Что такое личностный рост?

Что же такое личностный рост? Сейчас многие увлекаются психологией успеха, достижением целей, личностным ростом.

Заглянув в материалы википедии, мне понравились следующее определение:

Если у человека становится больше: — интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, — возможности анализировать — отличать одно от другого, — возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, — понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, — внутренней свободы и независимости, — ответственности, взятой на себя добровольно, — любви к миру и людям (к себе в том числе), то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно. (В. Леви из книги «Куда жить. Человек в цепях свободы.»)

Из всего этого можно выделить то, что личностный рост – это развитие положительных, позитивных качеств. Какие эти качества? Дело в том, что в своей жизни каждый человек проявляется по-своему. Ты, наверняка, наблюдал, что некоторые влюбленные пары распадаются или в семье не любящие отношения, когда человек своим поведением вызывает жалость, или Ты, быть может, наблюдал бедность или слабость в некоторых людях.

Фактически личностный рост это избавление от этих чувств и развитие противоположных. Человек, который личностно развивается, открыт новым знаниям и возможностям, он проявляется для людей иначе.

Стремление достигать цели во всех сферах своей жизни неминуемо приводит к личностному росту. Если человек достиг успеха в личной жизни или финансовой – это не значит, что его рост закончен. Следующие поставленные цели приводят нечто новое в жизнь человека.

А если цель не получается достигнуть, то причина в самом человеке. И сам он об этом знает, просто признать это очень сложно. Именно поэтому человек, который личностно развивается, извлекает уроки из ошибок, когда он не достигает цели. После извлечения уроков, он начинает действовать иначе и проявляется для людей иначе. Он личностно развивается.

?

Источник [www.jet2001.intwayblog.net]

Психология — психотерапия

Рано или поздно мы встречаемся в своей жизни с психологом. Нет, к психологу обращаются не «психи», как принято у нас считать. Психолог работает со здоровыми людьми. А вот если вы не обратились вовремя к психологу и затянули свою проблему, тогда у вас начинаются различные заболевания, и вы не жалея времени и сил бегаете по всем врачам подряд, сдаёте анализы, лечитесь бог знает от чего… Вы лечите последствия, а причина остаётся, она внутри вас. Причина любого соматического заболевания начинается с душевного дискомфорта, на который вначале вы не обращаете внимания, а затем привыкаете к нему, наживая себе язву желудка, гипертонию, кардионевроз, психопатию и т.д.
Последствия несвоевременного обращения к психологу могут быть разными. Для кого-то они оборачиваются психическими расстройствами, кто-то находит в себе силы худо-бедно справляться с хроническим стрессом в нашей современной жизни.
Так уж повелось, что обращение к психотерапевту мы и вовсе считаем зазорным и мало кто из нас понимает до конца кто же такой психотерапевт и в чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром.
Психолог помогает людям разобраться в сложной сложившейся ситуации и направляет человека к правильному решению. Психотерапевт – специалист, умеющий диагностировать и лечить заболевания преимущественно психогенного происхождения, целенаправленно применяя в качестве лечебного средства психологическое воздействие. Психиатр – специалист, умеющий диагностировать и лечить психическую патологию с помощью медикаментов, не применяя психологическое воздействие.
Такие негативные чувства, как тревога, страх, гнев, стыд и т.д. вызывают в личности процессы переоценки значения ситуации. Этот процесс происходит в рамках неосознаваемой психической деятельности личности, поэтому зачастую человек сам не может понять, что с ним происходит. Затянувшийся конфликт с самим собой приводит к отказу личности от деятельности, предназначенной для продуктивного разрешения ситуации или проблемы, вызывающих отрицательные, мучительные для индивида переживания.
Л ечение психических расстройств чаще всего сводится только к медикаментозному, в то время как более успешная терапия, а именно когнитивные и поведенческие методы, применяются к сожалению пока еще очень редко.
Не оставайтесь наедине со своими проблемами! Своевременное обращение к психологу позволит предотвратить последствия нерешенных проблем!