и опытнее вас. Вот увидите, если попросить совета, то сразу найдутся люди, готовые предложить вам свои готовые решения, которые, наверняка, вам помогут.

2. Обвините родителей! Помните, что это ваши родители виноваты во всех ваших проблемах (спасибо, дедушка Фрейд!), а разбитую чашку, как известно, не склеишь.

3. Надейтесь до последнего! Ждите, что однажды все наладится само собой. Такое регулярно с кем-нибудь случается, вполне вероятно, что и вы – не исключение.

4. Ждите: мудрость придет сама! Вы замечали, что люди старше вас еще и мудрее? Начните обдумывать все сложности после своего следующего дня рождения, и вы будете приятно удивлены.

5. Не копайтесь в ошибках! Конечно, если вы знаете, где допустили ошибку, то вам легче не совершить ее снова. Но, с другой стороны, вы же понимаете, что часто нет смысла ее обдумывать — вдруг она вышла случайно?

6. Не спешите решать проблемы! Так вы можете и дров наломать. Вы же не на блох охотитесь! Расслабьтесь — у вас же вся жизнь впереди!

7. Берегите идеалы! Половинки и Принцы наверняка существуют, если про них столько пишут! Как и золото гномов, единороги и цветущий папоротник. Ищите свой идеал и однажды вам повезет!

8. Избегайте определенности! Правила и закономерности придумали зануды. Сделав собственные планы определенными, а чувства понятными, вы наверняка лишитесь своего творческого потенциала. Будьте осторожны!

9. Чаще мечтайте! Конечно же, так вы проблем не решите, но это, по крайней мере, приятно.

Страна потенциальных психов

Оказывается, более половины американцев сойдет с ума. Ученые установили, что у значительной части этой нации в какой-то момент их жизни разовьются различные психиатрические заболевания. Проведенное исследование, по словам доктора Томаса Инсела, показывает, что речь идет о хронических расстройствах, которыми страдают молодые люди в США.

Специалисты побеседовали с 9282 американцами разного социального положения в возрасте 18 лет и старше. Участников спрашивали, подвержены ли они длительным приступам грусти, не злоупотребляют ли алкоголем и наркотиками, бывают ли у них беспричинные страхи и так далее. Если человек отвечал утвердительно, исследователи более внимательно изучали эти эпизоды.

Нельзя сказать, что результаты исследования оказались очень неожиданными. Как выяснилось, наиболее распространенными проблемами является депрессия, которой в определенные периоды жизни страдает 17% людей, и злоупотребление алкоголем, затрагивающее 13%. Кроме того, частой проблемой являются разнообразные фобии.

Однако ученым удалось выявить любопытную закономерность — оказывается, что у большинства людей с психическими заболеваниями причина недуга коренится в юном возрасте. Так, например, расстройства подобные депрессии, обычно впервые случаются у недавних подростков. Что же касается таких проблем, как гиперактивность и разнообразные фобии, то они обычно проявляются раньше — годам к 11.

Рональд Кесслер, который руководил исследованием отметил, что уровень заболеваемости не должен никого удивлять. «Если я вам скажу, что 99% американцев больны физически, вы и глазом не моргнете, — заявил исследователь. — Но ведь к физическим недугам нельзя отнести исключительно телесные заболевания. Обычно в этот круг также включаются и некоторые психиатрические «болячки».

Впрочем, некоторые специалисты считают полученные оценки завышенными. «Расстройства психики у 50% американцев? Это шутка?» — спросил Пол Макхью, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса. «Проблема в том, — отметил доктор, — что руководство по диагностике, которым мы пользуемся в работе, постоянно расширяется. Очень скоро придумают синдром толстых ирландцев с бостонским акцентом, и я окажусь душевнобольным».

По материалам сайта: http://www.mma.ru/