Курить не модно

Сегодня в Европе и Америке курить не модно. Количество курящего населения идет на спад, во многом благодаря государственной политике. Действующие во многих странах Запада национальные программами позволили снизить распространение курения в 1,5-2 раза. На государственном уровне не только создаются, но и строго выполняются законы, ограничивающие продажу сигарет, регулирующие цены на табачные изделия (они значительно выше российских), запрещающие рекламу табачных изделий, курение в офисах, общественных местах, транспорте. Штрафы за их нарушение ощутимы (в Сингапуре, например, курильщику придется заплатить 500 долларов за курение в общественном месте).

Борются с курением и большинство работодателей, поэтому шансов сделать карьеру сегодня на Западе больше у некурящих.

Спаду моды на курение способствует также пропаганда здорового образа жизни и спорта.

Другое дело — у нас. В России, на радость табачным корпорациям, терпящим фиаско на Западе, мода на курение цветет пышным цветом, и табачный бум уже вывел нашу страну на сомнительно-почетное первое место в мире.

Сегодня мы переживаем то, что происходило в Европе и Америке в 50-е годы прошлого века. Тогда шла агрессивная реклама табака, тогда же сигарета превратилась в символ красивой и успешной жизни.

За этот симвом, давно лопнувший как мыльный пузырь в развитых странах, в нашей стране хватаются как за соломинку те, кто до сих пор верит, что «имижд — это все».
По данным статистики у нас курят 65% мужчин, 30% женщин, 40% городских девочек-старшеклассниц и 60% мальчиков.
В России годовое потребление табачных изделий в расчете на душу населения за последние 10 лет возросло на 200 (!) процентов и превышает среднемировой уровень в два раза!
И это не предел — число курильщиков увеличивается ежегодно на 10% за счет молодёжи в возрасте от 14 до 20 лет, среди которых курить пока еще модно.
Именно для этой категории курящих диктат моды оказывается сильнее скромных предупреждений Минздрава, а образ сексапильной красотки с сигаретой более впечатляющим, чем фотографии  легких, пораженных раком или желтых зубов  курильщика.

Разработка светодиодных систем освещения

В этой статье рассматривается простой метод разработки осветительных систем основанных
на светодиодах LUXEON компании PHILIPS. Метод заключён в последовательном прохождении семи этапов
проектирования, решив которые можно получить достаточно полное представление о конечном
результате. Материал изложен максимально просто, поэтому даже неподготовленный читатель
может без особых усилий разработать осветительный прибор для своих задач.

1. Определяем освещаемую поверхность.

Во-первых, важно понимать какую именно поверхность вы хотите освещать. Ведь её размеры
позволят точно определить насколько сильный потребуется световой поток, и каким должен быть
угол диаграммы направленности источника света, чтобы полученное освещение отвечало всем
вашим требованиям.

Измеряем освещаемую поверхность и дистанцию от неё до 
источника. Измеренная дистанция от источника света до освещаемой
поверхности также поможет более точно определить
направленность источника и его светосилу. Очевидно, что чем
дальше освещаемая поверхность отстоит от источника света, тем
большая светосила потребуется.
Измеряем расстояние от источника света до воображаемого
центра освещаемой поверхности.

Приблизительная площадь поверхности_____м.

Приблизительная дистанция от источника света до поверхности_____м.

2. Выбираем оптику Оптика может формировать узкий, средний и широкий угол
излучения. Правильно выбранный угол позволит более эффективно
и с минимальными потерями использовать источник света для
освещения заданной поверхности. Однако следует помнить, что
выбор оптики – это не точная наука. Поэтому, достигая оптимального
результата, нужно попробовать несколько вариантов.Определяем ширину угла излучения из размеров, полученных в
шаге первом.
Узкая диаграмма направленности 5°…15°
Cредняя диаграмма направленности 20°…40°
Широкая диаграмма направленности 40°…60°
Рекомендуемая оптика для некоторых случаев представлена в таблице ниже:

Ширина диаграммы направленности оптики ___________

3. Определяем требуемую освещенность

Освещённость – это фотометрическая величина, измеряемая в Люксах. Перед выбором светодиода
из продукции LUXEON следует предварительно определить требуемую освещённость. Как правило,
её значение стандартизовано и выбирается из таблиц для конкретной задачи. Типовые уровни освещённости для некоторых объектов:

4. Определяем
световой поток

Cветовой поток, испускаемый любым источником света, измеряется в люменах. Так как значение
освещённости напрямую зависит от силы светового потока, следует помнить о правиле: чем больше
требуемый уровень освещённости, тем больше величина светового потока.
Определяем значение требуемого светового потока по таблицам для предварительно
выбранных освещённости и ширины диаграммы направленности.

* — значения светового потока указаны с учётом 30% потерь излучения
при прохождении через оптику и рассеяние.
Значение светового потока _______люмен

5. Выбираем
подходящий светодиод LUXEON

При выборе светодиода LUXEON следует руководствоваться оптимальным значением светового
потока. Если значения светового потока одного светодиода недостаточно следует применить
несколько, так чтобы сумма потоков этих светодиодов обеспечивала бы расчётную освещённость.
Согласно значению освещенности, выбранному из таблицы, выбираем светодиод.

Наравне с белыми оттенками в номенклатуре LUXEON доступны и цветные светодиоды.

6. Выбираем
источник питания

Cветодиоды LUXEON требуют стабилизированного по току источника питания. Ниже приведены
модели источников питания специализированных для использования этими светодиодами. Важно
помнить, что светодиоды LUXEON не работают со стандартными трансформаторами, так как они
не стабильны по току.

Для правильного выбора следует определиться с рядом параметров, а именно:
Напряжение сетевого питания (120 или 230В):_____________________
Необходимое количество светодиодов:_____________________
Вариант включения (последовательное или параллельное):_______________
Некоторые источники питания для светодиодов LUXEON:

Также существуют источники питания, работающие
от постоянного тока или изготовленные в виде
микросхемы.

7. Выбираем радиатор

Тепло, отводимое с обратной стороны светодиод
ов LUXEON
требует гарантированно высокоэффективного рассеяния
неправильный отвод тепла приводит к изменению цвета, а
некоторых случаях и к снижению значения светового потока.
Важными параметрами для обеспечения правильного
теплоотвода являются температура окружающей среды
наличие воздушных потоков и материал радиатора.
Отметим, что для обеспечения условий оптимального
теплоотвода следует применять специальные решения для
каждого конкретного случая. Притом, на финальной стадии
разработки корпус изделия следует проектировать с учётом
отвода тепла.

Для более точного расчета теплоотвода следует воспользоваться программой QLED. Она
представляет собой симулятор распределения тепла от светодиодов LUXION, работающий в
реальном времени. Программа позволяет оперативно решить ряд задач и оптимизировать поиск 
нужного решения.

Некоторые радиаторы для светодиодов LUXEON

*- При температуре воздуха 30°с, термосопротивлении платы 30°с/вт и максимально возможном
напряжении.

Антиоксидантное действие

Вкусные, золотистые, обжаренные в масле и заманчиво хрустящие кулинарные изделия любят почти все. Хотя все мы прекрасно знаем, что такая еда вредит нашему здоровью, ведь в ней содержится  безумное количество жира, холестерина и лишних калорий… И не взирая на попытки новомодных диетологов убедить нас в этом, мы регулярно с гораздо большим аппетитом едим вредные продукты, нежели полезные, оказывающие антиоксидантное действие.

 Уже доказано, что большинство наших болезней – это результат реакции нашего незащищенного  организма на окисление, другими словами  — результата воздействия свободных радикалов. Эти болезни, как правило, приходят к человеку в возрасте, потому что продукты окислительных распадов накапливаются в организме каждый день. Среди таких болезней — общее снижение иммунитета, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение деятельности мозга, рак, многие глазные болезни. Поэтому большой популярностью пользуются различные препараты, витаминные комплексы, оказывающие антиоксидантное действие.

Казалось бы, такие вкусные повседневные блюда, как жареная картошечка, рыбка, куриные кусочки, котлеты «по-киевски», сладкий «хворост», яблоки и вишня в кляре, пирожки… Cписок можно продолжать еще долго. Горячее масло «схватывает» поверхность продуктов, образуя аппетитную корочку, а внутри они остаются мягкими и нежными на вкус. В процессе жарки продуктов начинается окисление жиров, это приводит к образованию и накоплению в организме свободных  радикалов.

Возникает естественный вопрос: что делать, как бороться со свободными радикалами?

На сегодняшний день существует несколько способов борьбы со свободными радикалами: с помощью препаратов — «ловушек», нейтрализующих действие уже имеющихся свободных радикалов, а также  средств, препятствующих образованию свободных радикалов.

Ну и конечно, не стоит забывать о профилактике. Питайтесь качественными продуктами, ведите здоровый образ жизни, выезжайте за город дышать свежим воздухом. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно ранней весной, ну и загар под палящим солнцем отнюдь не полезен для нашего здоровья.

Специально для пищевой промышленности существуют комплексные добавки, обладающие антиоксидантным действием.

Антиоксидантным действием обладают некоторые витамины и минералы, витаминов и минералов, и любой их недостаток наносит по удар по человеческому организму. Основные антиоксидантные витамины и минералы — это марганец, селен, цинк и железо, их недостаток открывает путь в организм свободным радикалам.

Следовательно, нам необходимо поддерживать естественную антиоксидантную систему организма, регулярно принимая витамины,  в первую очередь, это относится к витаминам С, Е, бета-каротину, селену. Регулярный приём продуктов, содержащих эти витамины, и пищевых добавок позволит восполнить их запас и сделать надёжный заслон от свободных радикалов.