Архив за Октябрь 2010
Позже »Майнд-машина — прибор для управления своим состоянием
06 Окт 2010Как расширить границы восприятия? Как научиться эффективно мыслить, управлять своим настроением и поведением? Для этого нужно знать азы устройства человеческой психики. Наука выделяет 4 типа состояний сознания: бета (14-21 Гц), альфа (7-14 Гц), тета (4-7 Гц) и дельта (1-4 Гц ). Бета-состояние – обычное состояние сознания современного человека во время бодрствования. В нем чрезмерно активизировано […]
Автоматические мысли, исходные предположения и фундаментальные убеждения
03 Окт 2010Очень часто наше настроение и представление окружающего мира зависит от, так называемых, автоматических мыслей. Автоматические мысли (АМ) это мысли, которые возникают в сознании человека без нашего планирования и намерения. Зачастую мы даже не осознаем наши автоматические мысли. Сделать автоматические мысли осознанными — мне кажется — огромное достижение для человека. Но откуда приходят эти мысли? Ведь […]
Сказки на ночь 1
02 Окт 2010Вспомните детство, кто из Вас не мечтал стать пожарным или космонавтом, актером, милиционером, да мало ли кем, хоть пришельцем с другой планеты. А что для этого нужно? Нужно решиться и сделать первый шаг.Что нужно было режиссерам… да тому же Лукасу, к примеру, чтобы снять «Звездные войны»? Сценарий – нет. Решимость и решительность. А писатели-фантасты? Это […]
Позже »