Почему мы болеем и как стать здоровым?
АвтоР: admin | 24 Июл 2009
Вы хотите быть здоровым и иметь прекрасное самочувствие. Но не знаете, как это сделать. Тогда читайте данную статью. В ней вы узнаете, почему вы болеете и что нужно сделать для исцеления.
Часто так бывает, что многие болезни тяжело поддаются лечению. Они переходят в хроническую форму. И что бы вы ни делали, полное выздоровление не приходит. А только наблюдаются кратковременные улучшения. Почему так происходит?
Потому что вы лечите саму болезнь, а не ее причину.
Психологи уже давно установили, что в большинстве случаев каждое заболевание связано с определенными мыслями и эмоциями. Например, причина запоров – это жадность и привязанность к прошлому. А сердечко шалит от избыточного чувства вины. И для того, чтоб перестать иметь проблемы со стулом следует научиться с легкостью отпускать свое прошлое, и стать более щедрым человеком.
А чтоб исцелить сердце — избавиться от вины и наладить ритм жизни. Поэтому первое, что вы должны сделать — это найти психологические причины своего недуга. Существует много авторов, которые дают полное описание болезней и их причин. Более известные из них – это Луиза Хей, В. Жикаренцев и В. Синельников. Почитайте их книги или обратитесь на наш сайт за более подробной информацией.
Когда вы определитесь с негативными мыслями, провоцирующие ваши заболевания, то нужно изменить старые убеждения на новые. В этом вам помогут аффирмации. Что такое аффирмации? Это позитивные установки, которые программируют ваше сознание на исцеление и новый способ восприятия окружающей действительности.
Если взять проблемы с сердцем, то ваша новая мысль будет звучать следующим образом: «Мое сердце бьется в ритме любви и гармонии». А так же «Я освобождаюсь от груза вины. Теперь я знаю, что вины не существует, а есть ошибки, которые делают меня сильнее». Далее, когда вы составите свою аффирмацию, следует ежедневно проговаривать ее, причем как можно чаще.
Ваша аффирмация должна обрести силу. Вы должны поверить в нее и тогда она поможет вам на пути к исцелению.
Кроме позитивных мыслей, я рекомендую вам использовать визуализацию. Представляйте себя здоровым человеком и полным сил. Представляйте ваш орган здоровым. Делайте это ежедневно, пока недуги не отступят в сторону.
Помимо выполнения этих эффективных техник, вам следует ПОВЕРИТЬ В СВОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ. Вера в себя– это основа. Без нее вы не получите ожидаемых результатов. Без нее все ваши действия – это пустая трата времени. Поймите, что каждый человек сам выбирает во что он верит.
И вы тоже. И если вы будете верить в болезнь, то вы будете болеть. А если поверите в исцеление, то вы станете здоровыми.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Кризис?! чур меня, чур!
АвтоР: admin | 22 Июл 2009
Нелегко сейчас найти человека, который в течение дня хотя бы раз не употребил слово «кризис». Действительно, даже школьники, пытаясь изобразить на лице понимание происходящего вокруг, частенько обсуждают, что же это такое на самом деле творится. Чего уж говорить о людях, уже сделавших шаг в самостоятельную жизнь, а то и истоптавших в ней множество тропинок и дорог. В их головах это назойливое и надоевшее всем словечко частенько занимает одно из важнейших мест, ведь практически все сферы человеческой жизни тем или иным образом связаны с финансами: дела семейные, здоровье, школа-институт, друзья и даже домашние любимцы.
Что касается средств массовой информации, то они, кажется, изо всех сил стараются, дабы обычный человек ни в коем случае не забыл, что именно кризис сегодня – «живее всех живых». Переключая каналы, обязательно наткнешься хотя бы на пару передач, где смакуются очередные подробности из жизни этого «героя нашего времени». Откроешь газеты – и здесь на каждой странице сплошное «Эксперты предрекают стране дефолт!», «Безработица растет!» и т. д. и т. п. Хотя не будем грести всех под одну гребенку – попадаются и те, кто просто продолжает работать, писать статьи и делать передачи, не делая акцента на теме кризиса, а просто принимая его как данность.
Любой психолог скажет, что у этих «последних из могикан» более правильная позиция, ведь не может быть правильным нагнетание негативных мыслей. Давно известно – в какой-то степени мысль действительно материальна. Каждый может вспомнить хотя бы один случай из жизни, когда стоило подумать о каком–либо маловероятном и нежелательном для нас варианте развития событий, как именно так все и начинало складываться. И, естественно, восклицал в таком случае: «Я так и знал!».
Так, может быть, пора перестраивать ход своих мыслей в положительную сторону? Конечно, только настраиваясь на то, что всё будет хорошо, вряд ли стоит ожидать, что жизнь немедленно изменится к лучшему. Но если постараться изменить своё отношение к происходящим вокруг нас событиям, рассматривать их не как кару, постигшую нас, бедненьких, а как возможность в чем-то изменить свою жизнь или, как минимум, как плацдарм для получения какого-либо опыта, то, поверьте — жизнь ваша постепенно все больше будет приобретать приятные очертания. Попробуем же сформулировать нехитрые правила борьбы с кризисом хотя бы внутри нас:
1. Жалеть себя – непродуктивно. Если вы остались без работы – это не смертельно. Да, вы потеряли источник основного, а в большинстве случаев – и единственного, дохода. Но, может, вы всегда мечтали себя попробовать в совершенно другой сфере деятельности или начать собственный бизнес.
Да, обидно – не оценили, не разглядели специалиста… Но пусть вашим бывшим работодателям будет хуже, раз уж они не смогли оценить своего счастья. Можно перечислять и дальше все «минусы», если вам нравиться себя жалеть. Если же вы не являетесь членом общества «Пожалей меня, пожалей», то знаете, что каждому из этих «минусов» можно противопоставить соответствующее «но,…», и не будете тратить время, силы и нервы зря, а лучше займетесь делом.
2. Под лежачий камень вода не течет. Надо не только думать и рассказывать всем, что вы как только не вертитесь, чтоб исправить не устраивающую вас ситуацию. Надо действительно вертеться. Часто бывает, что человек находит массу причин и поводов для того, чтобы не предпринимать какие-либо действия. На самом деле в большинстве случаев причины надуманы, ну а поводы… Повод на то он и повод, чтоб не воспринимать его как серьезное препятствие в осуществлении задуманного.
3. Человек – одно из наиболее приспосабливающихся существ в природе. Если обстоятельства сложились так, что вам приходится менять устоявшийся уклад жизни, не стоит воспринимать это как конец света – все это можно перетерпеть (за исключением, конечно, крайностей), это временно, ведь вы обязательно будете предпринимать какие-то шаги для исправления ситуации, найдете выход, и, возможно, именно это ухудшение жизненной ситуации в итоге послужит вам на пользу.
4. Моя семья — моя крепость. Как бы банально это не звучало, тем не менее, именно близкие люди, скорее всего, вас поддержат в трудную минуту. Не закрывайтесь внутри себя, поделитесь своими страхами-сомнениями-проблемами со своей половинкой – даже если вместе вы не найдете немедленное решение вопроса, то хотя бы не будете больше один на один с ситуацией.
Не «рычите» на ребенка, если он просит уделить ему внимания, он не виноват в том, что вы устали и не знаете, что делать. Отвлекитесь от грустных мыслей, пообщайтесь с ним. В конце концов, именно ради детей мы так стараемся преуспеть в жизни, не будем же лишать их того, в чем они нуждаются уж никак не меньше материальных благ – качественного общения с родителями.
Скорее всего, прочитав эти правила, у многих из вас мелькнет мысль вроде «тоже мне, велосипед изобрели», и я с этим соглашусь на сто процентов, ведь все вышеизложенное -общеизвестно. По большому счету, именно такая реакция и была основной целью этой статьи — может быть, если каждый осознает, что не так уж трудно сделать свою жизнь более комфортной и приятной, то, возможно, он с большим энтузиазмом начнет совершать «эти нелепые телодвижения» навстречу своему светлому будущему.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Кодовое слово и действие. Боязнь чистого листа. Приведение в боевую готовность
АвтоР: admin | 19 Июл 2009
Всем, кто иногда излагает свои мысли на бумаги знакома болезнь «чистого листа». Вроде и знаешь о чем писать, слов в достатке, фактов, планчик набросал. А первые слова на бумагу или монитор не ложатся – мозг брыкается, сознание в ступор входит. Пять минут, полчаса, покуришь, чайку попьешь, походишь, подумаешь. А не идет мысль, зараза. Что же делать?
Выход прост? — надо хоть что-то писать. О литературных приемах я расскажу потом, а сейчас по теме — по психологии. Чтобы что-то написать, надо включить сознание, настроится. Дело не только в писанине, но и вообще в любом деле, например в драке или в боевых действиях или на соревнованиях – везде, где надо сконцентрировать сознание и начать действие следуют призвать на помощь вербальных и невербальных помощников, т.е. слово и дело.
Вербальный помощник, то есть кодовое слово или фраза – известный прием в спецподразделениях и многочисленных духовных практиках, классической педагогике и психологии. Суть кодового слова заключается в том, что вы его используете для ускорения приведения сознания и организма в нужное состояние. Прием известный, но очень эффективный и к сожалению редко применяемый.
Правда верующим легче фактически фраза «С Богом!» и есть кодовая. В фильмах часто демонстрируется применение кодового слова. Например, в этом году шел сериал про батьку Махно, там у пулеметчика Фомы была кодовая фраза: «Руби дрова!». Так будто бы в детстве его учительница отучала от глассируещего произношения буквы Р, заставляя повторять эту простую фразу. Пулеметчик, ежедневно ее повторяя боролся с трудностями и в экстремальной ситуации к ней прибегал.
Зачастую кодовое слово сопровождается невербальным помощником, т.е. жестом. Часто можно видеть как спортсмены крестятся перед стартом или совершают иные ритуальные действия. Боевой клич «Ура!» или «За Ленина, за Сталина!» также являлись кодовыми сигналами приводившими в боевой состояние организм, как правило он сопровождался призывным махом рукою в направление атаки. У меня в свое время было кодовое слово «Пошел!». ничего удивительнее – страшнее команды для меня не было, чем команда к десантированию с борта самолета или вертолета.
Чтобы кодовое слово работало эффективно, его применение? следует тренировать перед выполнением физических упражнений или трудной работой. Например, перед каждым подходом подтягиваний или упражнений на пресс. Чем труднее упражнение, тем большая концентрация, тем больший эффект от кода. Это кстати методика? разведподразделений, по крайней мере, нас учили именно так.
Другим маленьким секретом является то, чтобы кодовую фразу вы постепенно приучились проговаривать внутри себя, а дополнительный жест был незаметным. Это не только скрывает ваши действия от окружающих, но и экономит энергию. Кодовое слово, его многократное повторение также может помочь вам, когда вы находитесь в подавленном состоянии, или больны.
Не зря же в практике Православия учат молиться внутренне, главной внутренней молитвой Является Иисусова молитва: «Господи, буди (помилуй) мя (меня) грешного!». И так многократное повторение. Аналогичные методы и у католиков и у буддистов (повторение мантр). По сути если вы человек не особо верующий, то определившись с кодовой фразой вы обретете свой аналог мантры, молитвы, которая поможет вам лучше концентрироваться.
Но напоминаю, что без крепкого физического здоровья даже самая здоровая психика в скором времени? надломится. Так что почаще посещайте мой сайт, читайте о способах восстановления здоровья. Особенно полезен мой сайт мужчинам, поскольку много материалов посвящено теме мужского здоровья, профилактики таких заболеваний как простатит, импотенция, аденома. Есть также и полезное для женщин – профилактика лечения герпеса. И вообще там много практичных вещей – начиная от применения грецкого ореха и заканчивая психологическими приемами.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
« Раньше Позже »