Метка: подъезд

Зависимости детей

Мы часто настолько любим своих детей, что не всегда замечаем, как они оказываются в плену зависимостей. Подумаешь, ребенок – любитель газировки — сухариков или мультиков (компьютерных игр), зато дома каждый вечер (не шляется по подъездам) и родителям лишний раз не мешает. На самом деле, «мусорная» еда, мультсериалы и виртуальные игры – самые распространенные виды вредных детских зависимостей. Если ребенок не может спокойно пройти мимо чипсиков — шоколадок или выйти из-за компьютера без сотого напоминания, то пора принимать меры, чтобы вернуть подлинный интерес к реальной жизни.

Для начала следует проанализировать свое собственное поведение. Если вы проводите все свободное время в интернете (сидите в форумах или ищите выгодных клиентов), непрерывно читаете детективы — любовные романы или пропадаете в бутиках, то ребенку есть с кого взять отрицательный пример. Значит, надо браться за себя. Понять, что главная ценность в жизни – это свободное время.

Не свобода от работы с ее непрерывным ростом, от учёбы с бесконечным оцениванием интеллекта, а свобода для творчества, самопознания, душевного общения. Ради качественного, а не количественного, проведения свободного времени следует учиться или зарабатывать, а не наоборот.

Но дети из-за неразвитой силы воли и рефлексии собственных действий тяжело избавляются от зависимого поведения. Для них желательна радикальная смена обстановки: поход на несколько дней, поездка в спортивный лагерь или дом отдыха. Даже пребывание в больнице может стать пусковым механизмом для формирования новых привычек, но подобное – редкий случай, ведь не будешь же ломать ногу своему чаду. Такие мероприятия, во-первых, обогатят его новыми реальными впечатлениями, во-вторых, элементарно сведут на нет просмотр телевизора или употребление вредных сладостей. И чтобы всё не вернулось на круги своя, желательно использовать следующие тактики.

Постарайтесь больше вкладывать сил в ребенка. Ведь чаще всего дети «подсаживаются» на компьютерные игры и непрерывное жевание чипсов из-за банальной скуки и невнимания со стороны родителей. Ведь проще дать денег на новый диск или «мусорную» еду, чем организовать домашний театр или собрать одноклассников ребенка и устроить для них внеплановый интересный праздник (это актуально в любом возрасте). Последнее требует не столько денежных средств, сколько времени и сил. Но в данном случае вы вкладываете в свою семью, а не увеличиваете процветание медиа- и пищевых магнатов.

Новый образ жизни «независимого» ребенка может доставить вам некоторые неудобства. Чадо создаст больше беспорядка в доме и потребует больше вашего участия. Постарайтесь не раздражаться и находить время для общения и совместного времяпрепровождения.

Поощряйте похвалой, приятным сюрпризом любой поступок, который кажется вам удачной альтернативой зависимости (это может быть уборка комнаты, чтение книги, занятия спортом, помощь близким и т.д.). Рецидивы зависимого поведения игнорируйте. Если особо не получается, то сообщайте ребенку, что недовольны его поведением. Это тактика длительная, требующая колоссального терпения, зато дающая хорошие результаты.

Также можно попробовать разделить с ребенком его увлечение, ведь не просто так его интересует мультик или игрушка. Нравятся военные компьютерные игры – запишите дитя в клуб ролевиков и реконструкторов. Дочка без ума от «Чародеек» — устройте домашний театр, вечеринку для девчонок в стиле данного сериала, совместно придумывайте новые истории про мультяшных персонажей. Привычку к здоровой еде обосновывайте собственным примером. Пусть в доме водятся сладости в виде инжира, кураги, изюма, фиников, газировка заменяется компотом или квасом.

Если ребенок никак не соглашается отказаться от своих вредных привычек, то разрешайте ему поиграть – посмотреть лишь после того, как он что-нибудь сделает. Например: уберет в комнате, отожмется десять раз, прочитает 15 страничек. Перебирая таким образом занятия можно открыть для ребенка мир новых удовольствий. Только проследите, чтобы всё было сделано качественно, а не для галочки.

Постарайтесь не требовать много от ребенка, воспринимайте его (да и себя) таким, какой он есть, без желания постоянно его улучшить. Это позволит ребенку гордиться собой в реальной жизни, а не иллюзорной. Ну и, конечно, терпения.

Пикап: как соблазнить девушку за час

Все романтики утонули в глубоком синем море. Высокие и светлые чувства остались в прошлом веке. Робкие прикосновения, замешательство при встрече, смущенное молчание — исчезли как не бывало. Взамен пришли уверенные и наглые молодчики, покоряющие девушек по научному методу.
Имя им — пикаперы. Сегодня каждый желающий может почувствовать себя Казановой, почитав книги о технике пикапа, основанной на нейролингвистическом программировании, или пройдя тренинги. Но настоящими пикаперами становятся только те, кто на практике доказывает свое умение соблазнять. Трезвость ума и холодный расчет — вот что отличает пикаперов от любителей. Для половины из них девушки — это снаряд, на котором можно шлифовать свое мастерство.
В Киеве пикап процветает: в столице существует около десятка пикап-тренингов, а по Крещатику в поисках жертв ходят вдохновленные новыми знаниями юноши. В Краматорске пикап пока появляется на уровне любителей, но не исключено, что через несколько лет пикап-тренинги перекочуют из столицы в провинцию.
Для тех, кто регулярно выходит пикапить, превыше всего спортивный интерес: соблазнить как можно больше женщин. Есть и те, для кого пикап — инструмент для покорения девушки своей мечты, но сегодня речь пойдет не о них.
Из метро — в постель
Форумы пикаперов пестрят историями тех, кто быстрее смог уложить девушку в постель. Подробные описания техник и использованных при знакомстве приемов, ответы друзей в духе “Молодчина! Зачет!”. Чаще всего пикаперы соревнуются в фасте (соблазнение в течение 24 часов после знакомства).
История от пользователя Omegas, зарегистрированного на форуме www. vteme.kiev.ua:
“Еду с работы. Вижу, стоит красивая девушка, тыкает в телефон. Стильно одета, никаких пацанских замашек, всё со вкусом. На мой взгляд, 7/10. Поскольку в 80% случаев ждут они подружек, ибо парни реже опаздывают, то я подумал: “А почему бы и нет?”.
Подхожу.
— Привет. Ты не меня ждёшь?
Д: — Нет.
— Ну, раз так, я твою подругу вместе с тобой подожду.
Ты не против?
Д: — С чего ты взял, что я жду подругу?
— Потому что симпатичный парень рядом, следовательно, осталась только верная подруга. Меня, кстати, Петя зовут.
Д: — Ну, а меня Полина. — А что у вас в планах с подругой?
Д: — Мы с ней давно не виделись, она мне кое-что из вещей передать должна.
— А что, если она тебе их передаст и мы кофе попьём? Заодно покажешь, какая ты модница.
Д: — Ну, не знаю. Я не знакомлюсь с парнями в метро.
— Я тоже в метро с парнями не знакомлюсь. У нас с тобой много общего. Будем дружить?
Д: — Хи-хи-хи.
Подружка спешит на какую-то встречу, потому вскоре мы остаемся вдвоем, идем гулять. Передо мной девочка 19 лет, студентка 3 курса, снимающая жильё на Лукьяновке. Далее стандартная и проработанная методика: установка раппорта (подстройка по позе, дыханию), социальная, еле уловимая, кинестетика (прикосновения) а-ля “прикольные колечки, дай посмотреть”.
Д: — Слушай, мне приятно было с тобой поболтать, но у меня реально дела. Давай я оставлю тебе свой номер, может, встретимся.
— Хорошо. Давай я тебя провожу, а то вдруг маньяки. Твоя мама мне этого не простит.
Д: — Ладно, но только до метро.
— Конечно, как же иначе. Кинестетика уже приличнее: приобнимаю за талию.
По лицу сумочкой не получил, значит всё ОК. Выходим из метро.
Д: — Ну всё, Петь, дальше мне минут 10 чапать — и я дома. Звони.
— Ты меня хочешь “продинамить”? Пока не удостоверюсь, что ты в безопасности, не отстану.
Д: — Нет! Ты не так понял. — По дороге опровергнешь.
Около подъезда.
Д: — Ну ладно, я пойду. — Даже не поцелуешь на прощание?
Д: — В щёчку!
— Конечно.
Целую в левую, в правую, потом говорю: “Твоя очередь”. Целует в щёку, я резко
разворачиваюсь, и она попадает неуклюже в губы. Постояли минут 5, потом беру под бок, говорю: “Полина, пойдём, я тебя уже домой провожу и поеду. У меня тоже дела” — понижение значимости и отвод глаз от темы “Я хочу к тебе домой”. Едем в лифте, жёсткая кинестетика. Около двери то же самое.

Видно, что девушка завелась.
— Если тебе неприятно, ты так и скажи. Я просто уйду. Отстраняюсь, а поскольку за эти пару минут создался такой кокон, где только она и я, ей уже некомфортно одной. Подтягивает за воротник, целует сама.
В общем, девочка секси, 2-й размер, белое кружевное бельё, чулочки. Аррр”.
Секс через час после знакомства
И еще одна история от пользователя Fighting Irish с форума на сайте www.kazanova.org.ua:
“Сел в маршрутку. Возле Владимирского собора в маршрутку зашла барышня с мужиком. Мужик был в дрободан готовый. Сели они, и чувак начал просто тухнуть. Доехали мы уже до Нивок.

Тут барышня обращается ко мне: “Молодой человек, помогите мне его вывести из маршрутки”. Короче, вытащили мы его на остановке. Барышня мне типа “Спасибо”. А я ей: “Что спасибо? Как ты его дотащишь?”. Взяли его за обе руки, забросили на плечи и потащили. Затащили в квартиру на 2-м этаже, помог стянуть с него куртку.

Она пригласила выпить чаю.
Забыл сказать о девушке: лет 28, русые волосы, рост средний, на лицо не красавица, но очень обаятельная и приятная внешность, есть изюминка. 
Налила она чаю, села, пошёл разговор о жизни. В ходе разговора раппорт наладился сам собой. Незаметно даже для себя самого я выполнил подстройку по позе, ценностям и даже миссии. Девка сидела с широко раскрытыми глазами и общалась взахлёб. Потом она встала, чтоб взять в холодильнике пирожные, и я, когда она проходила возле меня, усадил ее себе на руки.
Она удивлённо: “Что ты делаешь?!”. Но в глазах уже чувствовалось бешеное желание, и вопрос был скорее для приличия. От осознания, что за стеной спит её муж и может неожиданно встать и зайти, адреналин зашкаливал и возбуждение накрывало волной.
Выходя из ее квартиры, довольный и уставший, я взглянул на часы: с момента нашего знакомства прошел 1 час 20 минут”.
Помимо рассказов, пикаперы рекомендуют, как привлечь внимание девушки. Для этого важно все: походка, осанка, одежда, аксессуары, ну и, конечно же, оригинальность. Конкуренция среди мужчин усиливается, и чтобы оторвать лакомый кусочек, нужно быть лучшим.
Как относиться к этому явлению — дело каждого. Одни будут возмущаться поведением современной молодежи, другие — истекать слюной и завидовать крутым пацанам, а кто-то, возможно, захочет записаться на тренинг.
“Золотые правила” пикапера:
Я не извиняюсь за свои человеческие и мужские желания. Я иду по миру без оправданий и извинений.
Ты мне не нужна — я нужен тебе.
Я никогда не знаю, на какой женщине я остановлюсь, до тех пор, пока я не сделал первой серьезной попытки овладеть ею, поэтому я не считаю ни одну женщину серьезной кандидатурой на отношения, пока мы с ней не переспали.
Я не спорю с женщиной и не пытаюсь ее ублажить.
Я внимательно слушаю все, что она говорит, и нежно, но твердо делаю все то, что я запланировал с ней.
Нет женщины красивой настолько, что она не может стать моей.
Я никогда всерьез не увлекаюсь женщиной, у которой больше проблем, чем у меня.

Панические расстройства

Бывает и такое, при отличном, казалось бы самочувствии сердце в своей ритмичной работе внезапно делает многозначительную паузу, на лбу выступает холодная испарина, по телу волной пробегает дрожь, а солнечное сплетение наливается свинцовой тяжестью. Для впечатлительного человека этого достаточно: «Все? Конец?!». Пальцы тянутся к запястью: пульс учащенный. «Господи, да ведь такое бывает при сердечном приступе!».
Капли липкого пота, кажется, уже покрывают всю спину, а сердце, еще пару раз, словно встрепенувшись, застучало с новой силой, да так часто! И воздуха не хватает. Самое время падать в обморок, тем более что дрожащие ноги уже не держат… Но, несмотря на грозные симптомы, это не смертельно.

Психиатры называют это «панической атакой» или «вегетативным кризом» и уверяют, что она не свела в могилу ни одного человека. Однако больные, страдающие внезапными пугающими приступами, к невропатологу и тем более к психиатру обращаются чрезвычайно редко. По логике, оно вроде бы верно: разве сердцебиение лечит психолог? В этом-то и кроется большая ошибка, исправить которую может только специалист — психолог высокой квалификации.
Панические атаки очень привязчивы. Стоит такому приступу случиться однажды, да еще в неподходящем месте (вроде метро), как человек попадает в замкнутый круг своих страхов. С медицинской точки зрения это выглядит так — хотя бы на примере стресса.

Когда человек впадает в стрессовое состояние (это может быть следствием не только душевной травмы, но и нарушения баланса веществ в организме), его надпочечники выбрасывают в кровь гормоны, в том числе стимулирующий сердечную деятельность адреналин. Обмен веществ в организме усиливается, чтобы выработать как можно больше энергии — на всякий случай, потому что природа заложила в нас спасительную схему: «стресс — опасность — дополнительные силы для отражения агрессии или бегства».

Теперь мышцы напряжены, сердце бьется учащенно, частота дыхания увеличивается, организм избавляется от лишней жидкости (потение), а человеку кажется, что он накануне сердечного приступа. Прислушивается к ритму, убеждается, что он ненормальный, пугается еще больше — и надпочечники услужливо выбрасывают новую дозу подстегивающего адреналина. Сердце забилось сильнее, неприятные (скорее непривычные) ощущения нарастают — вот и причина для паники. К тому же опасения того, что сюда, в метро, глубоко под землю, врачи «Скорой помощи» доберутся вовсе не скоро, делают приступ просто невыносимым.
В это время в организм как бы закладывается бомба — в следующий раз, просто почувствовав, что слегка вспотел в душном переполненном вагоне, человек заподозрит приближающийся приступ и «бомба» немедленно сработает. В дальнейшем эти приступы могут повторяться часто — скажем, каждые два-три часа или наоборот, редко — раз в неделю. Длиться они могут полминуты или полчаса — все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Психиатры и невропатологи утверждают, что количество подверженных паническим атакам людей неуклонно возрастает. Вышеперечисленные причины плюс социальные неурядицы буквально бросают современного горожанина в объятия всевозможных фобий (страхов), делают заложником вредных привычек и рефлексов.
Разумеется, описать все проявления панических атак невозможно. Это может быть и совокупность признаков, и всего один — например, сильная головная боль, которая проявляется в какой-то определенной ситуации. Сама по себе безвредная, она тоже может стать причиной страхов. Известен случай, когда страдающая такими периодическими болями женщина пыталась наложить на себя руки.

Она подозревала опухоль мозга, считая, что врачи обманывают ее. На самом деле это была обычная мигрень после подъема пешком к себе на девятый этаж (в подъезде меняли лифт).
Подводя итог, заметим, что паническая атака похожа на тот самый ларчик дедушки Крылова, который «просто открывался». Возможно, кому-то эта публикация поможет по-новому взглянуть на свои странные недомогания. Если так, то на здоровье! В аптеке лекарств от панических атак нет. Лечить надо первопричину.

Однако в легких случаях помогает самовнушение, когда страдающий приступами человек не падает духом в предчувствии очередной атаки, а наоборот, «раскрывается» для нее — дескать посмотрим, что ты покажешь на этот раз. Для этого надо держать в уме, что от панических атак не умирают. Однако этот предлагаемый психиатрами и психотерапевтами без лекарственный метод (он называется метод парадоксальной интенции) подходит, увы, не всем. Беда еще и в том, что часть подверженных паническим расстройствам людей страдает разного рода неврозами и потому не всегда способна вылечить из своих субъективных ощущений «лишние». Не стоит рисковать — обратитесь к специалистам!