Как отличить тренинг от секты?

Используя подавленное психологическое состояние многих людей а так же стремление изменить к лучшему свою жизнь, на арену вылезли так называемые «учителя успеха».

Выращенные в основном по западным методикам, ведомые жаждой наживы, гробят они людские судьбы и здоровье. Тащат всех подряд в свои сборища сектантского толка. Но что им до этого, ведь люди для них лишь источник наживы.

Но и это еще не все. Ведь своей деятельностью они бросают тень на тех, кто работает открыто и честно. Кому небезразличны людские судьбы. На тех, кому собственная репутация дороже любых денег.

И поэтому я решил выдать вам сжатую но работающую информацию о том, как отличить психокульт от полезного и безопасного для вашего здоровья и состояния тренинга.

Мне удалось выявить девять главных признаков любой деструктивной организации, будь то секта, тренинг, либо семинар. Цель — предупредить вас об опасности.

1 Признак: Обожествление тренера и подача тренинга как единственного правильного пути из всех возможных.

Здесь чаще всего наступление идет по всем фронтам. То есть вся обстановка которая вас окружает при вхождении в тренинг должна выглядеть гламурненько.

Сам тренер одевается в костюм или белоснежные рубашки, широко улыбается, говорит массу приятных, умных, и часто непонятных вещей.

Помещение выглядит очень презентабельно, с хорошим ремонтом и дорогой мебелью. Все это призвано оказать на вас первое впечатление и максимально обескуражить. Показное величие призвано подчеркнуть ваше с ним и неравенство, и значит подготовить хорошую почву для манипуляции.

2 Признак: Невозврат денег и различное воздействие на уходящего (запугивания, уговоры и т.д.).

Не секрет, что все профи хорошо знают человеческую психологию и типичные слабости. И в полной мере используют их в своих гряных целях.

Невозврат денег бьет по одной из основных человеческих слабостей – жадности. И неудивительно что это часто срабатывает, пускай и не в 100% случаев.

Есть информация от участников подобных «тренингов», что им грозили что в случае их ухода будет отчислена вся группа. Это работает очень эффективно, потому что бьет сразу по нескольким болевым точкам.

Если и это не помогало, то дело зачастую доходит и до уговоров «на совести», и до прямых неприкрытых угроз.

3 Признак: Требование приводить на тренинги новых студентов.

Главное оружие всех разведчиков и деятелей сетевого маркетинга. Именно благодаря такой постановке дела системы на них построенные обладают завидной живучестью.

Пускай кто-то не выдержит – уйдет или сойдет с ума. Система вербовки, имеющая способность с самовоспроизводству, от этого не пострадает.

4 Признак: Направленность на то, чтобы отрезать вас от общения вне тренинга.

Когда вы будете общаться только в узком круге людей, то все ваше жизненное пространство – душа, мысли и чувства будет заполнено именно тем, что вас окружает.

Более глубинное погружение плюс отсутствие внешней силы, способной видеть происходящее с вами – это как раз то что им нужно. Шанс соскочить устремляется резко к нулю.

5 Признак: Подавление личности.

С самых первых минут общения вас будут пытаться ударить по самым больным и чувствительным местам. Вы можете быть удивлены – откуда они могут знать о моих затруднениях, если мы никогда не были знакомы.

Но на самом деле здесь все проще пареной репы. Во-первых, если вы клюнули на название и тему тренинга, то значит у вас с этим не все в порядке. И во-вторых, волнующие большинство людей темы довольно типичны – деньги, секс, отношения с родственниками, внутренние противоречия.

Разве я ошибся?

6 Признак: Требование буквального выполнения заданий без учета индивидуальных особенностей личности.

Здесь принцип грести всех под одну гребенку возведен в абсолют. И особенную привлекательность ему придает тот жирный плюс, что он позволяет достигать сразу нескольких целей.

Главное здесь перекликается с предыдущим пунктом. А именно, добиться уровниловкой полного подавления любого стремления к свободе. Будь как все, делай как все. Управлять бараньим стадом легко.

Другая цель не так жестока но все равно очень полезна. Тренеру не нужно ломать голову подходить к делу творчески. Действуй себе по одной схеме да и только. Красота!

7 Признак: Требования рассказывать о себе все, даже при вашем нежелании (инструмент манипуляции).

Личная интимная информация на самом деле дае
т огромную власть и влияние безнравственному расчетливому манипулятору. Зная в деталях все ваши слабости, страхи, и проблемы, подготовленный профессионал обретает практически неограниченную власть и контроль над вами.

8 Признак: Ничего не объясняют и заставляют все принимать на веру.

Чтобы скрыть свои истинные намерения тренеры и ведущие могут пользоваться двумя способами – врать и недоговаривать. Если они будут все объяснять то ложь обязательно выявиться, и вы забьете большой болт на тренера и сам тренинг.

Поэтому они и выбирают второй, более эффективный способ, и вбивают в вашу голову догмы и установки, необходимые для достижения намеченных целей.

9 Признак: Запрещают рассказывать о происходящем на тренинге.

Для вящей надежности и устойчивости созданной системы псевдотренеры решили подстраховаться и максимально избежать любых непредвиденных вмешательств извне.

Многочасовые долбежки и беспрерывное зомбирование приводит к тому, что человек уже не в состоянии адекватно оценить происходящее и выставить оценки.

Только помощь со стороны может ему помочь, но с самого начала всех пришедших обязывают не рассказывать о происходящем на тренинге. Якобы для неразглашения секретных техник и методик, практикуемых на тренинге.

И таким образом ударные методики по беззащитной голове часто оборачиваются психическими расстройствами и угробленным здоровьем.  И даже билетом туда, откуда еще никто не возвращался.

p.s. Кстати, мой тренинг «Долгожданный пинок» не обладает ни одним из перечисленных признаков. Но зато обладает кучей достоинств. Хотите убедиться сами? Заходите сюда

Пять путей чтобы сбросить вес

Пять путей чтобы сбросить вес.

         С начала это кажется невероятным. Я могу есть что хочу, никогда не придерживаться диеты, никогда не мучиться о том, что я ем, при этом терять килограммы и сохранять здоровье. Повесьте ценник на данную концепцию, и ее создатель станет мультимиллионером за одну ночь. Но это не диетическая новинка. Это древняя концепция, доступная для каждого и абсолютно бесплатная.

         Она называется внимательное питание. Внимательность – это значит осознавать настоящий момент. Когда вы практикуете внимательное питание, вы следите за тонкими природными сигналами вашего тела, особенно теми которые говорят «покорми меня» и «все хватит». Эта концепция более привлекательна, так как она предполагает умственную установку, а не план питания. В отличие от различных диет, эта концепция не предполагает самоотречения, подсчитывания калорий измерение пищи.

         В последнее время появилось много скучных статей о внимательном питании, которые дают следующие советы к питанию: тщательно изучить качества вашей пищи, медленно поднимать вилку к вашему рту, тщательно пережевывать каждый кусок, мысленно представлять путь пищи в желудок и т.д. Но даже если у вас нет времени (или честно говоря, желания) заниматься всем этим, вы все равно можете достичь успеха в сбросе веса. Я знаю, что это работает, так как я потерял 2 килограмма за 2 недели, просто следя за тем, что когда я был голоден, я сбивал чувство голода парой печений (вместо 10) и никогда не ел после того как я чувствовал насыщение. Как и во всех других делах, успех в применении данной концепции зависит от вашей старательности в применении данной концепции как можно чаще.

         Вы готовы попробовать?  Вот пятидневный план к внимательному питанию.

День 1. Ешьте до 80% насыщения.

Сегодня вы можете есть нормально, но будьте внимательны к чувству насыщения. Наслаждайтесь пищей без обязательства опустошить тарелку.

         В конце дня вы можете проверить себя, ответив на следующие вопросы:

1. Остановились ли вы до ощущения полного насыщения? Да/Нет

2. Съели ли вы меньше пищи, чем вы обычно едите? Да/Нет

Если вы ответили «Да» на оба вопроса, то вы можете поздравить себя, вы начинаете концентрироваться на том, что вы едите и на уровне удовлетворения пищей. Продолжайте в том же духе и переходите к 2 дню.

Если вы ответили «Нет» на один или два вопроса, то попробуйте еще раз на следующий день, и пробуйте до тех пор, пока не сможете ответить положительно на оба вопроса. Затем переходите к 2 дню.

День 2. Делайте паузы на 30 секунд.

Вдобавок к концентрации на уровне удовлетворения пищей, сегодня вы будете спрашивать себя  «Действительно ли я голоден?». Знайте что чувство голода это сигнал, который ваш организм даем вам для того, чтобы вы поели. Но перед тем как бежать к холодильнику остановитесь на 30 секунд. Подумайте, на самом деле вы хотите есть или нет?

Если ваше желание является действительно физической потребностью, то вам нужно подумать что вы хотите поесть, например что-нибудь соленое, сладкое или хрустящее. И найдите пищу, которая соответствует вашему желанию, и съешьте столько, пока не почувствуете удовлетворение.

         Но если выше чувство голода не является физической потребностью. Подумайте, что это может быть. Вам скучно? У вас дипрессия? Или стресс?

 Эти состояния являются основными причинами переедания. «Очень часто мы верим, что еда является ответом на все» говорит Эллис Розен психотерапевт из Бостона. Нам нужно спросить себя, «Что мне нужно?». Если вы едите так сказать за компанию или чтобы почувствовать себя комфортно, посмотрите может быть вы сможете найти другие пути для удовлетворения  ваших потребностей, которые не подразумевают под собой прием пищи.

В конце дня ответьте на следующие вопросы:

1. Когда вы почувствовали импульс что-нибудь поесть, вы остановились на 30 секунд чтобы спросить себя «Что мне нужно»? Да/Нет

2. Вы определили, было ли чувство голода действительно физическим? Да/Нет

Если вы ответили на оба вопроса «Да», то вы находитесь на правильном пути к определению реального голода, что является ценной привычкой  для вашего психического и физического здоровья.

Если же вы ответили «Нет» на один или оба вопроса, попробуйте еще раз на следующий день (будь добры к себе, это требует некоторой практики). И когда вы сможете ответить «Да» на эти вопросы, переходите к 3 дню.

День 3. Ведите дневник того, что вы едите.

Один из лучших путей чтобы сбросить вес, это вести дневник того, что вы едите. Вдобавок к записям того, что вы едите, отмечайте как вы себя   физически и эмоционально чувствовали до и после еды.

Запись того, что вы едите, поможет вам определить эмоции, которые ведут перееданию и кусочничеству.  Если вы записали в вашем дневнике, что вы переели, спросите себя почему, но без осуждения. Практиковали ли вы советы 1 и 2 дня? Какие события или эмоции послужили причиной переедания.

Ваш дневник даст вам понять и определить ваши ошибки. Когда вы узнаете причины вашего переедания, вы сможете в следующий раз противостоять им во всеоружии.

В конце дня ответьте на следующие вопросы:

1. Чувствовали ли вы во время прошедшего дня, что вам очень трудно есть внимательно? Да/Нет

2. Обнаружили ли вы, какие либо новые эмоции или ситуации, которые повлияли на прием пищи. Да/Нет

Если вы ответили «Да» на оба вопроса, то вы находитесь на пути к победе над несознательным питанием. Просто обращение внимания на знаки вашего организма ваша лучшая защита, а запись в дневнике эффективное оружие против переедания.

Если вы ответили «Нет» на один или оба вопроса, то может быть вы были очень заняты сегодня. Попробуйте снова завтра, просто выделяя 15 минут в конце дня, чтобы сделать заметки в дневнике.

День 4.  Прием пищи не отвлекаясь.

Сегодня сфокусируйтесь на процессе приема пищи,  используя следующую технику. Практикуйте ее регулярно для того, чтобы это стало привычкой.

Уединитесь где-нибудь, где вас не будет ничто отвлекать (выключите телевизор, отложите газету) и полностью сфокусируйтесь на настоящем моменте. Неважно собрались ли вы съесть яблоко или шоколадку, сконцентрируйтесь на форме, цвете и запахе пищи. Затем съешьте ее медленно, наслаждаясь ее вкусом и запахом. Главное стараться не отвлекаться от процесса приема пищи.

В конце дня ответьте на следующие вопросы:

1. Смогли ли вы сохранить концентрацию на пище во время еды? Да/Нет

2. Смогли ли вы устранить то, что вас отвлекает? Да/Нет

Если вы ответили «Да» на оба вопроса, то вы молодец. Вы учитесь думать о пище в категориях качества, а не количества.

Если вы ответили «Нет» на один или оба вопроса, то не отчаивайтесь, а попробуйте проделать это на следующий день.

День 5. Используйте эти шаги при походе на рынок.

К этому дню вы уже немного осведомлены о том, какое количество пищи будет для вас перееданием, какая пища вас насыщает, по-настоящему ли вы голодны, и ценность записи того, что вы едите и что вы чувствуете.

Следующий секрет внимательно питания – это убедиться, что вы употребляете разнообразную и здоровую пищу. Когда вы идете на рынок или супермаркет за продуктами, убедитесь что вы не голодны (если вы испытываете чувство голода, то съешьте что-нибудь), тогда вы не станете покупать продукты, которые вам не особо нужны. Планируйте покупку продуктов, заранее записывая в список.

Запомните, внимательное питание не сработает, если вы не будете сбалансировано, если вы будете пропускать приемы пищи (потом проголодавшись, будете переедать), или если будете лишать себя пищи. Ешьте ваши любимые фрукты, овощи и т.д. Тратьте деньги на то, что вам нравиться. Купите себе мороженное и наслаждаетесь каждым кусочком, не ощущая чувства вины.

Пищей нужно наслаждаться, а не поедать тайно. Уважайте ваше право на голод, на получение удовольствия от пищи и чувство удовлетворения.

В конце дня ответьте на следующие вопросы:

1. Спланировали ли вы ваше меню на неделю? Да/Нет

2. Имеется ли у вас здоровая пища? Да/Нет    

3. Позволяете ли вы себе тратить деньги на вкусную пищу и не чувствовать вину? Да/Нет

Если вы ответили «Да» на оба вопроса, то можете себя поздравить. Вы учитесь, как принимать сознательное решение о пище. Продолжайте применять все пять советов, которые представлены в данной статье каждый день. Чем больше вы практикуетесь, тем скорее вы сможете сделать эти советы вашими полезными и здоровыми привычками.

Если вы ответили «Нет» на один или на все вопросы, то не сдавайтесь. Завтра будет новый день, и вы сможете всего достичь. Удачи.

Фен шуй. Контроль или уничтожение элементов

ЗЕМЛЯ> ВОДА> ОГОНЬ> МЕТАЛЛ> ДЕРЕВО
ЗЕМЛЯ контролирует воду, посмотрите на реки, их ограждают по сторонам берега, плотины задерживают потоки создавая заводи и водохранилища.
Земля уничтожает воду, можно лужу воды засыпать песком или землёй.
Земля селезёнки подавляет воду почек.
Если у человека депрессия или страхи, то он подвержен сильному влиянию воды, чтобы воду взять под контроль, стоит питаться продуктами элемента земля.
Чтобы в интерьере квартиры подавить энергию воды нужно использовать элементы и цвета земли, например керамические и коричневые предметы.
ВОДА контролирует огонь, если у вас было настроение приподнятое и вдруг испортилось, то значит пришла вода, она может придти проявляясь внешне как дождь, или незаметно как энергия человека имеющего воду в избытке или как энергия летящей звезды воды 1.
Водой можно залить костёр.
Вода почек контролирует сердце, если имеются проблемы с сердцем стоит обратить внимание на колличество элемента воды в столпах судьбы, а также наличие такового в столпах удачи, также нужно проверить нахождение в комнате человека летящей звезды 1. Сердечникам необходимо исключить из рациона продукты относящиеся к элементу воды. Сердце выходит на лицо и по красным пятнам на лице можно определить слабость сердца. Красный виноградный сок и красное вино, большие помощники в поддержке этого органа.
При опухолях(огонь), стоит перейти наоборот на диету содержащую морепродукты(вода).
Если в интерьере много огня можно добавить для его контроля элементы воды, предметы синего и чёрного цвета, фонтаны, аквариумы.
ОГОНЬ контролирует металл. Металл плавят в печи посредством воздействия на него огня. Огонь сердца подавляет металл лёгких. Если усилен огонь в организме, то будет страдать также слизистая(металл), что часто проявляется как аллергия на пыльцу и запахи. Поддержать слизистую можно выпивая три стакана молока в день.
МЕТАЛЛ контролирует дерево. Деревья рубят и пилят металлическими предметами.
Металл лёгких подавляет дерево печени.
Люди занимаясь спортом и любым другим способом усиливая своё здоровье(металл), избавляются от кармических программ(дерево), улучшая качество своей жизни.
Если в квартире очень много растений и преобладают зелёные тона, то для контроля этой энергии стоит добавить металла, например белую вазу или золотистый плед.
Не стоит размещать в доме оружие и ножи на видном месте, так как эти атрибуты несут с собой негативные качества данной энергии и при усилении металла в доме, могут сыграть негативную роль.
ДЕРЕВО в свою очередь контролирует землю. Накопленная нами карма(дерево) влияет на наши жизни(земля) в настоящем проявлении.
Люди занимающиеся выращиванием зерновых, знают что земле необходимо давать отдых каждый четвёртый год, так как растения разрушают землю.
В организме человека печень конролирует селезёнку.
Если у человека много элемента земли в столпах, то ему стоит перейти на вегетарианство(дерево), чтобы ослабить преобладающую энергию.
В интерьере где главенствуют земля и все её оттенки, можно добавить комнатных растений.

http://stier.ucoz.ru/