Рождение нейролингвистического программирования

Сегодня нейролингвистическое программирование стало одним из ведущих направлений практической психологии, помогающей эффективно решать многие личностные проблемы и способствовать совершенствованию человека. В данной публикации хотелось бы вспомнить основоположников нлп и то, как они создали свою практическую науку.
Нейролингвистическое программирование (сокращенно НЛП) появилось в начале 70-х годов прошлого века и стало результатом сотрудничества Джона Гриндера, который в то время был ассистентом профессора лингвистики Калифорнийского университета в Санта Крузе, и Ричарда Бэндлера — одного из студентов
психологии в том же университете. Ричард Бэндлер, помимо того, еще сильно увлекался психотерапией.
Так, они вместе изучали труды трех выдающихся психотерапевтов: Фрица Перлза, новатора психотерапии и основоположника школы терапии, известной как гештальт-терапия, Вирджинии Сатир, практикующего семейного терапевта, которой удавалось разрешать очень трудные семейные проблемы, которые большинство других семейных психотерапевтов считали неразрешимыми, и, наконец, Милтона Эриксона, всемирно известного специалиста по гипнозу.
В планы Бэндлера и Гриндера вовсе не входило открытие нового направления терапии, они лишь хотели изучить так называемые паттерны (модели), используемые выдающимися терапевтами, и передать их другим. Они не интересовались абстрактной наукой, они создавали модели успешной терапии, которые были эффективными на практике и которые можно было освоить. Трое терапевтов, которых они моделировали, представляли собой яркие индивидуальности,
сильно отличающиеся друг от друга, но тем не менее они использовали похожие основные паттерны.
Бэндлер и Гриндер выявили эти паттерны, рафинировали их и создали стройную модель, которая может применяться в сфере межличностной коммуникации, самосовершенствовании, ускоренном обучении и, конечно же, в получении большего удовольствия от жизни.
Они опубликовали свои первые открытия в четырех книгах, увидевших свет в 1975-77 годах прошлого столетия. Они называются: «Структура магии» в двух томах и «Паттерны» также в нескольких томах. С тех пор количество публикуемых материалов по НЛП увеличивалось с нарастающей скоростью.
В то время Джон и Ричард жили недалеко от Грегори Бэйтсона, английского антрополога, автора работ по коммуникации и теории систем. Спектр научных пристрастий Бэйтсона были чрезвычайно объемен: биология, антропология, кибернетика и психотерапия. Он известен как создатель теории двойной связи в шизофрении. Его вклад в НЛП трудно переоценить. И, наверное, только сейчас становится совершенно понятным, насколько он был глубок в своем знании мира человека.
Начиная с этих первоначальных моделей, НЛП пошло путем развития в двух направлениях, взаимодополняющих друг друга. Во-первых, как процесс выявления моделей поведения, ведущих к успеху в любой области человеческой деятельности. Во-вторых, как эффективный способ мышления и коммуникации, практикуемый успешными людьми.
Эти два направления можно практиковать по отдельности, но, чтобы получить еще более могущественный эффект, они могут быть объединены в общую систему.
В 1977 пошлого века Джон и Ричард провели серию весьма успешных публичных практических занятий по всей Америке, и с тех пор нлп покоряет умы большого количества людей. Например, только в Америке к настоящему времени более 100 тысяч человек в той или иной форма прошли тренинги нлп. Популярным эта не совсем традиционная психология становится и в России.

Место психотерапии в лечении наркомании

По сути, наркомания является проблемой личности, поэтому ее нужно лечить психологическими методами. Психотерапия направлена на возможность преодоления эмоционального напряжения, искушения или нерешительности в борьбе с зависимостью, а также на решение внутренних потребностей пациента, которые раньше удовлетворял наркотик, и, при возможности, перевоспитание и реконструкцию личности.

Хроническое  отравление организма наркотиками, нарушенное восприятие реальности, социальная и эмоциональная незрелость, формируют больную личность, для которой возвращение к нормальной жизни, возможно только в случае серьезной ее корректировки с помощью длительной психотерапии и реабилитации. Психотерапевтическая работа начинается с осмотра больного. Однако, серьезное психотерапевтическое воздействие возможно только после исчезновения проявлений абстинентного синдрома.
Страх, подавленность, неудовлетворенность, ощущение собственной ненужности и неуверенности в общественных отношениях являются выражением невозможности человека приспособиться к изменениям внешних условий. Человек мучается, чувствуя свою изоляцию от общества, которое он воспринимает как враждебное по отношению к себе. Поэтому психотерапия поначалу должна ориентироваться на моральную поддержку, а затем уже перевоспитание в плане выработки новой позиции по отношению к окружающему миру и к самому себе. В результате личность становится более зрелой, а энергия, вызванная внутренним конфликтом, освобождается и может быть использована в новых, полезных психологических целях.
Главная цель лечения наркозависимого – пробудить надежду  на лучшее будущее. Прежде всего, необходимо, чтобы он отвык от прежнего образа жизни, а затем психотерапевт должен помочь выработать новые социально-адекватные привычки. Наркозависимый долгое время чувствовавший себя выброшенным из общества, начинает понимать, что он в силах стать его полноправным членом.
Психотерапевтический подход зависит, прежде всего, от индивидуальных черт и силы личности, от вида проблем, которые человек пытается решить с помощью наркотиков, от психического состояния пациента.
Используются различные формы психотерапии. При рациональной психотерапии происходит обращение к сознанию и рассудку человека к его логике. При гипнотерапии, предполагается пассивное участие пациента в подобном лечении.

Гипнотический сеанс формирует установки повышения самооценки и уверенности в собственных силах и возможностях, разрушения нежелательных стереотипов поведения. На занятиях групповой психотерапии больной делится  мыслями и советами с другими участниками, порой помогает им, и это повышает его самооценку и чувство собственного  достоинства.

  Больной обсуждает с другими участниками группы то, о чем бы он постеснялся говорить в другой обстановке, одновременно восстанавливая навыки общения. В семейной терапии члены семьи вовлекаются  в процесс консультирования для улучшения общения и навыков решения проблем внутри семьи. Это позволяет избежать  агрессивной манеры общения и взаимных обвинений в семье. Лечение созависимости – лечение проявлений болезни отражающихся на близких людях, позволяют выработать взаимное уважение и понимание между родственниками. Плацебо – терапия применяется для успокоения больного, в результате его веры в определенное воздействие этого лекарства.
Каковы бы ни были методы их цель едина – поддержание  в больном прочной уверенности в возможности не только покончить с наркотиками, но восстановить утраченное здоровье и доброе имя. Убедить пациента отказаться от нездоровых форм поведения и заменить эти формы на общепринятые в нормальном обществе. Интенсивная личностная перестройка пациента направлена на формирование установки на трезвость, построения нового уровня отношений и общения.
Лечение наркомании – процесс комплексный – сюда входит и медикаментозное, и психотерапевтическое воздействие. Добровольность лечения — «установка на лечение и воздержание» пациента —  гарантирует сотрудничество и взаимопонимание  врача и пациента, а значит и успешный результат их совместной деятельности.

Диалог мозгом

Очищение организма – мода. Очищение мозгов – диковинка. И то и другое есть смысл проводить регулярно и с удовольствием. На вопрос «зачем», всегда есть ответ «чтобы иметь молодое тело и чистые мозги». Сеанс очищения организма проводите только со специалистом.

Сеанс прочистки мозгов — один раз в неделю в присутствии тишины.
Шлаки мозга, как и шлаки в теле, скорей продукт внешнего влияния, чем наследственные факторы. Шлаки мозга – это информация, которая попала на почву нашего с вами опыта и дала ростки будущих мыслей, заблуждений, позитивного или негативного мышления.
Нейтральная информация приобретет значение только тогда, когда ей придадут значение. Любая информация нейтральна, как Швейцария, пока мы сами не воздвигнем ее на пьедестал или сбросим оттуда. Новости нейтральны – пока мы не испугаемся. Слухи нейтральны – пока не поверим. Другой человек нейтрален для вас, пока вы не придадите ему значение.

Событие нейтрально – пока вы не станете говорить о нем.
Новости и люди всегда есть отражением нашего внутреннего мира и характера. Обычно зашлакованные негативом мысли притягивают внимание зашлакованные факты и события. Человек сам себе судья и адвокат. Даже нарушая законы природы, общения или бизнеса индивид будет оправдывать, и жалеть себя. В самых тяжелых случаях просто пожурит себя и выпишет разрешение на следующую ошибку.
Конечно, то, что вредит, не приносит пользы. Но что приносит пользу? Какие мысли постоянно приносят ментальный доход? А какие приносят убыток? Что работает, а что не работает в вашей жизни?

Последний вопрос при умелом с ним обращение и есть ментальное очищение через диалог с мозгом!
Как работает технология «диалог с мозгом»? Лист А4 разделите вертикальной линией пополам. Левая колонка – ваши мысли сейчас. Правая колонка – желаемые мысли или идеальный стиль мышления. Рекомендую — раз в неделю.
Для активизации ваших мыслей подумайте о том, насколько вы критичны, открыты для сотрудничества, сколько времени вы проводите в ожидании идеального времени для старта, как вы относитесь к работе – обязанность или удовольствие, ездите ли вы одним и тем же маршрутом больше двух лет, с помощью каких слов вы описали бы «конкуренцию», не зацикливаетесь ли вы на деталях проекта вместо того, чтобы видеть конечную цель, можно ли вас назвать образцом концентрации и привычки?
Часто негатив – это бывший позитив. Эпидермис на коже, когда то был кожей, и исполнял роль органа. Как можно разобраться, что работает, а что утратило силу? Только если вы возьмете лист А4 и проведете короткий анализ вашего мышления.
Мозг – это не музей, в котором с гордостью хранят обломки старых мыслей. Мозг – торжественная комната по приему гостей. Регулярная уборка мозга приводит к чистоте, ясности мышления и способности концентрироваться на чем угодно и сколько угодно!
Почему бы вам не попробовать метод «диалог с мозгом» прямо сейчас?!
© 2009 Игорь Осипенко IgorOsipenko.com Перепечатка приветствуется. Ссылка на IgorOsipenko.com обязательна.