Закон обучения: 2–1=0?
АвтоР: admin | 03 Окт 2008
«Говоря, что вы чего-то не можете, вы лишаетесь всемогущества»
Ричард Бах
«Когда формула «2-1=0″ верна?» — этот вопрос услышала автор статьи (к сожалению, имени не знаю), которую я случайно нашёл, на тренинге по НЛП от Энн Энтус. Меня этот вопрос удивил так же, как и её. В принципе, с математикой у меня неплохо, но решить такую задачку мне не удалось 🙂 Но ответ прост, как и всегда. В математике такого быть не может. Но в жизни…
Знали бы мы, что такое радость, если бы не было горя? Что такое красота, если бы не было уродства? Думаю, можно не продолжать.
Итак, развивая свои навыки личной эффективности мы не сможем обойтись без так называемого закона обучения.
Закон обучения (Закон успеха и неудач) гласит: «Если убрать одну составляющую дуальной пары, вторая исчезнет автоматически.» Останется — «0». Вот тогда-то и будет 2-1=0. Энн подняла тогда эту тему не случайно.
Сколько раз вы что-то начинали и бросали, потому что столкнулись с неудачами? Думаю, много. Естественная реакция — подавленность или злость, а у людей с неустойчивой психикой — гнев и отчаяние. В общем, мало кто радуется неудачам. Но, так ли всё страшно?
На самом деле, конечно, нет. Как говориться: «отрицательный результат — тоже результат». Но не эта фраза приходит на самом деле в голову, когда случается провал.
И что самое обидное — в самый, казалось бы, разгар счастья. «Новичкам везёт», — думаете вы, добиваясь первой вершины в новом деле. И — раз! Яма! Грязная, глубокая и унизительная. Первое желание — всё бросить. Но, в свете вышеприведенной формулы, вам никогда не достичь успеха, не встретившись с неудачами.
Потому что они — 2 стороны одного и того же. Не ошибается тот, кто ничего не делает. И это не просто народная мудрость или «позитивное мышление».
Это — закон обучения. И от него никуда не денешься. Данный психологический закон был назван «Кривая Бандуры» (ударение на первый слог) в честь открывшего его профессора Огендфордского университета, Альберта Бандуры. Проводя исследования, он обнаружил определённую связь между нашими убеждениями и реальным исполнением конкретных действий. Обучение навыкам всегда происходит в 4 этапа:
Кривая Бандуры — Этап 1. «Удача новичка». На этом этапе люди, начавшие новое дело, готовы «горы свернуть» и склонны переоценивать свои способности, о чём и говорит кривая Ожидания, возвышаясь над кривой Реальности. Этот энтузиазм заставляет организм мобилизировать скрытые резервы, человек делает больше, выше и сильнее. Отсюда — неплохой результат.
Кривые стремительно и почти параллельно идут вверх. Но здесь наступает…
Кривая Бандуры — Этап 2. «Предел». А именно — новичок доходит до предела своих возможностей и способностей на сегодняшний момент. Показатели перестают возрастать, а реальность начинает потихоньку расходиться с ожиданиями, как это видно на кривой. На этом этапе одного энтузиазма недостаточно. Экстенсивный рост пора заменять интенсивным.
Если человек этого не понимает, то неизбежно наступит новый этап.
Кривая Бандуры — Этап 3. «Кризис». Происходит падение всех показателей работы, а вместе с ними — и розовых очков с носа :). Разочарования, стресс. Человек уже реально оценил, чего стоит и кривая Ожиданий становиться ровной (определилась планка), Реальность же катастрофически падает. И вот здесь наступает разветвление сценариев, которое зависит от поведения самого человека.
Кривая Бандуры — Этап 4-а. «Успех» (чёрные линии). Этот вариант возможен только в том, случае, если человек не сдаётся. Но этого мало. Нужно ещё трезво оценить ситуацию и сделать выводы. По терминологии Л.Р.Хаббарда человек находиться в состоянии опасности.
В этом случае нужно совершить 2 действия: а) прекратить делать те неправильные вещи, которые ты уж делаешь и б) начать делать что-то другое, что тебе поможет. В данном случае нужно остановиться портить свои труды и начать обучаться. Приобретать новые навыки, повышать мастерство, находить новые стратегии. Начинается новы этап. Но человек уже подготовлен и знает, что надо делать.
Кривая Бандуры — Этап 4-б. «Неудача» (красные линии). Человек поддается слабости и уговорам «доброжелателей» и бросает начатое.
Единственное, что влияет на распределение сценариев — это вера в себя и преданность делу.
Статья большая получилась. Так что выводы напишу завтра.
Попробуйте отследить свои варианты успеха и неудач. Подходит ли это под описание Закона Обучения?
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
Подарок студенту
АвтоР: admin | 30 Сен 2008
Саморазвитие | Ваш отзыв »
Как изменить свою жизнь? – секреты успешных людей
АвтоР: admin | 30 Сен 2008
Каждый человек во вселенной желает быть успешным и счастливым, иметь много денег, хорошие отношения и прекрасное самочувствие. Но, к сожалению не все понимают, как наладить свою судьбу и исправить свой жизненный сценарий. Многие просто не верят в себя и в свои силы. Они опускают руки и смиряются со своим плачевным состоянием. Большинство людей думают, что от них ничего не зависит.
И это их большая ошибка. На самом деле каждый человек может изменить свою жизнь и добиться успеха. И нужно взять ответственность и начать действовать, преодолевая любые препятствия на своем пути. Как изменить свою жизнь? – секреты успешных людей. 1. Позитивное мышление Успешные люди отличаются от неудачников способностью мыслить позитивно.
Они настраивают себя на самое лучшее. Они программируют свое сознание на богатство и достижения любых своих целей. Они вращаются в атмосфере положительных эмоций. Как научиться позитивному мышлению? Для того, чтоб освоить позитивное мышление следует использовать три эффективные техники – благодарность, визуализация и аффирмации.
Следует как можно реже находиться среди негативных людей, от которых исходят флюиды недовольства и зависти. А так же свести к минимуму просмотры новостей и жестоких фильмов. Вместо этого лучше насладиться прекрасной комедией или интересной книжкой. А еще лучше погулять на свежем воздухе. 2. Стрессоустойчивость Успешные люди имеют власть над своими эмоциями.
Они не позволяют всевозможным мелочам испортить им настроение. Они не позволяют своей нервной системе расшататься и исчерпать все ресурсы. И вам тоже следует научиться управлять стрессом. Это одно из важных составляющих успеха. Как управлять своими стрессами? Есть много способов для повышения стрессоустойчивости, например, аутогенная тренировка или дыхательные упражнения.
3. Качества успешного человека, необходимые для достижения цели. Для того, чтоб добиться успеха нужно развивать в своей личности определенные качества. К ним относятся самодисциплина, целеустремленность, оптимизм, терпение, уверенность. Так же важно состояние страсти. Успешные люди влюблены в свое дело.
Поэтому очень важно заниматься тем, чем вам нравиться. И выбирать свои жизненные цели исходя из своих истинных желаний, которые вам диктует ваше сердце, а не общество, в котором вы живете. Как найти цель в жизни? Для того чтоб выявить свои цели, нужно найти свободное время, такое, чтоб вам никто не мешал. Расслабиться и задать себе следующие вопросы: « чем я хочу заниматься?
Что мне нравиться? В чем мое предназначение?» И записать все ответы на заранее подготовленном листе бумаги. И, исходя из написанного, разработать план достижения своих целей. И ДЕЙСТВОВАТЬ, идти вперед, навстречу к своей мечте.
Topics: Саморазвитие | Ваш отзыв »
« Раньше Позже »