Как становятся наркоманами?
АвтоР: admin | 06 Июн 2009
Одна из характерных черт нашего времени и существенная причина наркомании и алкоголизма — широчайшая распространенность разнообразных веществ, способных дать человеку временное наслаждение. Ряд наркотических вещества могут вызывать физическую зависимость (например, опиум, героин и т.д.), при которой организм уже не может обходиться без наркотика, некоторые психологическую, но и в том и другом случае, при прекращении употребления этих веществ может возникнуть синдром абстиненции, то есть особого психологического и физического состояния организма, иногда приводящий к смертельному исходу. Употребление определенных наркотических веществ может привести к развитию толерантности, при которой организм становится устойчивым к их воздействию, что требует постоянного увеличения дозы.
Причины обращения к наркотикам у всех разные, но чаще всего это желание уйти от депрессивного состояния, уйти из жестокого и безразличного мира, в свой собственный искусственно созданный рай. И не случайно жертвами наркомании становятся молодые люди, которые не видят иного выхода из сложившихся проблем. Одной из причин приобщение к алкоголю и наркотикам является «неправильная семья», где воспитание осуществляется либо одним из родителей, либо где присутствует располагающая к этому атмосфера, складывающаяся в доме, отсутствие эмоциональной близости и доверия домочадцев друг к другу. Чаще всего (и раньше всех) начинают наркогенную карьеру несовершеннолетние из семей, в которых дети и подростки предоставлены сами себе.
Взрослые так заняты выяснением отношений, что на ребенка просто не остается времени. Однако это не единственная причина. Существуют и наркоманские семьи, где один или оба родителя страдают алкогольной или наркотической зависимостью. Вероятность приобщения к плохим пристрастиям у детей из таких семей возрастает в 2 раза.
Дети наркозависимых не только очень рано приобщаются к одурманиванию, но и начинают свою наркогенную карьеру с одной из наиболее жестких форм наркотизации — использования средств бытовой химии. Но не менее опасна для приобщения к алкоголю и наркотикам несовершеннолетнего другая обстановка в семье. Где ребенка с раннего детства опекают и контролируют, следят за каждым его шагом, не давая ни малейшей возможности проявить самостоятельность. Такие дети совершают даже те поступки, которые в душе считают «неправильными», «нехорошими», просто потому, что не умеют отказываться.
Отметим и вклад, который могут внести и обычные, «культурно пьющие» семьи. Алкогольные напитки на столе в этом случае у ребенка прочно связываются с атмосферой праздника, веселья в доме. Знакомство с ними кажется привлекательным, поскольку помогает стать похожим на папу и его друзей — сильных, мужественных, взрослых. Так происходит первая алкогольная проба.
Конечно, совсем необязательно, что она неминуемо приведет к формированию наркогенной зависимости. Проблема наркомании в последнее время является не просто молодежной, но и подростковой проблемой. Сегодня каждому второму школьнику в возрасте от 13 до 15 лет хотя бы раз был предложен одурманивающий препарат.
Приблизительно треть из них воспользовались таким предложением. Один из факторов столь раннего приобщения к наркотизации — возрастные психологические особенности детей и подростков. Наиболее неблагополучными в этом плане являются дети и подростки с неустойчивым типом характера, а так же стремление быть центром внимания окружающих.
Ради популярности они готовы совершать даже те поступки, которые в душе не одобряют. Приобщение к наркотикам для них часто не имеет самостоятельной значимости, а используется в популистских целях, ради «собственной славы». Причем подростки могут явно преувеличивать свой наркогенный опыт, изображая бывалого наркомана для того, чтобы привлечь внимание.
По материалам сайта: http://ugodie.ru/
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Как справляться с умственной и физической усталостью?
АвтоР: admin | 03 Июн 2009
Физиологи рекомендуют для восстановления сил пассивный или активный отдых (активный – переключение на другие дела). Сейчас, когда почти все знакомы с гороскопами, каждый может уточнить, какой вид отдыха более эффективен для него. В астрологии принято делить зодиакальный круг на три части, по четыре знака всех стихий в каждой.
Первая группа объединяет людей, родившихся под знаком Овна, Рака, Весов, Козерога. Эту четвёрку называют кругом воли. Эти люди хорошо восстанавливают силы двигательной активностью. Для них лучший вид отдыха – это спорт, танцы, альпинизм, туризм.
Вторая группа людей, родившихся под знаками Тельца, Льва, Скорпиона, Водолея (круг чувств), восстанавливает энергию благодаря эмоциям, то есть для них важно всё прекрасное – музыка, картины, театр, зрелища, созерцание природы.
Для людей, рождённых под знаками Близнецов, Девы, Стрельца, Рыб (круг интеллекта), необходимы чтение книг, интересные беседы, диспуты – умственная разминка.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Как справиться с волнением?
АвтоР: admin | 03 Июн 2009
ВОЛНУЙТЕСЬ ЗПТ ПОДРОБНОСТИ ПИСЬМОМ ТЧК.
Вам когда-нибудь приходилось испытывать тревогу перед началом ответственных переговоров или важного для вас свидания? Наверняка приходилось. Волнение, беспокойство в таких случаях – это естественная реакция нормального человека. «Реакция на что?» — спросите вы. В первую очередь, на неизвестность. В голове проносится невероятное количество вопросов:
— Что подумает обо мне собеседник?
— Как он отнесётся к моим словам?
— Сумеет ли он правильно понять меня?
— А если ничего не получится, что тогда?
Начнём, пожалуй, с последнего. Действительно, а что будет, если «ничего не получиться»? Попробуйте представить себе самые страшные последствия этого. Фантазируйте, доведите воображаемую картинку до абсурда. К примеру, вы решили устроиться на новую работу, и теперь вам предстоит жуткая процедура под названием СОБЕСЕДОВАНИЕ.
Уже страшно? Нет??? Тогда продолжим. Перед вами сидит злобная тётенька и задаёт каверзные вопросы. И на один из них вы, о ужас, ответить не можете.
Ну, скажем, забыли от волнения собственную фамилию или место предыдущей работы. Катастрофа, не так ли? Включите своё воображение на полную мощность и представьте себе, что теперь сделает с вами эта коварная дама. Начнёт громко хохотать, указывая на вас пальцем? Забросает гнилыми помидорами?
Что-то ещё?
Кстати, «ничего не получиться» у вас может лишь в том случае, если вы ничего не делаете.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ И ТРЕВОГОЙ?
Повторюсь: волнение – это нормально. Это естественно. Каждый человек в той или иной ситуации может переживать некоторое беспокойство и неуверенность. Упражнения, описанные ниже, помогут вам снизить уровень тревожности и обрести уверенность в собственных силах. Если же волнение, тревога и беспокойство спали вашими постоянными спутниками, то имеет смысл обратиться за консультацией к психологу. .
Упражнение 1:
Постарайтесь выглядеть как уверенный в себе человек. Расправьте плечи, поднимите голову.
Упражнение 2:
Уберите из своего лексикона выражения «не знаю», «возможно», «попытаюсь». Поменяйте их на фразы «конечно», «я абсолютно уверен», «я могу».
Упражнение 3:
«Якайте». Говорите: «я хочу», «я чувствую», «я считаю», «я не согласен».
Для того, чтобы достигнуть наилучшего эффекта, необходимо выполнять каждое из этих упражнений в течение двух-трёх дней. С утра до вечера, без перерывов.
Удачи вам!
Анна Лисс, Центр психологического развития «Единый Мир»
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
« Раньше Позже »