Психиатры на банкнотах

Долгие годы существует обычай помещать изображения национальных героев на банкнотах, среди них есть и изображения четырех психиатров. Зигмунд Фрейд (1856-1940), Его изображение вы найдете на современной австрийской банкноте достоинством в 50 шиллингов. Изучив медицину в венском университете, он позднее работал в Париже под руководством Шарко.

На основании многочисленных переживаний рассказанных Фрейду его пациентами он формулирует концепцию сексуальных фантазий. В 1902 году Фрейд и его друзья организуют психологический кружок, собирающийся еженедельно для обсуждения актуальных научных проблем. В 1909 году эта группа создает венское психоаналитическое общество, которое становится Международной психоаналитической ассоциацией в 1912 году. В 1923 году Фрейд публикует свою работу «Nhe Ego and Id».

Бенджамэн Раш (1745-1813), его изображение появилось с другими на оборотной стороне 2-х долларовой купюры в 1976 году. Он получил звание бакалавра искусств в 15 лет и стал доктором медицины в 1768 году. Он опубликовал ряд медицинских трудов, а также трактатов, направленных против рабства. Между 1789 и 1796 годами он получил три звания профессора медицины. Его последняя книга, «Медицинские исследования и наблюдения болезней мозга», изданная в 1812 году была первой работой в области психиатрии, созданной в США.

Опост Анри Форель (1848-1931) изображение этого психиатра можно найти на современной швейцарской банкноте достоинством в 1000 франков. Он является наиболее известным и прогрессивным швейцарским психиатром 19-го столетия. Форель был первым ученым, подготовившим психологическую картину мозга человека и позднее дал точное описание гипоталамуса, один из отделов которого был назван «campus Foreli». В 1879 году он получил звание профессора психиатрии медицинского факультета Цюрихского университета и ввел систематическое преподавание судебной психиатрии. В 1888 году Форель добился обязательного преподавания психиатрии на медицинском факультете.

Юлиус Вагнер Яурегг (1857-1940). Лицо австрийского психиатра появилось на 500 шилинговой купюре национального банка в 1953 году. Он получил медицинский диплом 1890 году в венском университете. Яурегг становится профессором психиатрии и неврологии в Университете г. Грац в 1889 году, а через четыре года он переезжает в Вену.

В 1917 году он предлагает маляротерапию как средство лечения прогрессивного паралича у безнадежных больных и этим спасает тысячи жизней. Вагнер фон Яурегг заслуженно получил Нобелевскую премию по медицине в 1927 год.

По материалам сайта: http://www.psyhelp.ru/

К чему может привести ненависть к родителям

Проблема отцов и детей существовала извечно; она описана в произведениях классической литературы, выражена в искусстве, музыке, кино, о ней свидетельствует множество исторических источников. Изысканиям в этой области посвящена масса научных исследований, пытающихся разобраться в причинах вражды между двумя поколениями, на изучение этой проблемы потрачена колоссальная сумма денежных средств. Однако буквально за последние несколько десятков лет нашу страну охватила эпидемия ненависти к родителям, которая набирает угрожающие обороты и разрастается, словно раковая опухоль.

Причины появления столь лютой, всепоглощающей ненависти у потомков к тем, кто произвёл их на свет, различны, и требуют обсуждения в отдельной статье. Сказывается и резкий упадок духовно-нравственного здоровья граждан, разрушение идеалов брака и семьи, низкий уровень доходов среди основной массы населения и многие другие факторы. Особого разговора заслуживают те аморальные принципы, которые пропагандируются современными СМИ и оказывают разрушительное воздействие на психику человека, в особенности, маленького ребёнка.

Сегодня мы поговорим о губительном воздействии ненависти к самым близким людям, которое влияет на множество сфер жизнедеятельности. Дебаты на эту темы ведутся уже давно, однако не все сделанные выводы истинны и правдивы и могут быть полезны. Напротив, они могут завести вас в такие дебри, выбраться из которых будет очень сложно, если вообще под силу.

Например, широко распространено заблуждение о том, что если родители не сделали ничего хорошего для ребёнка, то их абсолютно не за что уважать. Во-первых, здесь необходимо разобраться в том, по каким критериям сторонники этого ошибочного мнения оценивают значимость и «хорошесть» тех или иных поступков своих родителей.

Кто-то испытывает сильную обиду и злость, кто-то зол на своих родителей из-за того, что они не имеют замка во Франции и не возят их отдыхать в Альпы. Кто-то ожесточается на них в момент отказа приобрести личное средство передвижения, по-простому – автомобиль. Есть и такие отпрыски, которые приходят в ярость от того, что родители не хотят купить им новые джинсы.

Вряд ли вышеперечисленные критерии заслуживают хотя бы толики внимания и сочувствия. Но и есть и те люди, которые подвергались жесткому обращению и терпели побои, издевательства и унижения со стороны своих родителей, либо вовсе были брошены ими на произвол. Есть и те, которые страдают из-за того, что родители не уделяли им достаточного количества внимания, заботы и любви, всячески игнорировали их и предпочитали карьеру времяпрепровождению со своими детьми. Но, тем не менее, могут ли эти дети испытывать ненависть по отношению к тем, кто произвёл их на свет?

Несомненно, могут – никто не имеет права запретить человеку испытывать те или иные чувства. А вот принесёт ли это пользу им самим – вопрос первой степени важности, и ниже мы будем его рассматривать.

Родственников стоит уважать хотя бы за то, что в нас течёт их кровь. В каждом из нас есть как что-то хорошее, так и нечто плохое. Просто часто случается так, что в разных людях преобладает либо первое, либо второе. Тем не менее, следует задуматься о том, что если мы с вами получились такие хорошие, то это не могло произойти просто так, внезапно, по мановению волшебной палочки.

В этом есть и определённая заслуга наших предков, благодаря которым появились на свет наши родители: генетический фактор ведь никто не отменял! Если родители по тем или иным причинам не оправдали наших ожиданий, это не означает, что они автоматически являются плохими людьми.

Вероятно, например, что в их жизни тоже произошло нечто такое, что потрясло их и оказало очень сильное воздействие, выработав долю негативных качеств. За это им стоит только посочувствовать и пожалеть их: неизвестно, как бы мы повели себя, окажись мы в аналогичной ситуации.

Возможно, что их доброта, их душевность были сломлены под гнётом давящих обстоятельств, и они не нашли в себе сил бороться, чтобы выкарабкаться из них. Однако наши родители передали эти качества нам, осознанно ли или неосознанно. А сами получили их от своих родителей, а их родители – от своих и так далее. Следовательно, мы не были бы такими, какие мы есть сейчас, если бы мы росли в другой семье. Значит, всё-таки есть смысл проявлять уважение к тем, благодаря кому мы появились на свет.

Если человек отрекается от своих родных и близких, он отрицает самого себя. Заставить сделать человека что-то против своей воли, несомненно, очень сложно, а принудить что-то почувствовать – вдвойне проблематично. Поговорка «Нет слова «не хочу», есть слово «надо» актуальна разве что для рабочей «обязаловки». «Надо», например, ходить на работу, но сколько тысяч (или миллионов?) людей делают это, стиснув зубы и скрепя сердце?

Но уважение к ближним, в том числе и родственникам, относится совершенно к иной категории. «Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле». Многие обращают внимание лишь на первую часть заповеди, совершенно забывая о второй её части – «чтобы продлились дни твои на земле». Господь не говорит нам «Люби отца своего и мать твою», Он говорит нам «Почитай».

Давайте рассмотрим значение этого слова. Согласно словарю Даля, «почитать – считать, признавать, принимать, полагать». Ключевыми словами здесь являются слова «признавать» и «принимать». То есть – признай своих родителей и принимай их такими, какие они есть, чтобы [b]тебе[/b] на земле было хорошо.

Ты своих родителей никак не изменишь, а вот своим плохим отношением к ним ты сам себе очень сильно можешь навредить. Если ты будешь их ненавидеть лютой ненавистью, злиться на них, обижаться и т.д., то кому ты сделаешь хуже? Разве им? Вовсе нет – им от твоих измышлений и эмоций ни жарко, ни холодно.

Неприятно, конечно же, что родной ребёнок испытывает к ним такие неприятные чувства, но же они с этим могут поделать? Тем более, многие родители совсем не признают за собой никакой вины, считают себя абсолютно правыми везде и во всём, и списывают все огрехи на скверный характер своего чада: «Да это ты сам во всём виноват, я тебя родила, кормила-поила, а ты, неблагодарная скотина?!».

Научно доказана взаимосвязь между агрессией, злобой и ненавистью. Негативные чувства могут «осесть» внутри нас, что приведет к различным соматическим проблемам: головным болям, желудочным и сердечно-сосудистым заболеваниям (подробнее об этом можно прочитать в исследованиях американских психологов К.Изарда и Р.Холта, например). В настоящее время многие врачи подходят к лечению болезней, опираясь на направление психосоматической медицины: концептуального подхода к здоровью и болезни, рассматривающего эти состояния как взаимодействие психологических, социальных и биологических факторов. Очень интересно об этом пишет американский учёный Франц Александер в своём труде «Психосоматическая медицина» (несмотря на его психоаналитический подход). Естественно, негативные чувства и эмоции и последующие за ним болезни отнюдь не способствуют продлению нашей жизни на земле и рождают за собой ряд других отрицательных проявлений: зависть, различного рода и характера зависимости, депрессию, чувства одиночества, страха и т.д.

Следовательно, если взглянуть на чувства, испытываемые нами по отношению к родителям, с «меркантильной» и «практической» точки зрения, нам абсолютно «невыгодно» ненавидеть и желать зла тем, благодаря кому мы появились на свет. Поэтому следует научиться принимать своих родителей такими, какие они есть, ибо мы не в силах что-то изменить в их мышлении и поведении. Зато нам (и только нам!) подвластно изменение своего собственного «Я», своей души, своего характера; мы можем контролировать свои поступки и действия, стремясь искоренить в себе то, что так сильно нам мешает.

Именно это является ключом ко внутреннему спокойствию. Пока мы сами не найдём свой ключ в связке других ключей, мы не сможем открыть дверцу, за которой скрываются душевная гармония и равновесие.

Вторым же ключом на пути к душевному спокойствию является смирение своей собственной гордости, которая является источником многих наших проблем. Пока гордость довлеет над нами, мы подобны той сказочной Алисе, которая блуждала в своей Стране чудес, и, натолкнувшись на маленькую дверь, не смогла войти в неё, потому что была слишком большой и высокой. Вот и наша гордость настолько велика и высока, что не позволяет нам достигнуть комфорта и спокойствия. Тема гордости также заслуживает обсуждения в отдельной статье.

Для того, чтобы изменить своё отношение к родителям, необходимо искренне и от всего сердце простить их. Нужно избавиться от гнетущей обиды, с корнем вырвать её из своей души. О том, как нужно научиться прощать, мы поговорим в следующей статье.

Юлия Ерофеева

Как за сутки подготовиться к защите дипломной работы на «отлично»

Как за сутки подготовиться к защите дипломной работы на «отлично»

***

Остались позади мучения с черновиками и правками. Непонятные требования руководителя заменить «шило» на «мыло» в первой главе, а «мыло» на «шило» — во второй, благополучно выполнены. Компьютер не подвел, работа распечатана в трех экземплярах. Речь с руководителем выверена до последнего слова; раздаточный материал (презентация) радует душу.

Однако, глядя на календарь, понимаешь, что защита уже послезавтра. Что делать? Как учить речь? Зазубривать наизусть или читать её по бумажке? А дополнительные вопросы после защиты? Надо ли читать «от» и «до» весь диплом?

Хлипкий студенческий организм, замученный всеми перипетиями, вдруг начинает давать сбои… За что хвататься?

***

Наверно, это ситуация знакома каждому студенту, либо ещё предстоит. За двенадцать лет общения как со студентами МГУ, у которых я был научным руководителем, так и с клиентами, я выработал ряд определенных рекомендаций для подобных случаев. Более подробно они описаны в моих руководствах на сайте в Курсе молодого бойца. Здесь же я хотел бы очень кратко, сжато остановиться на трёх основных, пожалуй, даже ключевых вопросах и пяти этапах подготовки к защите.

***

Сама защита дипломной работы занимает от 5-7 до 15-20 минут максимум. Не секрет, что несчастные замученные преподаватели порой вынуждены сидеть в ГАКе без перерыва, обрабатывая сплошной поток студентов. Где-то на третьем-четвертом дипломнике зверски хочется зевать, пить, курить и перекусить (из личного опыта). Понятно, что за отведенный промежуток времени один экземпляр дипломной работы, предоставляемый студентом при защите, успевают максимум пролистать по-очереди, в лучшем случае, некоторые преподаватели, входящие в комиссию. Поэтому

***

Рекомендация первая:

-не зацикливаться на заучивании текста самой дипломной работы. Безусловно, её необходимо вдумчиво прочитать хотя бы один раз «от» и «до», но не более того. Это правило справедливо как для тех, кто пишет свою работу сам (порой при переделывании теряется общая нить изложения), так и для тех, кому её «делали на заказ» (полезно ознакомиться с тем, что Вам написали).

***

Рекомендация вторая:

-основное внимание необходимо уделить не только речи, но, что ещё более существенно, раздаточному материалу или презентации. Дело в том, что на слух человек воспринимает информацию гораздо хуже, чем посредством зрительного канала. Презентация или раздаточный материал доступны всем членам комиссии в гораздо большей степени, чем текст дипломной работы.

Готовьтесь к тому, что основные вопросы после Вашей защиты будут именно по раздаточному материалу/презентации. Отсюда вывод: любая таблица, рисунок, вывод, представленный в них, дипломник должен знать лучше имени-отчества заведующего кафедрой. Довольно часто именно то, что студент не может объяснить цифры на диаграмме или какой-нибудь итоговый вывод, приводит к существенному снижению итоговой оценки.

***

Рекомендация третья:

— подойти к заучиванию текста речи для защиты творчески. Как показывает моя практика, даже в экстремальных случаях вполне возможно подготовиться к достойной защите. Текст, заученный наизусть и «отбарабаненный» со скоростью семь слов в секунду, производит на членов комиссии не менее плохое впечатление, нежели когда дипломник вслух читает «с листа», спотыкаясь на знаках препинания и склонениях числительных. Для этого есть определённая последовательность из пяти этапов, которая может существенно упростить заучивание.

***

Итак, на первом этапе медленно прочитайте текст речи вслух с секундомером в руках, не отвлекаясь на раздаточный материал (презентацию). Время необходимо записать. После этого переверните листы текста, и попробуйте рассказать то, что прочитали. Важно не останавливаться, проговорить вслух всё запомненное своими словами «от и до».

Расстраиваться по поводу того, что в памяти осталось  чуть более 10% информации, не стоит. Есть такая кривая забывания Эббингауза, довольно точно описывающая данный феномен. Поэтому крайне важно сразу после того, как воспроизведена информация по памяти, ещё один раз прочитать вслух текст, но уже перед зеркалом.

При этом желательно максимальное количество раз поймать свой взгляд в зеркале. Этот нехитрый приём позволит Вам не сбиться перед комиссией (только на месте зеркального отражения Ваших глаз будут испытующие очи преподов). Время прочтения также необходимо записать.

***

После игры с зеркалом нужно (просто необходимо) сделать 15-20 минутную паузу (можно выпить кофе или прогуляться ). Главное, во время этой паузы ничего не читать. Этот второй этап крайне необходим. Только после него стоит приступать к третьему. Суть его проста: надо разбить текст речи на блоки (от пяти до семи) и условно назвать их смешными (или забавными) словами.

Например, для финанализа ООО «Альфа» это может выглядеть следующим образом: «Всем приветик (поздороваться) – цельки и задачки (метода-зараза) – всё о моей фирмочке (анализ ооошки) – что там у нас плохого? (недостаточки)- знаю, как лучше (предложения и рекомендации) – выводы – всем пока». Главное, чтобы Вы сами придумали эту последовательность, записали её на небольшом листочке и в подкорке, а затем маркером в речи отметили эти блоки.

Не стоит количество блоков увеличивать или уменьшать, поскольку магические цифры 5 и 7 лучше всего запоминаются, по мнению психологов. Текст речи — Ваша собственность. Вы держите его на защите в руках, либо он лежит перед Вами.

Потому – смело делайте какие угодно пометки на нём (в частности, можно на оборотных листах (в качестве шпаргалки) выписать наиболее сложные формулы, даты, законы – это Ваше право). Отметив блоки, прочитайте ещё раз текст вслух перед зеркалом, попутно высвечивая в памяти составленный «план». Этот нехитрый приём позволит Вам не сбиться от волнения на защите.

Открою «страшную» тайну: никто из ГАКа не знает, что у Вас написано на листочках. Потому при защите, если Вы сбились, и не можете найти нужный Вам кусок речи — смело переходите к следующему блоку. С очень высокой вероятностью никто не заметит Вашего «пропуска».

***

Четвёртый этап будет уже после двухчасовой паузы. Во время этой паузы опять нельзя ничего читать, желательно не смотреть телевизор, не слушать радио. Прогулка на свежем воздухе окажется как нельзя кстати. На этом этапе необходимо попытаться при прочтении текста вслух (2-3 раза, перед зеркалом) заменять некоторые слова текста своими.

Например, словосочетание «цель данной выпускной квалификационной работы» легко можно заменить на «цель моей работы», «целью работы, предлагаемой Вашему вниманию» и т.д. Данное упражнение даёт необходимую свободу «в тексте», вариабельность речи. Именно это более всего ценится членами ГАК при защите. После четырёх этапов можно смело ложиться спать.

Да-да, перед защитой просто необходимо выспаться. Это одно из слагаемых успеха.

***

Уже утром, в день защиты, встав на час раньше, необходимо прочитать речь перед зеркалом пару раз – пятый этап, фактически повторяющий первый. После этого можно смело идти на защиту: Вы не будете знать речь наизусть, но будете очень хорошо в ней ориентироваться.

***

Я не стал здесь подробно рассказывать о вопросах преподавателей, о том, как надо на них отвечать. За рамками этой заметки остались темповые и интонационные особенности изложения, также как и масса других нюансов. Однако уверен, что при тщательном выполнении изложенных рекомендаций студент в состоянии подготовиться к защите достойно.

С уважением и пожеланием отличной защиты,

Александр Шмойлов