Как увеличить iq?
АвтоР: admin | 30 Дек 2008
Увлечение тестированием может привести к неожиданным и далеко не всегда приятным результатам. Все зависит от того, насколько хорошо вы умеете сдавать тесты. Предположим, работодатель решил при приеме на работу проверять IQ соискателей.Если проводится исключительно профессиональное тестирование, то выход один – вам нужно быть профессионалом, чтобы получить работу. Но за счет IQ теста вы можете компенсировать отсутствие специальных знаний и опыта.
В этой статье я расскажу о простом способе увеличения IQ.
Прежде всего, нужно ответить на вопрос: «Вы хотите улучшить свой интеллект или IQ (индекс интеллекта)?». Поверьте, это не одно и тоже. Действительно развить интеллект очень сложно. Нужно читать книги, самостоятельно анализировать информацию и учиться объективно оценивать события.
Но IQ – это совсем другое дело. Вам нужно просто набрать максимальное количество баллов во время прохождения теста. То есть выбрать правильный ответ из нескольких вариантов. А для этого достаточно просто немного потренироваться.
Рассмотрим, что нужно сделать:
1) Найдите хорошие IQ тесты. Их много в интернете. Кстати, можно использовать любые психологические тесты. Помните, вам важно понять логику авторов, поэтому, чем больше тестов вы пройдете, тем лучше.
2) Первый раз отвечайте на вопросы так, как вы действительно думаете, и запоминайте неправильные ответы. Не важно, что какой-то вопрос показался вам глупым или неудачно сформулированным. Вам нужно научиться выбирать наиболее подходящий вариант из предложенных ответов.
3) Сравните ваш ответ с правильным, и постарайтесь понять логику составителей. Все авторы тестов ориентируются на людей с каким-то общим набором знаний и опыта. И соответствующим образом составляют задания. Чем лучше вы поймете ход их рассуждений, тем выше результаты получите.
4) Пройдите тест еще раз. Практически наверняка результаты будут лучше. Дело не только в том, что вы запомните какие-то ответы. Вы научитесь внимательнее читать вопросы и варианты ответов и будете проходить тест гораздо спокойнее, а это тоже очень важно.
5) Очень хороший результат дает чередование разных IQ тестов. Если вы только заучиваете ответы, то хороший результатов не ждите. На собеседовании вам могут предложить тест, которого вы раньше не видели.
6) Вам нужно почувствовать логику авторов теста и научиться быстро искать правильный ответ. Очень рекомендую почитать статьи на эту тему, например, «Как подготовится к тестам».
7) Проверьте ваши навыки на IQ тестах, которые вы раньше не проходили.
Как видите, все эти рекомендации совсем несложно выполнить. Удачи!
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Как снимать стресс
АвтоР: admin | 27 Дек 2008
Как научиться снимать стрессы, которые стали привычным явлением в нашей повседневной жизни?
Чтобы снять стресс и восстановить внутреннее равновесие специалисты рекомендуют:
— во-первых, хорошо и длительно высыпаться и, если если есть возможность, поспать после стресса. Полноценный сон прекрасно расслабляет и восстанавливает силы.
— снимает стресс прогулка на свежем воздухе, особенно на природе
— баня — еще один эффективный способ снятия стресса. С помощью банных процедур не только выводятся шлаки, но и смываются все негативные эмоции, накопленные за неделю. А закрепить оздоравливающий эффект бани можно с помощью целебных чаев, например, из сухой малины или малиновых листочков, мяты, ромашки.
— помогают снимать стресс и специальные физические упражнения. Например, сразу после стресса можно сделать такое упражнение: поставьте руки на поясь, ноги — на ширине плеч, сделайте медленный брюшной вдох, затем резко и быстро выдохните со звуком «ха», одновременно сбрасывая руки с пояса. Упражнение можно повторить несколько раз.
Снимать стресс можно и с помощью такого упражнения: сядьте как можно более удобно и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Делая вдох, постарайтесь представить себе, как начинает пропитываться кислородом каждая клеточка вашего тела. Вы должны осознавать, что кислород является источником вашей жизни. Старайтесь дышать как можно медленнее и глубже. Через некоторое время вы почувствуете, как спокойствие и силы возвращаются к вам.
— хорошо снимает стресс любимая музыка, общение с животными.
Главное — не позволять напряжению накапливаться и не допускать, чтобы стресс переходил в депрессию.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Тренинги и семинары — что это?
АвтоР: admin | 24 Дек 2008
Семинары и тренинги хоть уже и не считаются «заманиванием в секту», но еще и не стали для многих обыденностью. По «долгу службы» часто читаю различные высказывания на тему тренингов и семинаров. Да и в реальной жизни часто приходится общаться на это тему. И очень удивлена «дремучему» отношению к этому виду образования.
Начнем с того, что семинар – это теоретическое обучение, хотя встречаются и практические семинары, куда включаются практические упражнения на пройденную тему.
Чем полезны семинары?
Лектор в наиболее приспособленном к данной аудитории и сжато-полезном виде дает актуальную информацию. То есть вы получаете информацию уже обработанную на достоверность и работоспособность. Что очень удобно, так как экономит ваше время.
Тренинг – это больше практическая отработка отдельных навыков в учебных (но приближенных к «боевым») условиях.
Чем полезны тренинги?
Недостаточно прочитать о том, как что-то делается, нужно научится правильно делать – иначе результат может оказаться прямо противоположным. Для ведения такого обучения и контроля за правильностью исполнения и существует тренер. В группе находятся несколько человек, так что можно потренировать навык «среди своих» в, так называемых, безопасных условиях. Вы можете совершать ошибки и тут же их исправлять, что в отличие от реальных условий не ведет к материальным или моральным потерям.
Чем отличаются бизнес-тренинги от тренингов личностного роста?
Бизнес-тренинги, чаще всего, направлены на ваше умение общаться с окружающими вас людьми. Эти люди делятся на две категории: клиенты и сотрудники.
Тренинги личностного роста направлены на ваше отношение с собой: на понимание себя и управление собой.
Бывают тренинги, которые находятся где-то посередине. Например, лидерство или тайм-менеджмент. Это работа с собой, но, в конечном итоге, нужная для того, чтобы продвигаться в бизнесе.
Автор: Ирина Стасюк, редактор портала «Тренинги и семинары в Одессе»
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
« Раньше Позже »