Метка: поездка

Подарки перед расставанием навсегда

Здороваться и прощаться — великое искусство! Ведь запоминаются лучше всего первые и последние моменты событий. Вы ещё можете исправить плохое впечатление, если поприветствовали человека неудачно, а вот последнее прощание уже не предполагает такой возможности. Иногда прощатсья безумно трудно, иногда — приятно и легко, как бы то ни было, этот момент хочется отметить.

Например, сделать подарок перед тем, как «расстаться навсегда». Как символ того, что было. Как благодарность за то, что прошло.

Делая выбор, следует выделять всё самое главное. И в моменте расставания важно то, что Вы решаете, будто этот подарок – последний этому человеку, даже если так и не произойдёт. Выбор делаете Вы, вкладывая в него свои желания, намерения, переживания. Последний, первый… Какие-то очень значимые слова в жизни, в существовании… И, конечно же, это мы сами наделили их таким смыслом.

Мы помним наш первый сексуальный опыт и последний день путешествия в Анталию. Есть начало и есть конец… Есть введение и заключение. И только самые глубокие эмоции оставляют чёткий след в памяти.

Немного отдышавшись, я решила выделить основные причины или ситуации, в которые мы можем попасть. А, оказалось, далеко ходить и не пришлось. Каждый из нас хотел бы попрощаться с кем-то. А с кем-то и нет, но это – неизбежно. Момент утраты немного (портит?) сладкий вкус подарка, но, всё же, это зависит от нас самих и нашего понимания вещей.

Всё, конец туманной философии. Выбираем конкретные подарки! 🙂

Начнём с того, что Вы хотите с кем-то попрощаться. Например, с парнем или надоевшей подругой. Подарок не должен быть дорогим или увесистым. Вспомните, что связывает Вас с этим человеком. Может поездка, может какой-то символ: фотография, морская раковина, сердечко, подаренное на День Святого Валентина… Что угодно, что сразу же даст человеку знать: это – последний подарок от Вас, Вы – прощаетесь… Подумайте о ваших отношениях: ведь «последний подарок» становится началом для новой страницы жизни.

А мы идём дальше и обращаемся к самой фатальной причине «последнего подарка». Это либо разлука безвозвратная. Например, на Северный полюс уезжает друг работать на всю жизнь или, может, на войну уходит, где, безусловно, неизвестно: вернётся или нет. Либо, тяжёлая болезнь близкого, которая не излечима и явно скоро закончится летально…

В первом случае необходимо постараться так же сильно, как и во втором. Но первый случай всё-таки немного отличается. В нём необходимо сделать всё для того, чтобы человек был поражён: обычно ведь мы запоминаем то, что нас удивило, порадовало и обязательно сильно (не до ступора, конечно 🙂 Хотите, чтобы человек запомнил Вас надолго?

Тогда думайте, думайте, думайте о нём… Вспоминайте его мечты, а, при случае, не стесняйтесь и спросить. Когда ещё это Вам удастся? Конечно, Вы можете его ещё увидеть: жизнь, порой, непредсказуема. Но лучше подготовится основательно: вдруг этого не случится.

Если ему не хватает экстремальности, подарите ему её: прыжок с парашютом, уроки дайвинга, скейтбординга и т.д. Есть и другая сторона медали. Подарите человеку… кусочек рая. Спокойный тихий уголок природы, кристально чистые ручейки, белые лилии, деревянная беседка, песочная почва под ногами, поющие птички и полный релакс… Работающий человек, топ менеджер, важный босс, все те, у кого ответственная работа, связанная с постоянным напряжением, оценят такой подарок.

Если человек экстремал, подарите ему татуировку, которая бы напоминала Вас. Да да да именно так. А что Вы хотели? Качественное цветное тату стоит немалых трудов.

Если, Ваш близкий человек уезжает, организуйте прощальную вечеринку-сюрприз. Уйдите от банальностей с плакатом и шариками. Сделайте её, например, в стиле 80-ых или диско-пати, может candy-пати – что ему больше понравится. Нарядитесь соответственно стилю вечеринки, купите интересную закуску, пригласите бармена, пусть устроит шоу фристайла, это – завораживает! Включите воображение.

Пусть всё будет «гипер», ведь оно – «в последний раз»!

Вернёмся к ситуации «ахтунга», то есть той второй, не желаемой, но фатальной…

В этом случае, необходимо учесть: во-первых, состояние организма человека, во-вторых; уровень и динамичность вашей связи с ним (дружеские, родственные, близкие, с лёгком холодком); и, в-третьих, это, конечно, ваша готовность и желание. Удерживая в памяти всё, что знаете о человеке и вспоминая то, о чём говорили выше, Вы уже слегка «подкованы». Не пугайтесь: «последний подарок», это всегда лишь подарок. Вы можете прибегнуть к вариантам относительно первого случая, но помните: человек, для которого предназначен подарок, находится в очень чувствительном (сенситивном) периоде своей жизни. Будьте очень осторожны в высказываниях и выборе: своим подарком Вы можете изменить состояние здоровья человека…

Если это состояние совершенно не позволяет экстрима, даже такого минимального как массаж, или просто Ваш герой не любит новых впечатлений и опыт такого рода, можно обратиться к другой идее. Нужно собрать видеозаписи важных моментов жизни этого человека, смонтировать их и сделать инетерсный фильм. Если таких видеозаписей нет — можно обратиться в специальную фирму, где нарисуют флеш-мультфильм с участием Вашего друга или подруги. В этом случае весь подарок уместится на самой компактной флешке, что особенно актуально, если человек уезжает навсегда.

А вообще, отличная вещь была мной подсмотрена в одном фильме. Уже не помню, как он назывался, но суть не в этом. Два тяжело больных старичка составили список того, чего не успели сделать за жизни и п-о-н-е-м-н-о-г-у, строку за строкой вычёркивали сделанное, соответственно исполняя свои желания.

Предлагаю Вам рискнуть: помочь составить такой же список и поучаствовать в воплощении сформулированных желаний. Этот опыт может оказаться достаточно экстремальным и полезным для развития Вашей личности. На каком-то уровне, мне кажется, после этого можно изрядно «помудреть», стать чувствительней и… духовней. Но надо помнить: не каждый готов принять такой подарок.

И, вообще, возможно, такой подарок принять человеку может оказаться достаточно тяжело. Если он смирился с неизбежностью, тогда всё воспринимается спокойно, как данность. Но если человек в стадии отрицания, агрессии относительно сложившейся ситуации, стоит быть очень осторожным. И лучшим подарком, думаю, станет помочь ему принять мир, каким он есть: просто миром, без «хорошего» и «плохого». Поймите сами и помогите понять ему: «Кто тот Мастер, который делает траву зелёной?»

Если Вы не успевете поучаствовать в реализации этого списка — поспособствуйте его составлению, предложите свой или подарите красивую книгу желаний. Также можно преподнести в качестве прощального подарка вещь, которая вдохновит человека и откроет ему новые горизонты: фильм, книга, свиток с девизом, картина…

Конечно же, не желательно дарить какие-то определённые вещи: вазы, картины, прочую утварь. В этой ситуации, каким бы не был полезным подарок, он совершенно неактуален. Скорее всего, люди огорчатся: ведь позже эта вещь будет напоминать о последнем празднике с человеком, которого сейчас нет с ними…

Помните, что «первое» и «последнее» имеет огромную ценность. Пустите в полёт Вашу фантазию, радуя близких людей, делая их счастливыми. Даже если эта «совместная радость» – «в последний раз»!

За всё приходится платить

За всё приходится платить.
Мы ценим только то, за что платим деньги. И почему-то совсем не учитываем (не оцениваем), случаи, когда платим собой. Например, своим здоровьем, временем, энергией, эмоциями, удовольствием от любимого дела и т.д.
Просто нужно быть реалистом и считать свои затраты, а также учитывать насколько достойны те люди (или дела) в которые вы хотите вкладываться.
Например, молодому человеку нравится девушка, и он начинает её «завоёвывать». Любая война стоит очень дорого, а завоевание руки и сердца может обойтись по двойной цене.
Итак, что платим?
Время: если девушка живёт не рядом, то до неё нужно доехать, если в большом городе, то дорога может занимать час и более, потом ещё провожать. Общение также, занимает время, например кино, минимум 3 часа, потом проводить. Вы скажете – любовь. Может быть, но тогда скажите себе честно, за свою любовь вы расплачиваетесь временем, кстати, время, это то, чего нельзя вернуть.
Здоровье: если завоёвываемая девушка, например, курит, то, как минимум, вы будете этим дышать, как максимум будете курить вместе. Ежедневные поездки в метро, также здоровья не добавляют. Возможный отказ, грубость со стороны барышни у впечатлительных молодых людей, часто отбирает последнее психическое здоровье.

И таких расстройств от любви больше, чем ненависти, а здоровье это то, чего нельзя вернуть (купить). Есть такое понятие, как психосоматика. Это физические болезни, возникающие из-за чрезмерного психического напряжения. Например, язва желудка. Слышали – все болезни от нервов.

Завоевание любви бывает очень нервным, а нервные клетки не восстанавливаются, что тоже здоровья не прибавляет.
Отказ от любимого дела, (или нужного и полезного): например, вместо института, вместо работы, мог бы получить знания, заработать деньги, но поехал их тратить. Бывает, человеку нравится проводить время с друзьями, и вместе делать любимое дело, но завоевание девушки требует оставить друзей.
И тут главный вопрос, что будет получено в результате таких вложений? Если полученное действительно настолько ценно, что стоит сделанных вложений, то вкладывать стоит, а если молодой человек и не задумывается о результате, то возможно, что завоевание ему обойдётся очень дорого, и не факт, что девушка будет достойна затраченных нематериальных ценностей, таких как время и здоровье.
Поэтому не надо предъявлять претензий:
— Я для неё столько сделал, а она мне…!
В переводе означает, я работал бесплатно, теперь разочарован, надеялся на оплату. А что, девушка обещала оплатить ваши старания? Нет, тогда вы сами решили вкладывать, без каких-либо гарантий получить отдачу.
Ведь за всё приходится платить! Это нормально, только считайте – а она стоит того?

Автор: Пичугин Виталий http://nlplife.ru/?s=77

С сайта http://nlplife.ru/

4 мифа о психоаналитиках

Духовником быть хорошо, а психотерапевтом лучше

Психотерапия, после скоротечных родов в виде Зигмунда Фрейда, так и не смогла стать ни наукой, ни областью медицины. Учёные-психологи занимаются своими душераздирающими экспериментами, врачи лечат тело, а психотерапевты в наследство от теряющей авторитет церкви получили покаяние и неустроенность души.

Если вы недовольны собой и жизнью, замучены заботами и тревогами, не удовлетворены отношениями с близкими людьми — добро пожаловать к психотерапевту или к психологу-консультанту (это, по большому счёту, одно и то же, просто психотерапевтами обычно называют себя те, к кому ходят подолгу, а психологами — те, к которым приходят один-два раза). Казалось бы, всем нам туда и дорога…

Но куда именно податься, — к мастерам психоанализа или психосинтеза, к психодраматистам или гештальт-терапевтам, к экзистенциально-гуманистическим, когнитивно-бихевиоральным, или каким-нибудь другим психотерапевтам с ещё более непонятным названием? К тому оказалось, что эффект всех методов психологической помощи приблизительно одинаков. Парадокс этот, пожалуй, остаётся главной проблемой психотерапии. Даже сами психотерапевты перестали держаться за свои теории — сегодня большинство из них считает себя сторонниками одновременно разных подходов, стараясь пользоваться теми методами и концепциями, которые, по их мнению, больше всего подходят к тому или иному конкретному случаю.

Исследователи всё больше склоняются к тому, что главное в психологической помощи — не теории и техники, а само взаимодействие психотерапевта и пациента. Давайте попробуем разобраться, как работает психотерапия.

Хотелось бы начать с некоторых мифов о психотерапии, бытующих не только в народном фольклоре, но часто и в умах начинающих психотерапевтов. Собственно из-за неопытных и необученных психотерапевтов, которых у нас пруд пруди, эти мифы часто и возникают.

Миф первый, о том, что психотерапевт видит вас насквозь.

Повстречав психолога, люди нередко думают, что этот знаток человеческой природы видит их как-то по особенному. А уж опытный психотерапевт насквозь зрит все скрытые мотивы, за версту чует проблемы и комплексы, его теории объясняют всё их поведение.

На самом деле психотерапевт как зеркало, служит пациенту для самопознания. При этом психотерапевт — не безучастный «объективный наблюдатель»: он не скрывает своих эмоций и часто вовлекается в те психологические «игры», которые ведёт с ним клиент. Психотерапия иногда напоминает совместное творчество, иногда — любовь, иногда — войну.

Миф второй, о том, что психотерапевт может манипулировать вами, загипнотизировать, запрограммировать вас.

Сегодня миф это активно распространяется адептами «нейро-лингвистическое программирования» или попросту НЛП.

Некоторые психотерапевты и правда владеют гипнозом (их намного меньше, чем тех, кто думает, что владеет) но эффект подобных фокусов невелик и недолговечен.

Психологи давно заметили, что для того, чтобы изменить человека, главное — принять, понять и полюбить его, поверить в него и дать ему это почувствовать. Иначе он просто не захочет меняться. А то, что личность и характер человека можно изменить без его желания — это сказки. Так что скорейший путь к тому чтобы изменить человека лежит через принятие его таким, каким он уже является (это, кстати, психотерапевтический рецепт на случай, если вы задумали, например, изменить мужа).

Миф третий, о том, что в психотерапевтической книге, которую вы купили и прочитали, содержится правда об устройстве вашей психики.

Психологи придумали немало весьма убедительных теорий. Правда, они убеждают не всегда и не всех, поэтому распространен и противоположный миф, о том, что, например, психоанализ — ложь. Но психотерапевтические объяснения нужны для того, чтобы помочь человеку, дать ему способ работы над собой. Такие концепции (исследователи называют их «психотерапевтическими мифами») помогают по-новому взглянуть на свою жизнь, поговорить о переживаниях, для которых у нас обычно не хватает слов, привести свой опыт в какой-то порядок.

Миф четвёртый, о том, что психотерапевт вас вылечит.

Распространению этого мифа способствует язык психотерапии, заимствованный из медицины. Уже само слово «психотерапия» вводит в заблуждение. Вы думаете, это лечится?

Вместо лечения, психотерапевт занимается психологической помощью в развитии личности. Если вы пожалуетесь ему на головную боль, он не станет давать голове установку не болеть, а попросит поискать в этой боли смысл или высказать от её лица, что она о вас думает.

А если вы не хотите развиваться и пришли, чтобы просто покончить со своим, допустим, навязчивым страхом перед поездкой в метро? Первейшая задача психотерапевта — так называемое «уточнение запроса», то есть перевод стрелок с частной проблемы на глобальные «экзистенциальные» проблемы клиента. Если оказывается, что у клиента действительно есть такие проблемы (а у кого их нет?), начинается работа, в ходе которой проводится ненавязчивая идеологическая обработка клиента, он учится смотреть на мир и действовать в соответствии с новой идеологией.

Современная психотерапия во многом основана на усвоении нескольких простых идей.

Идея первая: принять себя таким, как есть.

Психотерапевт, которому нужно «победить» проблему клиента, понимает: если клиент перестанет бороться с собой и полюбит себя, то и проблема исчезнет.

Идея вторая: отстраниться от проблемы.

Психологи поняли, что один из главных источников жизненных проблем — жесткие схемы, привычка трактовать происходящее и действовать по усвоенным раз и навсегда сценариям. Но расстаться с ними непросто, — человек держится за своё видение мира и за свои страдания, потому, что чувствует угрозу своему эго — ведь это его мир, его страдания.

Идея третья: жить «здесь и теперь».

Психотерапевты считают, что современный горожанин не замечает красоты и радости настоящего момента, потому что поглощён заботой о будущем и сожалениями о прошлом.

Идея четвёртая: принять ответственность за происходящее.

Клиент склонен объяснять свои беды внешними обстоятельствами, например, винить в своих бедах плохого супруга. Для психотерапевта такая позиция бесперспективна — с супругом он ничего сделать не сможет. Поэтому он старается показать клиенту, что причины его проблем коренятся в нём самом, точнее, в его убеждениях и образе мира.

В результате успешной психотерапии клиент начинает считать, что он сам создаёт свой мир, и если этот мир плох, надо менять не мир, а своё отношение к происходящему.

К специалисту по психологической помощи бесполезно приходить как к врачу, чтобы он «что-нибудь сделал». К тому же психотерапевт на своём опыте знает — советы и рекомендации обычно не помогают, они не способны изменить человека.

А что способно?

Любовь и понимание.

Очень многим страдающим людям прежде всего нужно, чтобы их поняли, приняли и полюбили. Здесь кроется и одна из главных опасностей психологической помощи: психотерапевты чаще всего мужчины (мужчины авторитетнее), а пациенты — женщины (особенно в России, где мужчины страшно бояться показаться слабыми, признать, что у них есть проблемы и комплексы).

Доверие и уважение.

Главная причина обилия психотерапевтических подходов — обилие ярких личностей в психотерапии. Их последователям кажется, что всё дело в технике, но повторить успехи отцов-основателей почему-то никогда не получается…

Требования к личности психотерапевта очень серьёзные — он должен быть способен понять и полюбить любого человека, приходящего к нему, он не может себе позволить такой роскоши как моральное неприятие, чувство собственного превосходства, принципы, позволяющие осудить или презирать.

Метафоры и притчи.

Переживания, которые привели человека к психотерапевту, меняются с большим трудом. Психотерапевт старается изменить отношение клиента к ним с помощью косвенных воздействий, которые не должны восприниматься как покушение на обоснованность его страданий.

Труд и еще раз труд.

В процессе психотерапии человек уделяет время и силы работе над своими проблемами, и это приносит эффект. Работа может происходить и в «косвенной» форме — давно замечено, что чем выше оплата за психотерапию, тем она эффективней.

Мы попадаем «на одни и те же грабли» из раза в раз, потому что наши внутренние сценарии, приводящие к страданиям, очень устойчивы, и не так часто мы готовы делать усилия, чтобы их изменить.

Приходим к психотерапевту как к врачу за лекарством, а когда выясняется, что нужно работать самим, то далеко не каждый на это соглашается.

Психотерапия — занятие не для всех, реальная клиентура психотерапии — это люди, которые захотят и смогут изменить себя. Это, кстати, одна из причин (наряду с дороговизной психотерапии и «психологической неграмотностью» людей) того, что спрос на психотерапию в России низок.

Зачем идти к чужому дяде и жаловаться на жизнь, если есть для этого друзья?
Источник:DrugMe.ru