« В одессе впервые прошла презентация фильма «маркетинг безумия» | Главная | Откажись от неврозов, депрессий и хронической усталости! »
Решающее значение осмысления эмоций
Автор: admin | 05 Дек 2011
Способность человека мысленно, через систему «High Road», влиять на свои чувства, предоставляет господину Н. возможность преодолеть страх перед выступлением. Он мог бы сконцентрироваться на мыслях, которые помогут ему справиться с ситуацией, тем самым ослабились бы и физические симптомы, его страха. Он мог бы использовать свой страх как импульс для хорошей подготовки или как повод расширить свои знания в сфере проведения презентаций или в сфере риторики. При этом он научился бы многому, что в дальнейшем позволило бы ему легче справляться с подобными ситуациями.
В любом случае, то, как вы оцениваете ваши эмоции, оказывает серьезное влияние на ваши дальнейшие действия. Чувства могут послужить поводом к целенаправленным действиям, которые помогут вам справиться с ситуацией.
Травматические переживания
При раздражителях, напоминающих о травматических переживаниях (звуки, запахи, внешний вид человека, деталь одежды, ситуация), осмысление с помощью системы «High Road» не действует. На «Low Road» эмоциональная система реагирует по экстремальной программе — без промедления и размышлений. В таком случае тело мгновенно отвечает массивными реакциями из программы страха. Их действие может продолжаться в течение нескольких часов, даже если раздражитель совсем неопасен.
Терапевтическое сопровождение
О том, как ослабить симптомы травматических переживаний, можно узнать на приеме у компетентных психотерапевтов. Если вы страдаете от повторяющихся сильных приступов страха, рекомендуется прибегнуть к терапевтической помощи. Это могут быть, в том числе и ситуации на работе, вызывающие у вас сильную нервозность или страх и парализующие вашу способность действовать. Терапия даст вам возможность развить альтернативные способы обращения с этой эмоцией и вызывающей страх ситуацией.
Влияние воспитания и культуры
Первичные эмоции (радость, печаль, страх, гнев, удивление и отвращение) присущи представителям всех культур. Они относятся к основному генетическому набору человека. Связанные с ними выражения лица являются универсальными и не требуют пояснений. Определенные чувства для стандартных ситуаций запрограммированы на генетическом уровне, например, страх темноты, радость общения (так проявляется любовь матери к ребенку).
В дальнейшем на чувства влияют воспитание и культура. Мы учимся у окружающих нас людей, что и в какой ситуации является печальным, опасным, отвратительным, радостным — это называется «Feeling Rules» (Правила чувств). Но, несмотря на большие культурные различия в Feeling Rules разных народов, среди основных эмоций существуют и большие сходства.
Есть нелепая любовь, жуткая любовь, предательская любовь, фальшивая любовь, продажная любовь, унизительная любовь, горькая любовь, проклятая любовь, сука-любовь, любовь романтика, лесбийская любовь…
Но, какой бы ни была она — любовь — неизменный повод для многочисленных дискуссионных изысканий, зачастую представляется как математически выверенный процесс взаимоотношения индивидуумов вне эмоционального контекста. Контраст и противоречие сущностей и явлений нашего безумного мира.
Попробуйте взглянуть на самый волнующий форум любви в интернете.
Впервые появился оригинальный способ наказать своего обидчика или обидчицу! — Повесь его на уникальную Доску позора! Доска позора к Вашим услугам!
Темы: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Комментарии закрыты.