Метка: стул

Учитесь побеждать!

Учитесь побеждать! (или захват территории)
Каждому человеку приходиться вести переговоры. Иногда, чтобы особенно важные деловые встречи прошли успешно, не достаточно Вашего личного обаяния и хорошо подготовленного плана. Когда другая сторона слишком хочет добиться от вас максимальных уступок, она применяет особые переговорные методы. Но, не спешите сдаваться!
Опытным переговорщикам хорошо известна любопытная фенечка: если не слишком воспитанный партнер за столом переговоров ведет себя с излишним апломбом, размахивает руками, нагловато перебивает и слышит только себя, от него хочется отсесть подальше. Так вот, надо действовать как раз наоборот: подсесть к нему поближе и приостановить его с помощью… кофе.
«Чай? Или кофе?» — отказывается редко кто, соответственно перед ним на столе появляется чашечка кофе. А к чашечке — блюдечко с сахаром. А рядом — вазочка с печенюшечками. А с другой стороны — стаканчик с салфеточками. И чтобы было удобнее, чтобы дорогому гостю не тянуться — вы, как заботливый хозяин, все это аккуратно (и незаметно) придвигаете к нему поближе. И вот это поближе…

И вот это попробуйте! И когда все это надвигается на него со всех сторон, обкладывая его и слева, и справа и бессознательно вызывая ощущение давления и неуюта, — господин стихает, убирает руки, хлюпает кофе, и у вас появляется возможность изложить уже свою позицию.
* Его территориальную экспансию вы перебили своей — и перехватили лидерство.
Осознанно или нет, но любой лидер всегда проявляет себя в территориальной экспансии: он стремится расширить свою территорию, заполнить собой пространство, и ему это нравится. Осознанно или нет, но большинство людей ведут себя по-другому, а нравится им это или нет, они не думают.
Практикум: конференц-зал, захват территории
Понаблюдайте, как ведет себя человек воспитанный, то есть воспитанный быть нелидером…
Итак, конференц-зал. Войдя, воспитанный человек тормозит: куда сесть, непонятно… Людей взглядом не окидывает, улыбнуться — улыбка кривая или не до улыбок: надо найти свободный стул. Из всех свободных стульев ему менее всего подходит тот, что на первом ряду и в центре, а самый подходящий — в углу и сзади.
Нашел стул, сел — сидит тихо, ждет.
По ходу встречи в роли участника: продолжает сидеть только на своем месте, перемещается в рамках своего угла и общается только с теми, кто обычно вокруг него.
По ходу встреч в роли докладчика: куда вышел на высту-пательное место, там и стоит. Головой не крутит, руки не раскидывает, а самое показательное, категорически не выходит в зал прогуляться среди народа, как это иногда позволяют себе уверенные в себе ораторы.
Так?
Ну и славно: вот вам и территория для учебной работы.
Итак, конференц-зал.
Войдя, проходите дальше и, оказавшись в центре внимания, окиньте всех взглядом и улыбнитесь — всем. Возможно, вам захочется помахать рукой кому-то из ваших знакомых — сделайте это красиво!
* Если знакомых нет никого — ну и что ? Значит, никто не знает, что у вас знакомых здесь нет, и вы можете вести себя здесь так, как будто вас здесь знает по крайней мере половина присутствующих.
Где должно быть ваше место? Садиться лучше не в угол, а туда, где:
*  вам будет удобнее всего все слышать и видеть и
*  вы будете лучше всего выглядеть.
На стул положить свой блокнот (дипломат, сумку) можно, но вместо отсидки устройте себе прогулки, контакты и знакомства. Подойти можно к кому угодно и заговорить о чем угодно: если вы сделаете это приветливо и раскованно, все остальные будут убеждены, что вы общаетесь с одним из старых знакомых. Результатом для вас будет наличие знакомых людей и ощущение, что эта территория — уже ваша.
В перерыве продолжайте свободную тусовку и в порядке тренинга, заговорившись с интересным собеседником, плотно займите чье-то временно свободное место. Сделали? Теперь обратите внимание на творческое поведение потерявшего место.
* Впрочем, большинство просто повторяет ваш нестандартный ход и садится на место еще чье-то. Например, бывшее ваше.
В порядке тренировки я никому не уступаю очереди в магазине и сидячего места в транспорте, а если сажусь на почти занятое сиденье, то требую, чтобы сидящие подвинулись, пока мне не станет комфортно. А что: имею право!
Выступая в роли докладчика, обязательно найдите повод пройти в глубину помещения
* Любопытно, работает ли кондиционер? А как у нас с освещенностью, отсюда таблицы хорошо видны?
и еще раз, и персонально пожать руку лучшему оппоненту! Аплодисменты! —
может быть, вы даже найдете повод посидеть на стульях в разных местах аудитории.
Итого, важные моменты:
1. Свободный проход в зону общего внимания.
2. Улыбка и приветствие всем присутствующим как своим знакомым.
3. Центровое и удобное место.
4. Активные контакты по всей площади зала.
5. Смена стула.
6. Во время выступления — отрыв от места выступления и проход в глубину зала.
7. Итоговое ощущение: «Я к месту не прикован, вся территория зала — моя!»
Конечно, арсенал манипулятивных методов в переговорах очень богат. И противники не стесняются применять в одних переговорах сразу несколько подобных хитростей и ловушек. Если вы хотите поподробней разобраться со всеми видами сложных переговоров, овладеть искусством управлять конфликтом и побеждать — присоединяйтесь к нам, стремящимся стать «Победителями: мастерами психологии влияния». До встречи в тренинговом центре «Синтон»!

Сын или муж?

С так называемым «маменькиным сынком» — мужчиной, который психологически привязан к собственной матери — действительно сложно в супружеской жизни. Но увидеть черты этой психологической привязанности к родительнице можно на самой ранней стадии знакомства. Прежде всего: «маменькин сынок» не обязательно в очках и с книжкой.

Он может иметь и косую сажень в плечах, может быть и весьма привлекательным внешне. И зачастую он, как ни странно, настоящий дамский любимец. А все потому, что воспитала его женщина (как правило — без участия мужчины). У истинного маменькиного сынка в характере обязательно присутствуют аккуратность, обходительность, галантность — следствие женского воспитания.

Это в первую очередь нравится женщинам. Дамы любят такого мужчину в основном потому, что он непрерывно ухаживает за ними: подает пальто, протягивает руку, пододвигает стул…

Так приучила его мама. Но женщины не знают истинных причин такого поведения нового знакомого: не избалованные вниманием, они думают, что подобное отношение — признак особой любви этого мужчины. А мужчина этот относится так ко всем окружающим дамам, не выделяя ни одной… Беда маменькиного сынка в том, что он вырос под гнетом материнского диктата.

И хоть ему удобно под маминым крылышком, с возрастом он стремится оттуда вырваться. И если он не умеет ставить палатку, разжигать костер — он вообще в поход не пойдет. А если пойдет — то только для того, чтобы сбежать от мамы, чтобы самому себе доказать, что он мужчина! И выпендриваться в походе будет по-мужски: палатку поставит, дров нарубит, воды принесет…

Да и защитить вас на темной улице он в принципе сможет, потому что рядом с ним нет мамы, и никто ему не связывает рук, не твердит, как надо и как не надо поступать (ситуация, аналогичная походу). Однако по возможности он постарается обойти эту темную улицу более безопасной дорогой.

А если прогулка затянулась, и он почувствовал, что вы начали на него давить, привязывать его к себе — он от вас сбежит (возможно, прикрываясь тем, что мама велела вернуться не слишком поздно). Ведь убегая от одного диктата, он еще не готов сразу поддаться другому. Однако мама такого сынка вовсе не обязательно встречает в штыки любую его подружку.

Да, она часто воспринимает девушек сына как его временное развлечение. В детстве она покупала ему игрушки, а теперь позволяет баловаться с девочками… Конечно, если на горизонте замаячит возможная невестка, причем напористая и жесткая — маме это не понравится. Но если претендентка будет застенчивой, тихой, робкой — мама будет только приветствовать выбор сына.

Она полюбит и примет любую невестку, с помощью которой сможет рассчитывать удержать власть над сыном…Вообще, многое в отношении такой мамы зависит от того, подружка вы или жена. Скажем, подружку к плите в таком доме не подпустят, но как только стала членом семьи — на кухню марш! А свекровь будет контролировать качество работ, давать указания и чаще всего будет недовольна.

Если вы не хотите всю жизнь покупать такому мужчине носки и трусы — отпускайте его в магазин одного с первых дней супружества и ни в коем случае не корите за якобы неверно выбранную покупку. Ведь ваш избранник не то чтобы сам по себе рохля: просто мама всю жизнь выбивала из него способность принимать решения.

А если выбор вашего супруга вам не нравится — что же, всю жизнь покупайте ему носки сами. Только не демонстрируйте такую заботу слишком явно: может сбежать. Точно так же, как сбежал к вам от излишне заботливой мамы. И самое главное — маменькин сынок не так легко управляем, как может показаться. Если вы, несмотря ни на что.

Все-таки захотите женить его на себе — это сделать достаточно трудно. Главное — поймать тот момент, когда он уже очухался от материнского диктата и затосковал по маминой заботе…

И чаще всего на таких «сынков» западают женщины властные, стремящиеся к руководству и подавлению окружающих своей собственной персоной. Но здесь есть одна ловушка. Если вы все-таки захотели взять в мужья «маменькиного сынка», самый действенный способ добиться его влечения к вам — чтобы он увидел в вас свою маму (или по крайней мере ту, кто может ее заменить).

В таком случае он непременно сбежит от собственной матери — теперь ему есть под чье крылышко уйти. И вы можете заключить вполне счастливый на первых порах семейный союз. Но вот как сложатся ваши интимные взаимоотношения? Здесь могут возникнуть серьезные проблемы.

Ведь если мужчина бессознательно воспринимает партнершу как мать, физическое желание к этой партнерше у него скорее всего будет никакое. Он же не может заниматься сексом с собственной мамой!!!

По материалам сайта: http://www.naritsyn.ru/

Мини — тренинг для милых дам! (снятие напряжения и усталости)

Каждая женщина должна находить время в течении дня, что бы заняться своей внешностью. Если женщина знает, что выглядит красивой, она перестаёт нервничать, а нервы — это…..старение. Но основным сопутствующим «товаром» разрушения нашей молодости и красоты являются напряжение и усталость.
Как правило мы страдаем от усталости психического происхождения, изнемозжения чисто физического происхождения встречаются редко. Какие эмоциональные факторы являются причиной усталости? — это скука, обида, тревога. Чувство что тебя не ценят на работе, в семье, друзья и т.д. Именно эти эмоциональные факторы подтачивают наши силы, способствуют подверженности простудным заболеваниям, понижают работоспособность (умственную и физическую).
Избегайте напряжения и усталости, постоянно старайтесь расслабляться. Ничто так не старит преждевременно, как напряжение, ничто не разрушает так быстро нашу молодость и красоту — как усталость. Отдыхайте не дожидаясь усталости. Расслабляться надо всегда, где бы вы не находились.
Конечно это не так легко, как кажется сначало. Вероятно вам придётся изменить привычки выработанные в течении жизни. Но ей Богу стоит попытаться, так как это может произвести революцию в дальнейшей вашей жизни. Каким образом вы расслабляетесь?. Расслабляется сначало ваш мозг или ваши нервы?.

Не то и не другое, прежде всего расслабляются ваши мышцы!.
А теперь попытаемся это сделать. Вот несколько упражнений. Попробуйте поделать их хотя бы одну неделю и вы увидите как улучшится ваше самочувствие и ваша внешность. Ложитесь «плашмя» на пол, как только почувствуете усталость. Да — да вы не ослышались, прямо на пол. Как ни странно, но хороший жёсткий пол больше подходит для расслабляющих упражнений, чем кровать с матрацем.

Если нет возможности лечь на пол, ничего страшного, почти тот же эффект может быть достигнут, если вы сядите на стул (подойдёт стул с прямой жёсткой спинкой).
Сядьте прямо, как сидящая египитская статуя. Руки положите ладонями вниз на верхнюю часть бёдер. Закройте глаза. Произносите про себя что — нибудь вроде этого: «В небе ярко светит солнце. Надо мною синее сверкающее небо.

А я дитя природы нахожусь в гармонии со вселенной».
Теперь медленно напрягайте пальцы ног, а потом расслабляйте их. Напрягайте и расслабляйте… . Делайте это — медленно продвигаясь вверх со всеми мышцами тела, пока не дойдёте до шеи. Затем медленно выполните вращающие движения головой, словно она футбольный мяч. Не забывайте при этом повторять своим мышцам: «Отдыхайте спокойно…, Отдыхайте спокойно и расслабляйтесь…».
Успокойте свои нервы медленным ровным дыханием. Дышите глубже. Ритмичное дыхание — один из лучших методов когда — либо открытых для успокоения нервов. Подумайте о морщинках и складках на вашем лице и разгладьте их все. Распустите складки между бровями, возникающие когда вы хмуритесь, а так же складки у углов рта.
Делайте эти несложные упражнения два раза в день, и возможно вам не придётся обращаться в салон красоты для проведения массажа. Возможно улучшение вашего душевного состояния улучшит и вашу внешность.

Здоровья и мудрости Вам!
Вы можете подписаться на бесплатный курс по выходу из депрессии:
«Исцелись Сам»