Психическое обжорство

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия — тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожалению, известно далеко не всем. В анорексии некого винить. Анорексия отнюдь не означает, что родители неправильно воспитали своего ребенка.

Культурный, генетический и личностный факторы тесно взаимодействуют с событиями жизни, что создает благодатную почву для возникновения и развития расстройств пищевого поведения психологического характера. В анокресии нет ничего приятного. Многие люди, соблюдающие изнурительные диеты, опрометчиво заявляют, что мечтают заболеть анорексией. Они видят только очевидное проявление этой болезни — чрезмерную худобу, однако не замечают всей опасности этого «модного» заболевания.

Больные анорексией отнюдь не гордятся своей идеальной фигурой и не чувствуют себя невообразимо прекрасными; если вы поговорите с таким человеком, узнаете о нем много нового — например, что девушка, вес которой составляет 55 килограммов при росте метр восемьдесят, считает себя толстой, непривлекательной и нестильной. Больные анорексией страдают от ни на миг не отпускающего чувства собственного несовершенства, они напуганы и загнаны в угол своими страхами. От анорексии просто так не отделаешься, это не то заболевание, которое напоминает о себе раз в месяц. Сознание больных анорексией им не принадлежит, они не могут контролировать свои чувства. Такие люди буквально одержимы мыслями о весе, еде, лишних калориях и образе собственного тела.

Многих болезнь мучает даже во сне — их преследуют кошмары, навязчивые сны о еде и питании. И во сне бедные страдальцы и страдалицы продолжают считать калории и приходить в ужас от 100 набранных граммов. Анорексия — ужаснейшая болезнь, которая вырывает свою жертву из нормальной жизни и обрекает ее на одиночество. Анорексия очень трудно поддается излечению.

Иногда на борьбу с ней уходят целые годы. Анорексия может привести к летальному исходу. Кстати, анорексия имеет самый высокий процент смертности среди психологических заболеваний. Если у вас или ваших знакомых появляются симптомы расстройства пищевого поведения, действуйте без промедления — обращайтесь за помощью к врачу.

Специфические симптомы анорексии: Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который считается стандартным для человека такого телосложения, возраста и роста.

Как правило, жертва анорексии постоянно чувствует неослабевающий страх поправиться и набрать лишний вес, причем этот страх напрочь перекрывает все прочие чувства и эмоции. Этот страх не считается с реальным весом человека, и не отпускает свою жертву даже тогда, когда она на пороге смерти от истощения. Прежде всего, причины анорексии кроются в низкой самооценке, которая также является одним из основных симптомов этого тяжелого заболевания. Больной анорексией считает, что его вес, параметры фигуры и размер непосредственно связаны с самоощущением и личностным статусом. Жертвы анорексии часто отрицают серьезность своего состояния и не могут объективно оценить собственный вес.

Еще один симптом, характерный для женщин, — нарушение менструального цикла и отсутствие как минимум трех менструаций подряд. В частности, женщине ставят диагноз «аменорея» (отсутствие менструации), если месячные у нее начинаются только после гормональной терапии (например, введения эстрогена).

Различают два типа поведения при нервной анорексии: Ограничительный — больной добровольно ограничивает прием пищи и не наедается до отвала, а затем провоцирует рвоту. Очистительный — больной объедается, а затем провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами. В отличие от депрессии или приступов паники, нервная анорексия плохо поддается лечению. Не существует универсального и эффективного лекарства против анорексии. В первую очередь, врачи прописывают лекарства общего назначения, которые используются для лечения любых проблем со здоровьем, например, аномалий электролиза или нарушений сердечного ритма.

Антидепрессанты: многие больные нервной анорексией также страдают от депрессии, и некоторые симптомы этих заболеваний можно устранить с помощью антидепрессантов. Впрочем, нет данных, доказывающих эффективность антидепрессантов при лечении анорексии. Более того, антидепрессанты могут иметь различные побочные эффекты, которые только усугубят состояние больных.

Исследования показали, что лечение анорексии проходит намного более эффективно, когда вес больных приближается к норме. Транквилизаторы: кратковременное действие транквилизаторов под названием бензодиазепины может помочь больным анорексией преодолеть тревожность. Эти лекарства вызывают привыкание, поэтому не стоит применять их для лечения больных с наркотической или алкогольной зависимостью.

Эстроген: женщины, больные анорексией, подвержены повышенному риску образования трещин; это результат остеопороза. Отсутствие менструации и низкий вес могут спровоцировать состояние, близкое к ранней менопаузе. Существует мнение, будто прием эстрогена может помочь некоторым женщинам восполнить недостаток минералов в костях и предотвратить образование трещин в будущем. В тех случаях, когда анорексия сопровождается тяжелой болезнью, а также когда вес больного повторно падает и составляет менее 15% нормального веса, необходима срочная госпитализация.

По материалам сайта: http://www.med2.ru/

Секс-комплексы

Думаю, никто не станет спорить, что мужчины и женщины – это не только разнополые существа, но и абсолютно разные по мировосприятию люди. У них абсолютно разные точки зрения на один и тот же случай, и ключевое слово в этом предложении именно «зрение». Ведь картинку как мужчины, так и женщины, видят одинаковую, но мозг воспринимает ее кардинально по-другому.

То же происходит со слухом. Одни и те же выражения усваиваются и перевариваются мужским и женским органом слуха различно. Именно поэтому и происходят разногласия в отношениях пар, в частности «недопонимания» друг друга в постели. Из-за чего на поверхность бытия вылезают секс-комплексы.

Чтобы научиться понимать свою вторую половинку, предлагаем вам ознакомиться со статьей. Итак, если:

Она стесняется своего тела, то, как следствие, ваша девушка будет молить вас выключать свет на время полового акта. А еще, она будет божиться, что самая лучшая поза – это поза «миссионера», и именно в ней Она получает незабываемый, мощный оргазм. Руками ее трогать тоже не надо, потому что ее тело, якобы, слишком чувствительно в возбужденном состоянии, и поэтому, прикосновения вызывают щекотку. Естественно, это все отговорки. Ведь Она стесняется признаться вам в своей, по ее мнению, неполноценности!

По статистике, 15% женщин комплексуют по поводу отросших волосиках на ногах и интимной прически, 20% недовольны кожей, а 65% стесняются своей фигуры. Это происходит из-за навязчивых стереотипов по поводу образцов красоты, сводимых к параметрам 90-60-90 и безупречной ровной и гладкой коже. Милые представительницы слабого пола просто-напросто боятся своего «несоответствия» суровым законам моды. Вследствие чего, забывают о том, что существуют и мужские постулаты!

Для того, чтобы помочь Вашей избраннице раскрепоститься, как можно чаще говорите ей комплименты! Можно и неправдоподобные, в этом случае лучше сладкая ложь, чем горькая правда. Ваша девушка должна понять, что Вы любите ее именно потому, что Она такая непохожая на остальных, и что Вас действительно возбуждает ее маленькая грудь, широкие или, наоборот, узкие бедра. Хвалите ее, восхищайтесь, и тогда Вы будете вознаграждены поистине удивительным сексом без всякого рода комплексов и условностей!

Он постоянно ведет себя в постели как дикий зверь,  то это значит, что в ваших отношениях Вы занимаете доминирующее положение, чем подавляете мужчину. Дикость в постели – это способ компенсировать слабость в отношениях. И, если Вы вместо покусываний и рычаний хотите сладкие поцелуи и нежные слова на ушко, тогда Вам придется пересмотреть свое поведение.

Даже если вы действительно выигрываете по сравнению с ним во внешности и материальном положении, постарайтесь все же найти то качество, в котором Он превосходит Вас. Может, любимый отлично играет на музыкальном инструменте, знает мировую историю от А до Я или просто вкусно готовит яичницу. Похвалите его за это! Дайте понять, что все-таки Он – сильный пол в ваших отношениях, а Вы – слабая и беззащитная. Когда Ваш милый вновь поверит в свои силы, он поймет, что доказывать свою силу в постели уже не нужно, и станет удивлять вас романтичным и нежным сексом.

Не исключено, что брутальность при половом акте зависит и не от Вас. Возможно, что это всего-навсего отпечаток его прошлых отношений или издержки материнского воспитания. Так или иначе, но расхлебывать придется Вам. Если Вы, конечно, хотите избавить Его от подобного комплекса.

Комплексы, на самом деле, это ужасная штука, которая мешает полноценному сексу. Радует, что все они исправимы. Поэтому, если Вас что-то не устраивает в партнере, не спешите его менять. Приложите немного усилий по устранению «недочетов», и получите потрясающий результат!

Разработка светодиодных систем освещения

В этой статье рассматривается простой метод разработки осветительных систем основанных
на светодиодах LUXEON компании PHILIPS. Метод заключён в последовательном прохождении семи этапов
проектирования, решив которые можно получить достаточно полное представление о конечном
результате. Материал изложен максимально просто, поэтому даже неподготовленный читатель
может без особых усилий разработать осветительный прибор для своих задач.

1. Определяем освещаемую поверхность.

Во-первых, важно понимать какую именно поверхность вы хотите освещать. Ведь её размеры
позволят точно определить насколько сильный потребуется световой поток, и каким должен быть
угол диаграммы направленности источника света, чтобы полученное освещение отвечало всем
вашим требованиям.

Измеряем освещаемую поверхность и дистанцию от неё до 
источника. Измеренная дистанция от источника света до освещаемой
поверхности также поможет более точно определить
направленность источника и его светосилу. Очевидно, что чем
дальше освещаемая поверхность отстоит от источника света, тем
большая светосила потребуется.
Измеряем расстояние от источника света до воображаемого
центра освещаемой поверхности.

Приблизительная площадь поверхности_____м.

Приблизительная дистанция от источника света до поверхности_____м.

2. Выбираем оптику Оптика может формировать узкий, средний и широкий угол
излучения. Правильно выбранный угол позволит более эффективно
и с минимальными потерями использовать источник света для
освещения заданной поверхности. Однако следует помнить, что
выбор оптики – это не точная наука. Поэтому, достигая оптимального
результата, нужно попробовать несколько вариантов.Определяем ширину угла излучения из размеров, полученных в
шаге первом.
Узкая диаграмма направленности 5°…15°
Cредняя диаграмма направленности 20°…40°
Широкая диаграмма направленности 40°…60°
Рекомендуемая оптика для некоторых случаев представлена в таблице ниже:

Ширина диаграммы направленности оптики ___________

3. Определяем требуемую освещенность

Освещённость – это фотометрическая величина, измеряемая в Люксах. Перед выбором светодиода
из продукции LUXEON следует предварительно определить требуемую освещённость. Как правило,
её значение стандартизовано и выбирается из таблиц для конкретной задачи. Типовые уровни освещённости для некоторых объектов:

4. Определяем
световой поток

Cветовой поток, испускаемый любым источником света, измеряется в люменах. Так как значение
освещённости напрямую зависит от силы светового потока, следует помнить о правиле: чем больше
требуемый уровень освещённости, тем больше величина светового потока.
Определяем значение требуемого светового потока по таблицам для предварительно
выбранных освещённости и ширины диаграммы направленности.

* — значения светового потока указаны с учётом 30% потерь излучения
при прохождении через оптику и рассеяние.
Значение светового потока _______люмен

5. Выбираем
подходящий светодиод LUXEON

При выборе светодиода LUXEON следует руководствоваться оптимальным значением светового
потока. Если значения светового потока одного светодиода недостаточно следует применить
несколько, так чтобы сумма потоков этих светодиодов обеспечивала бы расчётную освещённость.
Согласно значению освещенности, выбранному из таблицы, выбираем светодиод.

Наравне с белыми оттенками в номенклатуре LUXEON доступны и цветные светодиоды.

6. Выбираем
источник питания

Cветодиоды LUXEON требуют стабилизированного по току источника питания. Ниже приведены
модели источников питания специализированных для использования этими светодиодами. Важно
помнить, что светодиоды LUXEON не работают со стандартными трансформаторами, так как они
не стабильны по току.

Для правильного выбора следует определиться с рядом параметров, а именно:
Напряжение сетевого питания (120 или 230В):_____________________
Необходимое количество светодиодов:_____________________
Вариант включения (последовательное или параллельное):_______________
Некоторые источники питания для светодиодов LUXEON:

Также существуют источники питания, работающие
от постоянного тока или изготовленные в виде
микросхемы.

7. Выбираем радиатор

Тепло, отводимое с обратной стороны светодиод
ов LUXEON
требует гарантированно высокоэффективного рассеяния
неправильный отвод тепла приводит к изменению цвета, а
некоторых случаях и к снижению значения светового потока.
Важными параметрами для обеспечения правильного
теплоотвода являются температура окружающей среды
наличие воздушных потоков и материал радиатора.
Отметим, что для обеспечения условий оптимального
теплоотвода следует применять специальные решения для
каждого конкретного случая. Притом, на финальной стадии
разработки корпус изделия следует проектировать с учётом
отвода тепла.

Для более точного расчета теплоотвода следует воспользоваться программой QLED. Она
представляет собой симулятор распределения тепла от светодиодов LUXION, работающий в
реальном времени. Программа позволяет оперативно решить ряд задач и оптимизировать поиск 
нужного решения.

Некоторые радиаторы для светодиодов LUXEON

*- При температуре воздуха 30°с, термосопротивлении платы 30°с/вт и максимально возможном
напряжении.