Стресс — нам все больше не хватает времени

Человек находится в постоянном напряжении, спешке, что приводит к раздражению, стрессу и нервным срывам.

Почему же мы не можем делать все спокойно и неторопливо? Куда деваются те 24 часа в сутки, которые щедро выделила нам природа?

Просыпаясь утром, мы припоминаем тот ворох дел, которые нужно проделать за день. К вечеру мы обнаруживаем, что ворох дел не только не уменьшился, но увеличился. Почему?

Например, в квартире, в которой я живу сломался замок. Нашлось время, чтобы зайти в магазин и купить новый. Но установить… Если бы замок был единственным в двери, то волей-неволей мне пришлось бы его заменить, по понятной причине. Но так как в двери есть еще один замок, пусть и не такой удобный, то новый замок лежит в коридоре рядом с дверью и напоминает о себе каждое утро.

Но буду ли я тратить драгоценное время на установку замка? Если и буду, то очень нескоро, потому что дверь и так запирается. То есть в замке нет острой необходимости.

Но вот у сына сломался компьютер, и каждый вечер он ходит вокруг меня кругами и ноет: «Мне нужен компьютер. Без компьютера — не жизнь». Чтобы избавиться от этой «назойливой мухи» я вынужден тратить время и покупать новые детали, разбирать-собирать компьютер, устанавливать программы и т. д. и т. п. Правда, есть тут еще один момент — я тоже иногда пользуюсь этим компьютером.

Таким образом, все наши дела — это чьи-то желания. Иногда — наши собственные, но чаще — это желания окружающих, которые мы не успеваем выполнить. Если желания окружающих совпадают с нашими собственными, то мы гораздо быстрее приступаем к их выполнению. Но когда я чувствую, когда все окружающие хотят от меня каждый что-то свое — я ощущаю острую нехватку времени, так как воспринимаю их желания как нечто абсолютно чуждое мне.

Иными словами, когда мы относимся к чужим желаниям, как к своим собственным, сразу же находится время для их выполнения. Словно вдруг появляется волшебная палочка, и эта палочка — наше отношение.

А ведь и время — тоже порождение нашего отношения. Время ощущается, когда его не хватает, как отличие между тем, что есть, и тем, что хочешь получить в будущем. Если будущее ощущается как уже полученное, настоящее, то времени нет, нет ощущения, что чего-то недостает в настоящем и будет в будущем.

То есть, если человек абсолютно верит в то, что еще не получил, но получит, без тени сомнения, то для него настоящее и будущее равноценны, и будущее ничем не может дополнить настоящее. И тогда время не ощущается им как нечто вообще существующее.

Например, человек устроился на работу с большой зарплатой, и если он твердо уверен, что эту зарплату получит, то с легкостью начинает тратить свои сбережения, так как уверен, что восполнит их из зарплаты.

А за счет чего человек может быть уверен, что получит все, что ему необходимо? За счет отношений с окружающими. Если человек стремится поддерживать хорошие отношения с людьми, то в нем появляется уверенность в том, что у него будет все необходимое для жизни. Вот вам и решение проблемы нехватки времени, лекарство от нашего постоянного стресса. Особенно в условиях кризиса.

Олег Петроченко

Источник — Интернет газета Единый мир

http://kabmir.com/psihologija/stress_nam_vse_bolshe_ne_hvataet_vremeni.html

О синонимах, крылатых выражениях и ударении

Русский язык, в каком-то смысле этого слова, является знаковой системой передачи информации во времени и пространстве. Он имеет огромное количество своих правил и нюансов, которые беспрекословно необходимо соблюдать. К таким нюансам смело можно отнести употребление синонимов, крылатых выражений и правильную расстановку ударений.

С помощью русского языка можно высказать и передать неисчислимое количество имеющихся мыслей, фантазий и чувств. В нем имеется огромное количество способов, с помощью которых становится возможным передача одного и того же события совершенно по-разному. Одним из основных таких средств являются синонимы.

Синонимы – это слова, которые очень близки по значению, но различны в написании и звучании. Во многих случаях синонимы используются не просто для замены друг друга, а для уточнения того о чем именно идет речь. Человек, умеющий правильно пользоваться синонимами является, несомненно, одаренной личностью. Выделяются синонимы в любой части речи, как в существительных (буря – шторм, ураган), так и в прилагательных (добрый – хороший). А также в глаголах (драться – бороться), в наречиях (ясно – отчетливо, четко) и в других частях речи.

Более выразительной нашу речь делают вовремя сказанные крылатые слова и  выражения. Также с помощью крылатых выражений становится возможным упрощение предложения. Таким образом, вместо длинного пояснения случившегося можно просто сказать короткую фразу, которая все объяснит.

Однако употребляя крылатые выражения нужно знать меру, и знать круг людей, в котором стоит их употреблять. В случае если слушатель не понимает о чем идет речь, в обязательном порядке говорящий доложен знать этимологическое значение сказанного и немедля объяснить слушателю. Ведь было бы смешно, если бы оратор употреблял в своей речи крылатые выражения, не зная их значения. Большинство этих выражений имеют абсолютно противоположное значение.

Для большинства слов в русском языке место нахождения ударения строго определено. Здесь имеются в виду слова, в которых ударение просто невозможно переставить на другой слог. Но не малое количество слов являются исключением и требуют особого внимания к себе. Ударения падают по-разному из-за того, что они могут падать на любую морфологическую часть слова, на любой слог.

Ударение используется для разделения некоторых слов по смыслу, например, таких как замок и замок, атлас и атлас и много других. Значительной причиной влияющей на месторасположение ударения является закон аналогии, в соответствии с которым один тип ударения имеет воздействие на другой.

Таким образом, существительные женского рода первого склонения, имеющие ударение в окончании во всех падежах единственного числа, переносят ударение в основу слова в винительном падеже (нога – ногу). Не менее значительной причиной колебания ударений является множество заимствованных иностранных слов.

Так, не зная правильного расположения ударения, многие по аналогии ставят ударение в соответствии с похожими словами. В итоге получается не цемент, а цемент, не процент, а процент и так далее. В исключительных случаях допускается двоякое применение ударений в среднем роде кратких прилагательных таких как: далеко – далеко, высоко – высоко и так далее. А в случае если ударение падает на предлог, то идущее следом существительное или числительное не имеет ударения.

Санкт-Петербург. Исторический…

Санкт-Петербург. Исторический центр. Аудиоэкскурсия

Цена: 120 рублей

Название: Санкт-Петербург. Исторический центр. Аудиоэкскурсия

Автор: Е. Чистикова

Год выпуска: 2011

Описание:
Аудиогид знакомит с самыми главными достопримечательностями Северной столицы, находящимися в треугольнике между Невой, Фонтанкой и Невским проспектом. Вы познакомитесь с главными музеями Петербурга: Русским музеем и Эрмитажем, узнаете много интересного о Михайловском, Шуваловском, Шереметевском дворцах, Летнем и Михайловском саде, Марсовом поле, знаменитых мостах через Фонтанку и Мойку, и о загадочном Инженерном замке. Содержание диска: 1. Площадь Искусств 2. Манежная площадь 3. Дворец Шувалова, Фонтанный дом, Екатерининский институт 4. Мост Белинского, Цирк, Симеоновская церковь 5. Михайловский замок. Михайловский сад 6. Пантелеймоновский мост, «Чижик-Пыжик» 7. Летний сад 8. Марсово поле 9. Павловские казармы и Мраморный дворец 10. Миллионная улица 11. Музей-квартира А.С. Пушкина (наб. Мойки, 12) 12. Конюшенная площадь 13. Конюшенные мосты,…