Метка: рыба

Состояние успеха – «здесь и сейчас»

Многие из нас хотят изменить свой мир и свою жизнь к лучшему. Но многие ли реально действуют в этом направлении?
Мой ответ – НЕТ!
Большинство людей, которые хотят изменить свою судьбу, свое материальное положение и личные взаимоотношения читают книги про успех, сидят на форумах на аналогичную тему… Они поглощают много информации, много чужого опыта, много чужих мнений и много чужого восприятия. Они заменяют этим свой собственный опыт и свои собственные переживания, свои неудачи и свои победы… Они глотают все новую и новую инфу но при этом не используют ее…
Чего не хватает этим людям?
Им не хватает осознания того, что все, что нужно для изменения своего будущего — у них есть сейчас. Они так сконцентрированы на проблеме, словно это цель их жизни.
Реальная цель жизни любого нормального человека – это получение удовольствия. Удовольствия от жизни как таковой, а не от вливания в себя алкоголя, вдыхания никотина и приема наркотиков.
Реальная цель жизни, каждого человека – это радость каждому дню, радость тому, что этот день принесет что-то неизведанное и интересное от чего можно прибалдеть. Точнее, это образ жизни, который позволит радоваться каждому новому дню.
Прибалдеть – это глагол, который употребляется только в настоящем времени, он употребляется «здесь и сейчас». Потому что «здесь и сейчас» задействованы все рецепторы, которые воспринимают удовольствие.
Настоящая жизнь, это «здесь и сейчас». Все что спереди и сзади, сбоку сверху – это все иллюзии и мифы древней Греции и других цивилизаций. Но это все в прошлом. Прошлое нельзя изменить, вот и нечего пережевывать эту жвачку, потерявшую вкус и напоминающую резину. Просто резину используют в контроцептивах, а не для ощущения вкуса жизни.
Вкус жизни можно ощутить только «здесь» и только «сейчас». В это самый момент. И момент это должен приносить удовольствие и интерес, радость и прикол.
Если вы заняты делом, то делайте его на полную катушку вовлекайтесь полностью в сам процесс, забудьте про все тревоги , забудьте про все остальные дела и заботы… Есть только процесс, интерес к нему и тотальное удовольствие от всего этого.
Если вы заняты делом, думайте о деле, а не о том, как вкрутить лампочку в туалете.
Все что нам надо для счастья в будущем, мы можем получить, нужно только стремиться к этому сейчас.
«Здесь и сейчас» мы находимся на распутье жизненного пути.
«Здесь и сейчас» мы совершаем выбор.
«Здесь и сейчас» мы испытываем эмоции.
«Здесь и сейчас» мы совершаем то, что в будущем принесет нам результат.
Я еще раз повторюсь: Состояние «здесь и сейчас» это состояние безмыслия и полного сосредоточения на том, что мы делаем. Это полное погружение в процесс.
Именно поэтому успеха добивается тот, кто занимается любимым делом. В нем он как рыба в воде, он просто купается в нем и получает от этого удовольствие. Он заряжается от любимого дела энергией, которая дает ему силы на достижение новых побед…
Верный признак нахождения «здесь и сейчас», это:
— интерес
— удовольствие
— невозможность оторваться
«Здесь и сейчас» — это состояние внутренней радости. Радости тому, что у вас есть, радости тому, что вы есть в этом мире и можете принимать участие в его жизни.
Внутреннее равно внешнему. Главное – внутреннее. Ничто не придет в вашу жизнь и в вашу реальность пока это не придет в вашу голову и не обоснуется там. Закон вселенной гласит: сначала дай, а потом возьми. Вселенная никогда не ответит на запрос грустного человека!

Почему? Потому, что он занят мыслями о том, как все хреново! Он закрыт в своем негативном мирке, он отказывается признать себя частью вселенной, которая может дать ему все, что он пожелает.
Вселенная ответит только тем, кто радуется «здесь и сейчас». Вселенная просто подкрепит внутреннюю радость внешними обстоятельствами. Радоваться здесь и сейчас можно только тому, что у тебя есть здесь и сейчас. Где бы вы ни были… кем бы вы ни были…что бы вы не делали…с вами всегда вы сами и вы должны радовать себя!
Запомните: ваша радость не должна зависеть от внешних обстоятельств, внешние обстоятельства должны зависеть от вашей радости.
Простой совет.
Заведите себе хобби или просто занимайтесь регулярно тем, что вам просто нравиться и от чего вы получаете удовольствие. Удовольствие от самого процесса. Это может быть: стрельба из лука, склеивание моделей самолетов, танцы, настольный теннис, бег, плавание, фотосъемка. Проявите фантазию и выберите то, что по душе именно ВАМ.
Выполнение этого простого совета позволит вам регулярно получать удовольствие, и регулярно будет напоминать вам, что вы живы и наслаждаетесь жизнью.
Получить еще полезный совет: http://www.easylifestyle.ru/

Абстинентный синдром

Абстинентный синдром — симптомокомплекс соматических, неврологических и психопатологических расстройств, возникающих при прекращении употребления алкоголя или снижении его доз, причем прием спиртных иапитков (опохмеление) на некоторое время устраняет или смягчает указанные расстройства.

Такой смысл вкладывают в это понятие отечественные специалисты, в частности, С. Г. Жислин (1931, 1934, 1965). Как отмечалось выше, в структуре абстинентного синдрома проявляется один из вариантов вторичного патологического влечения к алкоголю — стремление к опохмелению.
Понимание абстинентного синдрома, или синдрома лишения алкоголя (англ. withdrawal syndrom), специалистами различных стран мира почти одинаково, хотя при его определении используются разные формулировки. Так, по определению М. Gross (1978), синдром лишения алкоголя — это набор специфических расстройств при резком уменьшении употребления алкоголя у больных алкоголизмом. В их основе лежат кумулятивные процессы, которые развиваются при поддержании в течение определенного времени достаточно высоких концентраций алкоголя в крови.

Еще К. Бриль-Крамер (1819), а в последующем М. Huss (1852), К. Bonhoeffer (1901), Ф. Е. Рыбаков (1917) и другие авторы описывали основные признаки абстинентного синдрома, возникающие или усиливающиеся у больных алкоголизмом при выведении из запоя. Как отмечает S. Wieser (1966), в последующем, однако, наука пошла «по ложному пути», делая принципиальные различия между абстинентными состояниями у наркоманов и острыми состояниями у больных алкоголизмом с разнообразными психопатологическими и соматическими расстройствами, не связывая их развитие с лишением алкоголя.

Это суждение не относится к отечественной наркологии, поскольку С. Г. Жислин в 1929 г. описал абстинентный синдром и оценил его диагностическую роль так же, как это было сделано значительно позже зарубежными специалистами.С   Г. Жислин в  1929 г   сделал на заседании Московского общества невропатологов и психиатров доклад по абстинентному синдрому, опубликованный в 1931 г
M. Victor, R. Adams (1953) первыми за рубежом дали подробное описание абстинентных явлений у больных алкоголизмом.

2 основных закона тайм менеджмента

Два базовых подхода тайм менеджмента.

Деловой распорядок жизни не позволяет малоэффективно использовать время. Ведь в сутках всего 24 часа, а успеть нужно многое: на работу сходить, с семьей провести время, также нужно не забыть любимых друзей, выкроить время собственному здоровью — сходить в фитнес клуб или выехать за город на рыбалку.

Это все ладно, но ведь надо еще заниматься карьерой, либо же строить свое дело, для того чтобы была возможность улучшить свою жизнь, получать больше денег.

За 24 часа сделать все — просто практически невозможно. С этой целью наши современники внедрили в жизнь такую науку как тайм менеджмент личности (бизнесмена).

Тайм менеджмент ЧЕЛОВЕКА — достаточно новая, позволяющая научиться успешно выполнять важную работу, с тем, чтобы успевать и делать карьеру (строить свой бизнес) и уделять время на семью, друзьям, на спорт, для отдыха.

Тайм менеджмент в жизни — очень полезная наука, но ее нужно понимать, делать над собой усилия чтобы ежедневно использовать ее в динамичной жизни.

В этом материале я поделюсь с вами всего 2 базовыми слагаемыми успеха в жизни и бизнесе, которые, в принципе, вполне могут заменить всю науку тайм менеджмента. Первый способ значительно приближающий Вас к успеху — это принцип Паретто. Закон Паретто говорит, что двадцать процентов ваших действий приносят аж 80 % успешных результатов в вашу жизнь.

Все остальные дела,которые Вы делаете в течении жизни (80%) ни приводят Вас ни к каким хорошим результатам. Эти ненужные дела только лишь забирают Ваше самое активное время в жизни.

Двадцать процентов из всех ваших дел — есть самые главные дела в жизни. Как правило, у каждого из нас есть всего 3 самых важных дела в жизни, и, если вы будете делать эти дела ежедневно — то относительно быстро добьетесь успеха.

2 способ самосовершенствования и тайм менеджмента — это закон Паркинсона. Закон Паркинсона свидетельствует , что на любую работу тратится именно столько времени, сколько Вы на него отвели. Т.е. за день Вы можете сделать всего одно дело (если для его выполнения Вы запланировали целый день).

А можете сделать 10 дел и более — в том случае если точно запланировали конкретное время на выполнение каждого дела. Если Вы станете использовать ежедневно в своей жизни 2 этих эффективных метода, повышающих вашу КПД, то Вы заметит, что Ваш бизнес растет.