7 признаков откладывания важного дела

Как распознать, что вы явно занимаетесь не тем, что вам нужно? В каждый момент вашей жизни у вас есть важное дело. То, которое вашу жизнь и определяет. Именно то, на которое вы должны бросить все силы. Иногда – это работа, иногда здоровье, иногда – личные отношения.

Но как-то так получается, что вы понимаете, что надо что-то делать… и не делаете.

Как распознать, что вы забыли о важном?

Признак 1. Вы постоянно не успеваете

Если у вас постоянный цейтнот, то вы явно навалили на себя больше, чем можете сделать. В результате вы начинаете суетиться и ошибаться. Поэтому все делаете плохо. Поэтому вы вынуждены переделывать, извиняться, переносить сроки и цейтнот продолжается.

Остановитесь!

Вы обманываете себя.

Вам не хочется делать то, что вам нужно сделать.

Поэтому вы занимаетесь чем-то другим. И наваливаете на себя все больше, чтобы иметь повод не делать важное.

Если у вас нет времени обдумать то, что вы делаете, то вы делаете явно не то. Откажитесь от половины дел. Не поможет, отмените еще половину. Запомните общее правило:

Сначала важное, а потом срочное. 

Признак 2. Вы переживаете, что не достигнете идеала

Если вы считаете, что работу надо сделать сразу и идеально, то вы явно теряете время зря. Как могучий дуб вырастает из маленького желудя, так и серьезные дела начинаются с небольших шагов.

Ошибки, шероховатости и переделки неизбежны. Это жизнь. Человеку свойственно ошибаться. Но как только вы начали переживать по поводу идеала, то перестали делать само дело.

Идеал на самом деле никому не нужен. Вспомните, что любая карта – это искажение. Ведь Земля круглая. Поэтому идеальные карты должны иметь кривизну. Но люди пользуются плоскими картами и довольны.

Поэтому забудьте про перфекционизм и делайте то, что получается. Не понравится – исправите.

Признак 3. Вы делаете для одобрения

Масса дел делается вами не потому, что они для вас важны, а потому что вы думаете, что если их сделаете, то кто-то изменит отношение к вам.

Напрасные ожидания.

Тот вас не любит, будет ругать вас, чтобы вы не сделали. Тому, кто любит вас, никакие поводы для этого не нужны.

Признак 4. Вы попались на «Слабо!»

Вариация предыдущего признака. Вам кто-то сказал, что вы чего-то сделать не можете. Поэтому вам надо доказать, что можете, поэтому и делаете.

Хорошо, если таких дел мало, а что если вы вообще все будете делать, чтобы кому-то что-то доказать?

Признак 5. Вы делаете что-то престижное

Это комбинация двух предыдущих признаков. Вам одновременно хочется и чтобы вас хвалили, и доказать, что вам «не слабо». И вообще вы весь такой модный и современный.

Только мода быстро меняется. И все ваши потуги быстро устаревают.

Признак 6. Я вынужден это делать

Это великолепная отмазка, чтобы не делать важное. Кто-то непонятный вынудил вас сделать что-то совершенно вам не нужное. Приковал цепями и теперь вы ну просто позарез должны заниматься каторжной работой.

Хуже всего, когда вы сами в это верите. Ну что ж, тогда положение безвыходное.

Признак 7. Вы не получаете никакого удовольствия от жизни

Можно сказать, что этот признак объединяет все предыдущие. Если вы делаете то, что вам не нравится и делаете это изо дня в день без просвета и передышки, то в вашей жизни пора что-то менять. 

Трансерфинг реальности это сила!

На днях дочитал наконец книгу про Трансерфинг Реальности — “Пространство вариантов“ Вадима Зеланда. Что ни говори — сильная вещь! Сильная по нескольким причинам.
Во-первых, очень продуманная модель мира. Детали «почти» увязываются между собой. Почти — потому что некоторые моменты мне не очень нравятся. Но тут вступает второй фактор — некатегоричность книги. Там не говорится, что написанное — истина и сомнению не подлежит. Наоборот, автор настаивает на практической проверке всех элементов созданной им модели.

Лозунг «я знаю, что это работает, и если ты хочешь доказательств — проверь сам!». Очень практичный подход 🙂 И к тому же действительно опыт подтверждает многое из того, о чем творится в первой книге про Трансерфинг.
В-третьих, позитив! Книга пронизана отказом от негативного образа мышления в пользу перехода на конструктивный. Действительно, большинство проблем создаются нашей психикой и разумом. Мы говорим себе «это очень важно для меня» — и тем самым устанавливаем завышенную планку ожидания достижения цели. И если цель ускользает, то многие впадают в депрессию, теряют интерес к жизни и пускаются во все тяжкие.
Также автор акцентирует внимание на переносе фокуса с самой цели и начальных условий на процесс достижения. И в этом также есть свой смысл. Если цель далекая, то фокус на ней быстро приводит к недовольству тем, что еще очень много работать, это невозможно трудно и т.д. Нужно максимально сфокусироваться на процессе, получать от него интерес, оптимизировать его.

Тогда можно и не заметить, как цель приближается семимильными шагами и в один прекрасный день ты понимаешь, что ты ее достиг. Но достиг не просто ради достижения, а работая интересно, увлекательно и в полную силу. Такая цель, даже будучи достигнута, долго не теряет своего очарования и продолжает радовать.

Источник: Ваш путь к просветлению

Внутренняя улыбка

А теперь для наглядности выполним одно упражнение. Существует такая древняя-древняя методика, описанная 2 тысячи лет назад.  Может быть, кто-то, кто читал о даосских техниках, или китайской философией занимался, знает об этом. Есть такая методика. Внутренняя улыбка.

  Что ты делаешь, когда тебе хорошо? Самое первое и самое легкое — это улыбнуться. Улыбнись, даже если не хочется.  Пусть через силу и неискренне.  Как только улыбка появилась на твоем прекрасном лице, сразу приятные мысли полезли в голову.  Ты их не звал — ты только улыбнулся.  Улыбка стала искренней.

  Теперь — внимание: попробуй перевести улыбку внутрь — улыбнуться всем телом. Преврати свое тело в улыбку.  Представь, как руки, ноги, живот — все принимает форму улыбки.  Радуется!!! Много тысяч лет назад люди заметили, что при хорошем настроении тело согревается. Если согревается, то значит, меняется обмен веществ.

  Если смеется, то аж пот начинает выделяться.  Значит, обмен веществ усилился.  Через искусственную улыбку ты заставил организм произвести эндорфин — гормон радости. Гормон радости заставляет произвести другие гормоны, которые участвуют в процессе гармонии. Что это значит, ты можешь почувствовать только сам. Не торопись.

Не получилось, попробуй еще раз.  Кто занимается — получается у всех. Не получается только у тех, кто не занимается. У них никогда не получится, потому что они всегда в чем — то сомневаются, всегда стоят на месте и рассуждают вместо того, чтобы двигаться.  Они всегда спорят, теряют время — ведь в споре не рождается истина, в споре рождается проблема.

Спорят только те, у кого время есть для этого. А ты попробуй. Сделай хотя бы один шаг, который приблизит тебя к цели на один шаг. Потом еще один шаг, другой, третий. Пусть это будут самые мелкие шаги. В единоборствах есть такой момент — чтобы достичь цели нужно рассчитать расстояние. Если расстояние чуть велико ты не достигнешь цели.

На один мизинец двинься к цели. Мало, еще на один мизинец. Когда ты почувствуешь, что все пора — вперед к цели. Вот так двигаются к цели. Тигр не думает, когда видит добычу.

Он собирается весь, и, когда он прыгает — он само совершенство. Чтобы быть здоровым, что нужно сделать? Верить, надеяться?! Давайте выясним, что же это за позиции? Да, именно так — позиции ожидания, нищего.

Значит, что нужно сделать?  Чтобы быть здоровым — Прекрасно(!!!) нужно БЫТЬ ИМ! 

Эта позиция обязывает двигаться, работать, созидать, творить, жить по настоящему. Жить так, чтобы мурашки азарта бежали по всему телу.